Жизнь с сахарным диабетом

Жизнь с сахарным диабетом

ЖИЗНЬ
С ДИАБЕТОМ


Какой глюкометр лучше выбрать для безболезненного, быстрого и точного измерения уровня сахара в крови?

Жизнь с диабетом может быть вполне комфортной. Однако необходимо соблюдать правила питания.

При диабете 1 типа важнее правильно рассчитать дозу инсулина. А вот при диабете 2 типа диета – это то, что будет с вами всю жизнь. Есть нужно часто и понемногу – 5 -6 раз в день. В том, что конкретно, поможет пищевой «светофор».

Итак, ЗЕЛЕНАЯ ГРУППА (без ограничений) – все овощи, кроме картофеля, кукурузы и зрелых бобовых; грибы; чай и кофе без сахара и сливок, минеральная вода, газированные напитки на подсластителях.

ЖЕЛТАЯ ГРУППА (можно понемногу): продукты, содержащие белки ( нежирные мясо, рыба, молочка); медленно-усвояемые углеводы (картофель, кукуруза, зрелые бобовые, хлеб, макароны, крупы); фрукты (кроме винограда и сухофруктов); подсластители.

КРАСНАЯ (по минимуму):алкоголь; продукты, содержащие жиры ( масла, майонез, жирное мясо, творог, сливки, сыр, копчености, колбасы, орехи, семечки; фруктоза, ксилит, сорбит; продукты, содержащие простые углеводы (сладости, выпечка, мороженое, шоколад, сладкая газировка, соки)

А витамины? Нет данных, что какие-либо витамины и БАДы позволяют снизить риск осложнений. Но без традиционных комплексов, в том числе с витаминами В, не обойтись.

Необходим комплексный подход к лечению заболевания, надо уделять больше времени физическим нагрузкам, причем они должны быть аэробными. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, но 20 минут 2-3 раза в неделю надо выполнять упражнения на силу и гибкость, а ежедневно – быстрая ходьба, пешие прогулки. Если есть ходить по лестнице – ходите, наконец, гуляйте с собакой, работайте на даче и дома. Хотите плавать – плавайте, хороши велосипедные прогулки. На все это не менее 5 раз в неделю надо тратить по полчаса. На отдыхе хороши боулинг и танцы.

При физической активности происходит увеличение чувствительности тканей к инсулину и активное расходование глюкозы в мышцах, приходит в норму АД, уходит плохой холестерин. Все это снижает вес, улучшает сон, уменьшает риск инфаркта миокарда, инсульта, ампутации ног. Меньше вес? Снизится доза инсулина и сахароснижающих препаратов. Больше того. Ваши кости и мышцы станут более крепкими. Вы будете чувствовать гибкость и легкость в вашем теле.

Воспалительные заболевания полости рта являются шестым по распространенности осложнением диабета. Они являются причиной преждевременной потери зубов, проблем с нормальным питанием и значительного ухудшения качества жизни.

Одними из первых признаков сахарного диабета являются сухость и чувство жжения во рту, болезненность дёсен и медленное заживление даже небольших ранок на слизистой. Опухшие, кровоточащие дёсны – признак воспаления дёсен, которое встречается у больных диабетом в 2 – 4 раза чаще, чем у здоровых людей. А если сахар в крови повышен в течение долгого времени, разрушаются уже и ткани, удерживающие зуб в лунке, и развивается пародонтит. Более того, повышенный уровень глюкозы в крови приводит к появлению глюкозы в слюне, что провоцирует усиленный рост болезнетворных микроорганизмов. Зубы разрушаются, а на слизистой, языке, деснах образуется белый налет – грибок (молочница).

Конечно, самым главным словом является «профилактика». Заболевания полости рта можно и нужно предупреждать, выбирая правильные средства гигиены: зубную пасту и ополаскиватель. Например, комплекс ДиаДент РЕГУЛЯР серии DiaVit®, который был создан специально для людей с диабетом. А если уже появляется кровоточивость дёсен, развивается активный воспалительный процесс, то на помощь придет комплекс ДиаДент АКТИВ серии DiaVit®.

И обязательно посещать стоматолога 1 или 2 раза в год!

Жизнь с сахарным диабетом

Екатерина Макарова обнаружила у себя сахарный диабет первого типа в16 лет. Однако это не помешало ей выйти замуж , родить ребенка и жить нормальной жизнью.

Cosmo рекомендует

Самые нужные кроссовки этой весной: лучшие модели-2020 бежевого цвета

Деньги на ветер: какие бьюти-средства не работают по одному

Около десяти раз в сутки я беру пробу на сахар специальным приборчиком. Самостоятельно колешь палец — и прибор выдает тебе результат , иголочки совсем маленькие и тонкие , так что небольно. Исходя из полученных данных , вычисляешь необходимую дозу инсулина. Один или два раза в день нужно сделать укол « длинного» ( пролонгированного) действия , имитирующего выработку инсулина поджелудочной. Перед каждой едой — инъекция « короткого», которая помогает усваивать углеводы в конкретный прием пищи. После этого надо обязательно поесть , иначе сахар упадет до нуля , а это грозит комой. Плюс подколки во время перекусов , а также дополнительные дозы , если прибор показал , что сахар выше нормы. Получается около десяти инъекций. Колют обычно под кожу крошечными инсулиновыми шприцами-ручками: в живот , бедро , плечо , куда дотянешься. Научиться этому легко.

Раньше продавали инсулин двух типов. Дешевый , «свиной» ( низкого качества), получают из поджелудочной животных. Он плохо влияет на организм , постепенно разрушает поджелудочную железу , печень , другие органы , приводит к ухудшению зрения. Это , конечно , очень страшно. Болезнь и так наносит вред телу , а если у тебя нет возможности колоть другой инсулин , накатывает дикая паника , страх , слезы. Слава богу , со мной этого не случилось — мы сразу стали покупать оптом и использовать качественный инсулин , который синтетическим путем получают в лабораториях. Он полностью эквивалентен человеческому , в нем нет никаких веществ , способных нанести вред.

Перед едой необходимо подсчитывать содержвание углеводов в каждом блюде и определять количество инсулина. Сначала я ходила с бумажкой-шпаргалкой , но за восемь лет болезни научилась высчитывать дозу практически на автомате , как калькулятор. Очень развивает математические способности.

Тогда , в шестнадцать лет , о моем диагнозе знали только родные и пара самых близких подруг. Ужасно смущалась уколов , боялась , что обо мне что-то не то подумают: подобные шприцы используют наркоманы. Поэтому вечно пряталась , делала уколы в туалете , шифровалась , очень боялась посторонних взглядов. Подростку с диабетом тяжелее вдвойне: в компании друзья не понимали , почему я отказываюсь от чипсов , сухариков , алкоголя. Уговаривали , я поддавалась , а потом мне становилось плохо. Очень быстро поняла: прежде всего я сама должна нести ответственность за свою жизнь.

Совсем перестать есть на людях , чтобы не демонстрировать всех этих ритуалов со шприцами, — тоже был не лучший вариант. Когда я голодная , сахар понижается , меня колотит , руки трясутся , начинаю нервничать , прекращаю себя контролировать , кричу. Сначала близкие не понимали , обижались. Сейчас срочно бегут за яблоком или конфетой. Как только сахар приходит в норму , успокаиваюсь. В большинстве случаев я даже без спецприбора могу вычислить уровень сахара у себя в крови , просто по ощущениям.

Не все сразу понимают , насколько эта болезнь серьезна. И я долго не могла осознать , что моя жизнь зависит от одного сделанного вовремя укола. Врачи , спасибо им , смогли качественно запугать. Когда сахар опускается ниже определенного уровня , в течение пятнадцати минут наступает кома и смерть. Превышение нормы приводит к таким же последствиям. Когда я только познакомилась с будущим мужем , он уговаривал: «Да ничего страшного , съешь еще кусочек , потом введешь двойную дозу». Сейчас следит за мной , как мамочка: отбирает бананы ( в них огромное количество углеводов!), считает количество инсулина , которое вколола за сутки. Несколько раз было: я забывала , сколько уколов сделала , и ему приходилось не спать ночь и постоянно мерить мне сахар , следить , чтобы он не упал ниже нормы и я не отключилась прямо во сне.

У больных диабетом первого типа нередко бывают периоды , когда почти перестаешь себя контролировать: хочется наброситься на холодильник и съесть его вместе со всем содержимым. Как говорит мой врач , «если совсем плохо , жуй капусту». И я жую. Еще много занимаюсь спортом , зимой катаюсь на сноуборде , летом — на велосипеде. Занятия уменьшают уровень глюкозы в крови — мышцы используют ее в качестве источника энергии. Это помогает держать сахар в норме , инсулина требуется меньше. Мне сложно понять тех , кто укладывается на диван из-за того , что неизлечимо болен и «с этим ничего нельзя поделать».

Я сорвалась только один раз — во время беременности. Когда пришла в обычную женскую консультацию , меня довели до истерики. Врач сразу рассказала , какого ужасного урода я рожу , что делать аборт нужно как можно скорее. С тех пор ходила туда только с мужем и только напившись успокоительных. Мое « интересное» положение требовало соблюдения особо жесткой диеты. Я все время была очень голодная , строго держалась первые два триместра , а на последнем не выдержала. Гормональный всплеск , страх за ребенка , который хотелось зажевать, — ведь врачи так и продолжали пугать меня последствиями и утешать возможностью сдать то , что я рожу , в детдом , плюс скачки сахара. В общем , ела не переставая , ничего не могла с собой поделать. Плакала от ужаса , но все равно ела.

В результате у меня и сына были дикие отеки. Дети мам-диабетиков и так появляются на свет крупными , а я раскормила сына до пяти с лишним килограммов , ростом он был пятьдесят семь сантиметров. После родов не закричал , набрав всего четыре балла из десяти по шкале Апгар. У него был отек легких , и он около месяца пролежал в специальном боксе. Сейчас ему четыре с половиной года , и , слава богу , он абсолютно здоровый и веселый мальчик. Но то состояние страха я запомнила , кажется , на всю оставшуюся жизнь.

Во время беременности « сорвалась». Плкала от ужаса , но ела

Два года назад мне купили помпу. Это такой прибор , который отчасти заменяет поджелудочную железу , он похож на пейджер , крепится под одежду и автоматически вводит инсулин. С помпой не нужно все время делать уколы , носить с собой шприцы. Ушел постоянный страх , что если забуду или упущу какую-то мелочь , то сразу умру.

Моя помпа стоила сто восемьдесят тысяч рублей , мы с мужем копили на нее несколько лет , еще помогли наши родители. С ней жизнь намного проще и приятнее , хотя даже простое обслуживание очень дорогое. Комплект из катетера и резервуара с инсулином нужно менять каждые три дня , но я экономлю: катетер меняю раз в неделю , а резервуар заполняю по два раза. Внутри остаются капли от предыдущей дозы инсулина , который со временем портится сам и портит новую дозу. Тем , у кого аллергия или чувствительная кожа , приходится менять катетеры чаще , но мне повезло. Если не экономить , то комплектующие обходятся в пятнадцать тысяч рублей в месяц , я укладываюсь в шесть.

Недавно лечащий врач записал мои данные , сказал , что Министерство здравоохранения собирает информацию о больных , имеющих помпу. Говорят , есть шанс , что нам станут выдавать комплектующие бесплатно. Никто , конечно , в это особенно не верит , но все равно надеемся на чудо. Ведь только у моего доктора около двухсот пациентов с помпами , и многие тратят существенную часть своего дохода на ее обслуживание.

По идее , помпа сама определяет уровень сахара в крови. Но на практике прибор может сильно ошибаться. Так случилось в первую неделю его использования: я поверила показаниям , задала нужное количество инсулина. И довольно скоро почувствовала , что сахар стал катастрофически падать , доза оказалась гораздо больше необходимой. Я схватила и выпила одну пачку сока , померила сахар — упал еще сильнее. Съела шоколадку. Сахар падал , и мне становилось все хуже. К счастью , муж был дома , и в тот момент , когда я отключилась , он поставил укол глюкагона , спас меня.

За все восемь лет это был единственный случай , когда пришлось предпринимать такие экстренные меры. Я постоянно ношу с собой карточку диабетика. Там указаны контакты моих родных и врача , рассказано , что нужно делать , если мне внезапно станет плохо в общественном месте.

В моей сумке всегда есть полный набор для вечеринки — печенье , яблоки , сок , конфеты, — а также шприц с тем самым глюкагоном. Некоторые еще носят специальные браслеты — их легче заметить , чем карточку , но мне кажется , я и так достаточно подготовилась к любым неожиданностям.

Мою историю сложно назвать драматической. Наверное , потому , что никогда и не воспринимала свою болезнь как нечто действительно страшное. Да , обычному человеку , чтобы жить , надо дышать , есть , пить и спать. Мне нужно все то же самое , плюс — инсулин. Не такая уж большая разница , если подумать. Никто же еще не чувствовал себя несчастным и инвалидом из-за того , что он умрет , если три дня не поест , скажем , мяса. Я знаю , что именно должна делать , чтобы жить и хорошо себя чувствовать , и четко следую инструкции.

По сути , я — перфекционистка и отличница. Привыкла все контролировать , это умение сильно мне помогло. Я прочитала много литературы по диабету и поняла , что жить теперь придется по‑другому. Но зато точно знаю как. И это успокаивает.

Сахарный диабет

  • Сахарный диабет первого типа — эндокринное заболевание с абсолютной недостаточностью инсулина. Может развиться в любом возрасте , однако наиболее часто заболевают им дети , подростки и взрослые люди моложе тридцати лет.
  • Симптомы: жажда , повышенное выделение мочи , потеря веса , чрезмерный аппетит или полное его отсутствие , слабость и плохое самочувствие.
  • В отсутствие лечения диабет первого типа быстро прогрессирует и приводит к коме , которая заканчивается смертью больного.
  • По статистическим данным , в России 3 млн больных диабетом 1 типа. Продолжительность их жизни составляет 50−60 лет , а в последнее время увеличилась до 70 лет.
  • Больной , соблюдающий все рекомендации и которому удастся избежать осложнений ( тромбооразований , сердечно-сосудистых патологий), имеет все шансы прожить полноценную жизнь , как любой здоровый человек.
Читать еще:  Диабет как получить

Алина Фаркаш
Фото: Алексей Башмаков

Уколы в туалете, 20 инъекций в день и косые взгляды: как живут инсулинозависимые люди

Диабет — это хроническое заболевание, при котором у человека не усваивается гормон инсулина. По данным ВОЗ, в мире живут более 420 миллионов людей с этим заболеванием, и их количество увеличивается. «Афиша Daily» собрала истории людей, которые с детства живут с диабетом и несколько раз в день вводят себе под кожу инсулин.

Менеджер по продажам в медицинской компании. Болеет диабетом 19 лет

Об ошибках в диагностике

Я живу с диабетом большую часть сознательной жизни, диагноз мне поставили в 10 лет. Началось все с того, что мне постоянно хотелось пить. Мы с братом даже поспорили, кто быстрее выпьет залпом три литра воды — и я выиграла. Родители поняли: что‑то не так — и отвели меня к врачу. Но мне не повезло.

О том, что у меня может быть диабет, даже не было и речи.

Мое состояние ухудшалось, появились сильные боли в ногах. Мама решила показать анализы соседке, которая работала врачом. Та сказала, что это может быть диабет. В итоге меня обследовали повторно и поставили диагноз «Сахарный диабет 1 типа, инсулинозависимый». Мне сразу же назначили инъекции инсулина. Уколы я делала себе сама с помощью шприц-ручек (инъекторы для подкожного введения лекарств со сменной иглой. — Прим. ред.).

О трудностях

Сначала было очень сложно. В 2000-х годах и шприц-ручки, и глюкометры были не самые лучшие. Шаг в шприц-ручках был в два деления. То есть ты не мог нормально регулировать дозу инсулина, и либо недокалывал, либо перекалывал. Глюкометр давал неточные значения сахара. Например, он показывал 18 единиц, а в лаборатории потом оказывалось, что сахар в крови 7 единиц. То есть я могла вколоть себе слишком большую дозу инсулина с риском для жизни, если бы ориентировалась только на показания глюкометра. Кроме того, когда я только начала делать себе уколы, инсулин был низкого качества и долгого действия, необходимо было выжидать по 30–60 минут, прежде чем начать есть , использовали инсулин животного происхождения. Сейчас приборы для диабетиков намного более качественные и доступные, да и качество инсулина улучшилось в разы, выжидать теперь совсем не нужно.

Затем начались сложности с адаптацией в жизни с диабетом. Когда мне поставили диагноз, врачи порекомендовали надомное обучение, но я отказалась. Не все учителя были довольны, не хотели брать на себя ответственность. Так как уровень сахара у меня мог резко упасть, мне разрешалось во время урока съесть что‑нибудь. Это, конечно, привлекало внимание одноклассников. Они не сразу поняли, что у меня такое заболевание. Как только узнали, некоторые начали говорить мне обидные вещи, обзывать. В университете стало намного легче. Там с пониманием отнеслись ко всему. Бывало, даже одногруппники напоминали мне о том, что нужно измерить сахар и сделать укол.

О помпе и беременности

Восемь лет назад я решила поставить себе инсулиновую помпу (устройство для непрерывного подкожного введения инсулина. — Прим. ред.). Мне ее посоветовала установить врач, которая на тот момент имела огромный опыт ведения пациентов на помпе. Помпа значительно упрощает жизнь диабетику, на ней удается подобрать более четкие дозы инсулина, исходя из индивидуальных особенностей пациента, его возраста и стажа заболевания. Потом я решила забеременеть, с инсулиновой помпой это оказалось намного проще сделать, удавалось поддержать уровень сахара в пределах нормальных значений.

Мой муж тоже диабетик, и он сразу поддержал меня, когда я захотела детей. С самых ранних сроков беременности я начала наблюдаться у врачей. Приходилось сталкиваться с разным отношением. Были врачи, которые поддерживали, но были и те, которые говорили неприятные вещи.

Сейчас у меня две дочки. Старшей семь лет, а младшей два года. Они обе здоровы, у них нет диабета. Я очень тщательно слежу за их весом, постоянно сдаем анализы. Стараюсь, чтобы они питались правильно. Кстати, они обе родились с нормальным весом и в срок, были только небольшие осложнения во время беременности, но они не были связаны напрямую с диабетом.

Мне кажется, у людей до сих пор очень много стереотипов по поводу диабетиков. Сейчас стали больше говорить об этом заболевании, но все равно много мифов и заблуждений. Я работаю в общественной организации, которая помогает диабетикам. Большую часть времени мы уделяем детям с этим заболеванием, учим их правильно измерять уровень сахара, рассчитывать так называемые хлебные единицы (условная мера измерения углеводов), организуем летние лагеря, в которых участвуют дети с этим диагнозом. До сих пор есть убеждение, что детям с диабетом нельзя нормально отдыхать на природе, заниматься спортом. Своим положительным примером мы доказываем, что это абсолютно не так.

Преподаватель русского языка как иностранного. Болеет диабетом 17 лет

О диагностике и внезапной госпитализации

Я заболела диабетом в январе 2002 года: был девятый класс школы, и я отпросилась с первых двух уроков, чтобы сдать кровь на анализ. У меня появилась слабость, я с трудом поднималась по лестнице, был зуд из‑за сухости кожи. Я очень похудела. Но больше всего беспокоила жажда — изнуряющая. Когда хочется выпить пять литров [воды], но даже после этого ты не чувствуешь облегчения.

Как только я пришла в поликлинику, меня отправили в лабораторию, чтобы немедленно сдать кровь — на бумагах было написано «срочно». Прямо при мне посмотрели результаты. Лаборантка сказала, что сахар в крови — 14 единиц (при норме 3,2–5,5. — Прим. ред.). После этого меня направили к эндокринологу, а эндокринолог решила вызвать скорую помощь.

Я слишком мало знала о диабете, когда мне поставили диагноз. Поэтому никак не отреагировала, когда мне сказали, что я болею, особых эмоций не было. Тебе говорят какое‑то слово, которое ты вроде бы слышала. Ты без понятия, как это лечится. А решение о госпитализации меня удивило — я не понимала зачем.

Когда я сидела в приемном покое, увидела там плакат одной известной диабетической фирмы. На нем было изображено голубое небо с белыми облачками, а еще была рука, на которой сидела божья коровка. Видимо, она символизировала каплю крови. А еще было написано: «Полноценная жизнь при диабете возможна». Вот тогда я подумала, что видимо, у меня серьезные проблемы. Я даже расплакалась от незнания, чего ждать.

После того как мне назначили инсулиновую терапию, жажда ушла практически сразу, зуд тоже пропал. Через неделю я уже была в норме.

Легко ли привыкнуть к тому, что у тебя диабет

Поначалу я все время забывала, особенно утром, что я диабетик. Забывала сделать укол. Еще было неудобно перед одноклассниками и знакомыми. Например, нужно было сделать укол, но не все за столом были в курсе, что я диабетик. Поэтому делать его молча при всех было бы неловко, да и я боялась кому‑то испортить аппетит — и предпочитала делать его в туалете . Но не могу сказать, что это меня коробило. Я понимала, что не всем это может понравиться.

Когда моя мама сходила в школу, чтобы поговорить с классным руководителем и, кажется, с физруком, все в школе узнали, что у меня диабет. Мне было неловко, что я в центре внимания, что всем интересно. Иногда люди спрашивали про болезнь, но сам факт меня не очень напрягал. Я не помню, чтобы мои друзья и знакомые реагировали как‑то особенно странно на укол инсулина.

Об ограничениях

Я не чувствую, что в моей жизни возникли какие‑то серьезные ограничения в связи с диабетом. Основное — это необходимость думать наперед. Например, я не могу заниматься дайвингом, хотя уверена, что есть диабетики, которые им все-таки занимаются. Дело в том, что если сахар упадет, трудно что‑то есть под водой, чтобы его поднять. Когда я иду в поход, у меня всегда в кармане есть конфеты.

Я чайлдфри, но это никак не связано с диабетом. Дети — это слишком долгосрочный проект, поэтому я не хочу их заводить. Насколько я знаю, у диабетика выше вероятность родить диабетика, но она не настолько высокая, чтобы это остановило меня, если бы я хотела детей.

О терапии

Уколы инсулина мне назначили практически сразу. Я использовала шприц-ручки все это время, но недавно моя эндокринолог предложила инсулиновую помпу. Она это сделала после того, как посмотрела мои показатели среднего сахара за последние три месяца. А они были не очень хорошие.

Преимущество помпы в том, что пациент может лучше контролировать сахар. Если используешь шприц-ручки, то каждый раз, когда нужно ввести дозу, приходится делать укол. Некоторые люди могут делать в день двадцать уколов, и им все равно, но обычно никто не хочет слишком часто травмировать свое тело. С помпой гораздо удобнее делать многократные инъекции. Так как в теле постоянно установлена канюля (специальная трубка-игла, которая остается под кожей. — Прим. ред.), достаточно нажать пару клавиш на помпе — и доза введена. Не нужно прокалывать кожу каждый раз, когда ты решишь что‑нибудь съесть.

Помпа стоит 100 тысяч рублей, и я не могла себе это позволить. Однажды я услышала, что есть «Программа высокотехнологической медицинской помощи», которая работает для диабетиков с льготами. Для того чтобы получить помпу, мне пришлось госпитализироваться почти на две недели. Помпу нужно носить круглосуточно, и я боялась, что ночью могу лечь на нее, повредить или задеть. Думала, если я лягу на катетер, то под давлением введется слишком большая доза. Но потом оказалось, что у катетера настолько плотные стенки, что эта ситуация исключена.

Мне кажется, не все понимали мою радость, когда я только получила прибор. Я стала рассказывать всем, как замечательно, что у меня есть помпа.

Мой молодой человек стал относиться ко мне с какой‑то настороженностью. Например, боится задеть канюлю. Естественно, это доставляет скорее психологический дискомфорт, чем физический. К этому месту можно прикасаться. Главное, не ковырять.

Менеджер в IT-компании. Болеет диабетом 21 год

Как справляться с диабетом, когда ты школьник

У меня обнаружили диабет в седьмом классе. Пришлось сразу начать делать себе уколы инсулина. Из‑за своего возраста я не осознавал, с чем именно я столкнулся, и не понимал, что с этим мне придется прожить всю жизнь, но родители ходили подавленные. Они понимали, что это серьезная болезнь. Больше всего меня смущало то, что нужно постоянно делать уколы, так как я их сильно боялся.

У нас же люди дикие, могли бы подумать, что я наркоман. С серьезными стереотипами по поводу диабетиков я не сталкивался, но все равно стараюсь особо не распространяться о своей болезни.

О трудностях

Раньше я стеснялся из‑за того, что мне приходилось регулярно доставать ручку с инсулином. Но теперь я изменил свое отношение: от этого зависит моя жизнь и, если по какой‑либо причине люди считают, что сделать укол в общественном месте неправильно, то пусть это будет их частное мнение. Конечно, я стараюсь не делать уколы в открытую, не выставлять это напоказ.

В повседневной жизни в связи с диабетом возникают некоторые ограничения и сложности. Просто нужно более ответственно подходить к самым обычным вещам. Например, при планировании поездки ни в коем случае нельзя забывать инсулин. Во время выступлений нужно отличать гипогликемию (возникает при существенном снижении уровня сахара в крови. — Прим. ред.) от простого волнения.

Да хотя бы такая банальная вещь, как вождение автомобиля: невовремя пойманная гипогликемия может привести к печальным последствиям. Какие‑то мелкие бытовые вопросы требуют иного подхода, нежели у здорового человека.

Есть некоторые опасения, связанные со спортом. Я занимаюсь бегом, бегаю полумарафонские дистанции. Хочу участвовать в забегах на большие дистанции, но боюсь, что организм подкачает, и я вовремя не поймаю гипогликемию. Особенно это касается трейловых забегов. С опаской отношусь к альпинизму и длительным горным походам, понимаю, что при должной подготовке все будет хорошо, но тем не менее страх есть.

Я женат, у меня есть ребенок. Когда мы познакомились с моей будущей супругой, я, конечно, не стал на первом свидании говорить о своем заболевании . Рассказал, когда мы уже встречались какое‑то время. Она это приняла спокойно, почитала литературу, поняла, что в этом нет ничего страшного.

Эндокринолог в Национальном медицинском исследовательском центре реабилитации и курортологии Минздрава РФ

Диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуются повышением уровня глюкозы крови. Оно связано с тем, что клетки в ткани человека становятся нечувствительны к собственному инсулину, гормону, который отвечает за снижение глюкозы в крови; или может быть связано с гибелью (полной или частичной) В-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. В результате человеку хочется все время пить, он часто ходит в туалет, так как с мочой лишний сахар выводится из организма . При этом может быть снижение массы тела, ощущение слабости, быстрая утомляемость.

Читать еще:  Оливковое масло при диабете

Если не принимать меры, то повышенный сахар негативно скажется в первую очередь на сосудах: от этого страдают глаза и почки, также осложнения могут быть связаны с сердечно-сосудистой системой. Раньше бывали случаи слепоты у больных диабетом, однако сейчас это скорее редкость. Медицина развивается, и при правильно подобранной терапии риск осложнений уже не такой большой.

Существует более четырнадцати типов диабета, но наиболее распространенные — первый и второй. Первый тип может развиться в молодом возрасте, но может встречаться и в более зрелом. Второй тип — это так называемый диабет пожилых, но в последнее время встречается и у детей. При первом типе всегда назначают инъекции инсулина. При втором возможна медикаментозная терапия таблетированными препаратами. Также есть другие типы диабета. Например, диабет, который развивается во время беременности. Это связано с тем, что из‑за увеличения веса у женщины ее клетки становятся менее чувствительны к инсулину.

Доказано, что диабет второго типа может передаваться по наследству в 90% случаев. Хорошая новость в том, что ген, который отвечает за развитие диабета, может не проявиться, если человек ведет здоровый образ жизни, питается правильно и занимается спортом. При диабете первого типа такая вероятность 3–7%. Но если в семье сахарный диабет первого типа у матери и отца, то эта вероятность увеличивается до 20%.

Беременность не является противопоказанием для женщин, которые болеют диабетом. Однако, если женщина хочет родить здорового ребенка, ей надо начать планировать свою беременность и скорректировать терапию. А значит, беременность должна быть планированной с момента постановки диагноза. Дело в том, что в период беременности уровень глюкозы должен быть строго в таких пределах, которые характерны для здорового человека, то есть от 4 до 5 ммоль/л натощак. Поэтому организм нужно подготовить, чтобы он привык к более низких сахарам. Кроме того, при некомпенсированном сахарном диабете может родиться очень крупный ребенок с большим весом. Поэтому врачи в период беременности особенно тщательно следят за уровнем сахара в крови женщины, чтобы избежать осложнений для плода.

Сахарный диабет: сколько с ним живут? Как жить с сахарным диабетом?

Современное общество сталкивается со многими заболеваниями, которые несут в себе значительную угрозу для жизни человека. И самой большой ошибкой, которую можно допустить при непростом диагнозе, является игнорирование потенциальной угрозы и надежда на то, что все решится само собой. Это утверждение справедливо и для такой болезни, как сахарный диабет. Данная проблема является достаточно серьезной и требует основательного подхода к процессу лечения.

Как сахарный диабет усложняет жизнь

Суть данного заболевания сводится к тому, что вследствие относительного или абсолютного дефицита инсулина происходит нарушение фактически всех обменных процессов в организме, углеводного в частности. Подобный диагноз пророчит серьезные проблемы со здоровьем. Самый явный признак того, что дело приходится иметь именно с сахарным диабетом, – это повышенный уровень сахара в крови. Следствием такого состояния является усиленное мочеиспускание и постоянная жажда.

В процессе развития болезни (первое время) часто появляются гнойничковые ранки, заживление которых ощутимо замедляется и возникает кожный зуд. Если комплекс лечения был организован неправильно, то у больного может ухудшиться зрение, развиться атеросклероз и нарушиться работа почек. Не исключено также возникновение болезненных ощущений в конечностях. Если диабет находится в запущенном состоянии, то есть реальный риск серьезного отравления организма кетоновыми телами. Учитывая тот факт, что недостатком инсулина страдает более 100 млн человек, вопрос «Сколько живут с сахарным диабетом?» актуален для многих людей.

Важность правильного образа жизни

Для того чтобы продолжать активно взаимодействовать с социумом при таком серьезном заболевании, как сахарный диабет, необходимо грамотно построить свой образ жизни. Врачами разработаны конкретные правила, используя которые можно значительно снизить риск развития болезни и, как следствие, уменьшить уровень дискомфорта. Один из ключевых принципов – это умеренное потребление пищи (переедать нельзя), которое должно грамотно сочетаться с физическими нагрузками.

Фактически, пытаясь дать ответ на вопросы, чем опасен сахарный диабет, сколько с ним живут и как эффективно воздействовать на болезнь, стоит отметить, что долголетие и состояние в целом при таком диагнозе сильно зависят от постоянного здорового образа жизни.

На сколько могут рассчитывать больные диабетом 1 типа

В целом количество лет, на которое могут рассчитывать люди, услышавшие столь неприятный и опасный диагноз, как недостаток инсулина в крови, значительно выросло. Причиной такой перемены стали новые лекарства. В среднем продолжительность жизни больных диабетом 1 типа составляет 40 лет после возникновения заболевания.

Что касается детей, то самое опасное время для них – это период от 0 до 4 лет. Именно в этом возрасте нередки случаи летального исхода. Данный факт объясняется возникновением кетоацидотической комы в начале развития болезни. Нередки случаи, когда диабет заканчивается летальным исходом в подростковом возрасте. В этом случае наиболее частой причиной столь печального итога является игнорирование лечения, гипогликемия и кетоацидоз.

На тот факт, сколько живут больные сахарным диабетом в зрелом возрасте, непосредственное влияние оказывает наличие микрососудистых осложнений и употребление алкоголя. Есть случаи, когда люди, соблюдавшие здоровый образ жизни при диабете, диагностированном в раннем возрасте, доживали до 90 лет. И все это благодаря постоянному контролю за питанием и здоровому, активному образу жизни.

Уже доказано, что если наличие жесткого сахара в крови строго контролируется, то ответ на вопрос, сколько живут с сахарным диабетом 1 типа, будет весьма положительным, поскольку становится возможным предотвращение и замедление развития болезни. На спад могут пойти и уже существующие осложнения при дефиците инсулина.

Что нужно есть при сахарном диабете 1 типа

Поскольку еда оказывает самое непосредственное влияние на состояние людей, у которых был диагностирован диабет, уделять внимание рациону придется. Именно такой фактор, как питание, оказывает самое ключевое влияние на то, сколько живут с сахарным диабетом люди различного возраста.

Касаясь темы диеты более подробно, стоит отметить, что все продукты можно разделить на две основные группы: те, которые содержат быстро и медленно всасываемые углеводы. К первой группе (быстрые) можно отнести всё, что содержит рафинированный сахар. Это может быть молоко, варенье, соки, фрукты, различные сладости, джемы и конфеты.

Углеводы, содержащиеся в такой пище, приводят к быстрому увеличению сахара в крови, поскольку динамично усваиваются. Чтобы защитить себя от столь опасного эффекта, необходимо смело добавлять в меню овощи и крупы (рис, картофель и др.). Такая еда является носителем «медленных» углеводов и значительно полезней для тех, кто болеет диабетом. А вот пищу с элементами, которые усваиваются быстро, есть смысл принимать в том случае, когда сахар в крови стремительно снижается. Разбираясь в том, сколько живут с сахарным диабетом на инсулине, с 4 лет в том числе, вопрос питания обязательно стоит брать во внимание.

Актуальные правила питания

На данный момент врачами накоплен богатый опыт борьбы с такой болезнью, как сахарный диабет. Это позволило разработать определенные принципы, которые способны обеспечить полноценную и относительно долгую жизнь:

  • трапезе нужно уделять время не менее 4-6 раз в день и готовить небольшие порции (переедание оказывает крайне негативное влияние на состояние больного);
  • ежедневно обогащать свой рацион овощами;
  • строго следовать установленному режиму питания и не пропускать прием пищи;
  • необходимо отказаться от алкоголя, сахара и жиров;
  • останавливать свой выбор на хлебе с отрубями или из муки грубого помола.

Если подойти к применению этих правил серьезно, то шансы прожить долго и без существенных ограничений значительно возрастут. Фактически именно дисциплина в соблюдении установленных медиками принципов может стать мостом в полноценный образ жизни, в чем без труда можно убедиться, если изучить отзывы тех, кому приходится мириться с диабетом.

Воздействие инсулина

Тем, для кого актуальны вопросы: что такое сахарный диабет, сколько с ним живут и как бороться с этой проблемой, – важно знать следующий факт. Одну из ключевых ролей в радикальном воздействии на 1-й тип данной болезни играет грамотное использование инсулина. Основная цель этого препарата – помочь клеткам тела получить нужное количество сахара из крови, поскольку поджелудочная железа при данном типе заболевания делать это неспособна.

Но в подобной методике есть один минус. Суть его сводится к тому, что доза инсулина, вводимого подкожно, не регулируется автоматически в зависимости от содержания сахара в крови (как это происходит при нормальной работе поджелудочной железы). Поэтому при неграмотном расчете дозы инъекции больной может столкнуться с довольно негативными последствиями. Таким образом, чтобы прием инсулина был максимально эффективным, необходимо научиться грамотно определять актуальное количество вводимого препарата. А для этого стоит всегда замерять уровень сахара в крови при помощи глюкометра.

Тем, кого интересует вопрос, сколько живут на инсулине с 4 лет, стоит опять-таки обратить внимание на ту мысль, что ответ напрямую зависит от образа жизни больного в целом. Если постоянно и грамотно следовать всем принципам, определенным для людей, страдающих диабетом, то о преждевременной смерти беспокоиться не придется.

Важно понимать и тот факт, что есть несколько видов инсулина. Поэтому необходима консультация с лечащим врачом, который сможет подсказать, какой именно вид препарата стоит принимать. Относительно количества инъекций в течение дня также нужно получить мнение специалиста. Для того чтобы разобраться в том, сколько живут с сахарным диабетом на инсулине, необходимо учитывать всю вышеизложенную информацию. Если доза препарата подбирается правильно и при этом ведется активный и здоровый образ жизни, то есть все шансы насладиться многими годами полноценного бытия.

Важность физических нагрузок

Немало факторов влияет на течение такой болезни, как сахарный диабет. Сколько с ним живут, сказать однозначно трудно, поскольку каждый случай имеет свои индивидуальные особенности. Но тем, кто намерен продлить свои годы даже при дефиците инсулина в организме, стоит уделить особенное внимание физическим нагрузкам. Одна из основных проблем сахарного диабета – это очень густая кровь, которая не может нормально циркулировать в сосудах и капиллярах. Получаемые в результате специальных упражнений нагрузки помогают ощутимо улучшить эту ситуацию.

Если систематически нагружать организм (без фанатизма), то чувствительность тканей к инсулину значительно улучшится, вследствие чего уровень сахара в крови также снизится. Поэтому при инсулинозависимом диабете (I тип) активный образ жизни просто необходим. Для приведения себя в нужное состояние подойдет спокойный бег трусцой, прогулка в парковой зоне (ионизированный воздух улучшает кровоток) и даже уборка, главное – движение. При этом упражнения не должны быть импульсивными и тяжелыми, это может привести к повышению уровня сахара в крови. Заниматься нужно умеренно и постоянно.

Если по каким-либо причинам пришлось иметь дело со значительной нагрузкой, то для нормализации уровня сахара в крови необходимо в течение каждых 30-45 минут (пока идет работа) съедать не менее 10-15 граммов углеводов.

Особенности сахарного диабета II типа

Прежде всего стоит отметить, что данный вид диабета встречается у 90% всех, кто столкнулся с проблемой правильной выработки инсулина в организме. Также важно понимать, что при подобном диагнозе есть намного больше причин рассчитывать на многие десятилетия активной жизни.

Разумеется, если речь идет о том, сколько живут с сахарным диабетом без лечения пациенты, пренебрегающие основными принципами здорового образа жизни (практикующие курение, алкоголь, переедание), то есть смысл говорить о 7-12 годах после того, как болезнь начнет развиваться. Количество лет, прожитых при полном игнорировании оздоровительных методик, может быть и больше, но в любом случае это путь с высоким уровнем риска. Поэтому больным, которые намерены увидеть закат своих дней как можно позже, лучше обратиться к врачу.

Но если разобраться с тем, сколько живут с сахарным диабетом 2 типа при грамотном подходе к воздействию на болезнь, то можно будет обнаружить, что нередко люди, столкнувшиеся с этим диагнозом, не имеют проблем с долгой старостью. Но опять-таки подобный результат возможен только при стабильных физических нагрузках и правильном питании.

На долголетие при сахарном диабете 2 типа влияет еще и наличие осложнений, а также возраст, в котором появилось заболевание и пол пациента.

Диета при диабете 2-го типа

При данном заболевании ключевое значение в процессе лечения имеет правильное питание. Если обратить внимание на тот факт, сколько живут с сахарным диабетом люди, не соблюдая диету, то можно сделать вывод, что есть правильно научиться придется. В противном случае больной вынужден будет столкнуться с ощутимыми проблемами в системе кровообращения и, как следствие, нарушением работы некоторых органов. Фактически каждый, кому пришлось услышать такой опасный диагноз, как сахарный диабет, очень рискует, отказываясь контролировать питание и пуская ситуацию на самотек. Например, следствием закупорки сосудов может стать диабетическая стопа (появляется после 15-20 лет жизни с болезнью). Итогом данного диагноза является гангрена, которая забирает жизни в 2/3 случаев летального исхода больных сахарным диабетом 2-го типа. Поэтому к диете нужно относиться максимально серьезно.

В процентном соотношении элементы правильного рациона должны выглядеть приблизительно так: углеводы от 50 до 60%, 15-20% белков и 20-25% жиров. При этом желательно, чтобы пища содержала сложные углеводы (крахмалы) и клетчатку, которая необходима для быстрого подъема гликемии после трапезы.

Разбираясь с тем, что такое сахарный диабет, сколько с ним живут и как правильно питаться при таком заболевании, важно уделить внимание такой теме, как содержание белков в дневном рационе – оно должно находиться в рамках соотношения 1,5 г на 1 кг веса. Если при диабете увлечься едой, содержащей повышенную дозу белка, то можно столкнуться с такой серьезной проблемой, как поражение почек.

Читать еще:  Диабетическая сенсорная полинейропатия

Что касается жиров, то они должны иметь растительное происхождение. При этом важно не забывать об уровне холестерина в крови, чтобы он не превышал критическую отметку. Это в сущности и является одной из основных целей диеты.

Комплексное воздействие на болезнь

На тот факт, сколько живут с сахарным диабетом дети, взрослые и пожилые, самое непосредственное влияние оказывает грамотная стратегия лечения и жизни в целом.

По сути, с питанием у диабетиков особых проблем нет, главное – запомнить, что и как есть, а также постоянно измерять уровень сахара в крови перед тем, как рассчитывать дозу инсулина. При таком подходе ребенок, столкнувшийся с таким неприятным диагнозом, как диабет, сможет вести активный и полноценный образ жизни.

Комплексный подход к борьбе с диабетом включает в себя также постоянное сотрудничество с врачами (диетологом и эндокринологом). Важно приучить себя постоянно следить за уровнем сахара в крови и каждый день правильно компенсировать глюкозу. Это неотъемлемая часть образа жизни тех, кому приходится бороться с диабетом.

Также важно постоянно защищать себя от стресса, который приводит к выбросу гормонов и, как следствие, сохранению сахара в крови. Ну и, конечно, периодически необходимо сдавать анализы, определяющие, уровень холестерина в крови (должен быть не больше 200), контролировать артериальное давление и проходить ежеквартальный тест HbA1c.

Таким образом, подводя итог, можно сделать очевидный вывод: при нынешнем уровне медицины нет существенных причин поддаваться панике при мысли о том, сколько живут с сахарным диабетом. Отзывы многих людей, взявшихся за активное преодоление этой болезни, свидетельствуют о том, что полноценная и долгая жизнь возможна.

Сахарный диабет 2 типа и в чем его особенность

Сахарный диабет второго типа – это приобретенное хроническое заболевание, которое связано с нарушением углеводного обмена. У пациента появляется так называемая инсулинорезистентность, то есть нечувствительность клеток внутренних органов к инсулину. В начале болезни поджелудочная все еще синтезирует этот гормон, но затрудняется утилизация глюкозы, человек уже не способен самостоятельно «бороться» с повышением сахара в крови.

В запущенной стадии поджелудочная железа полностью утрачивает способность вырабатывать инсулин и требуются внешние источники этого гормона.

В медицине различают несколько специфических форм диабета, но наиболее известны все же две из них. Обе они поддаются некоторой коррекции, но, увы, до сих пор считаются неизлечимыми. Поскольку нас интересует сахарный диабет 2 типа, то следует более подробно познакомиться именно с его особенностями.

Чем отличается СД 2 типа от СД 1 типа

Если патология первого типа, которая встречается в основном у детей и подростков, возникает резко и неожиданно, то второй тип дисфункции поджелудочной железы назревает постепенно.

Сахарный диабет 1 типа связан с генетической предрасположенностью, второй — больше с образом жизни.

Первый – обязательно инсулинозависимый, так как гормон самостоятельно не вырабатывается, второй, как правило – нет, хотя может потребоваться введение инсулина в самой крайней стадии.

По данным исследований ВОЗ, в мире (в основном в развитых странах), от 5 до 7 процентов населения страдают диабетом. Причем, среди пенсионеров старше 65 лет диабетиков уже 20%. Второй тип диагностируют значительно чаще других (80% случаев). А по смертности «чума двадцатого века» занимает третье место после коварной онкологии и сердечнососудистых патологий. Прогнозы ВОЗ также неутешительны: несмотря на развитие медицины, количество больных «сладким недугом» прогрессирует. С одной стороны, это связано с общим старением населения Земного Шара, с другой – с массовым «омоложением» заболевания в связи с неправильными привычками в питании и поведении – гиподинамией.

Боле того, раз уж мы задались целью развеять большую часть мифов о диабете, то стоит упомянуть и такую особенность современной фармацевтики, как ориентированность не на лечение, а на смягчение симптоматики любого серьезного заболевания. Большая часть препаратов, продаваемых в сети популярных аптек, а это более 85% нельзя назвать лекарством. Они лишь снимают симптомы. Тоже происходит и с лекарствами от диабета. Диабетик дабы нормализовать давление вынужден выпивать как минимум два лекарства, но зачем ему это, ведь повышенное или пониженное артериальное давление лишь симптом заболевания или симптом, свидетельствующий о развитии последиабетического осложнения. Зачем его «лечить» в то время, как основной корень зла продолжает прогрессировать?

Фармацевтам выгодно продавать лекарственные средства. Они, кроме всего прочего, имеют ряд побочных эффектов, которые еще больше ослабляют организм. Так они обеспечивают себе спрос, ибо обзаводятся постоянными клиентами, которые вынуждены пожизненно сидеть на таблетках.

Для «новоиспеченных» диабетиков важно научиться правильно следить за тем что, когда и сколько кушать, а также разнообразить повседневность физическими нагрузками. Не стоит тут же бежать в аптеку и скупать все препараты, которые прописал вам врач, ибо некоторые из них не только не нужны, но и вредны. Нормализовать сахар в крови можно и нужно низкоуглеводной диетой в сочетании с физическими нагрузками. Другое дело, если диабет оказался в запущенной стадии. В таком случае на повестку дня выводится не только само заболевание,но и его осложнения, которые и являются причиной возрастающей смертности среди населения земного шара.

Никто и никогда по-настоящему не искал действенного лекарства от диабета. Это попросту невыгодно! Если вылечить его сейчас, то фармацевты потеряют большую часть своего дохода. «Сладкая болезнь» — золотое заболевание, на котором делаются огромные деньги.

Самостоятельно понять, что организм постепенно точит данный недуг довольно сложно. Обычно его обнаруживают в ходе какого-то стороннего исследования, когда обнаруживается избыточное содержание глюкозы в плазме крови (гипергликемия) натощак – это основной признак сахарного диабета. Часто это клинически никак не проявляется. Разумеется, «сладкой болезни» присущи и другие симптомы, наличие которых зачастую предписывают иным заболеваниям. Благодаря этому, он является сложно диагностируемым. Многие живут с ним годами и не подозревают об этом. Человек может не догадываться об эндокринном заболевании и начинает бить тревогу только тогда, когда «обзаводится» опасными осложнениями диабета (диабетическая стопа, нарушение зрения и др.). Поэтому диагноз чаще всего устанавливается после лабораторных исследований крови на сахар.

Контролировать ситуацию особенно рекомендуется при наличии сопутствующих факторов.

  • Неумеренное употребление сладкого и других углеводов.
  • Образ жизни – сидячий, малоподвижный.
  • Наличие лишнего веса или ожирения.
  • Повышенное давление и сердечнососудистые заболевания.
  • Если в семье уже есть диабетики.
  • Возраст за 50.

При развитии диабета анализ, сделанный натощак, показывает превышение содержания глюкозы в организме в два-три раза.

Следует знать, что норма сахара в крови находится в диапазоне от 3,5 ммоль/л до 6,1 ммоль/л.

Все что выше, считается гипергликемией: лёгкой степени (до 8,2 ммоль/л), средней тяжести (до 11,0 ммоль/л), тяжелой (выше 11,1 ммоль/л). После еды показатель не должен быть больше значения 8,0 ммоль/л, а перед сном допустимо – от 6,2 ммоль/л до 7,5 ммоль/л.

Можно ли вылечить сахарный диабет

Получив неутешительный диагноз, человек обязательно задается таким вопросом. Полностью поправиться, к сожалению, нельзя, но облегчить свою участь и максимально продлить годы активного существования вполне возможно.

Хоть сахарный диабет 2 типа не поддается лечению, однако суть его «купирования» сводится к максимальному снижению уровня сахара в крови до значений, приближающихся к норме, это еще называется компенсацией. Четко следуя рекомендациям эндокринолога, пациент может значительно улучшить свое состояние и самочувствие.

Но для этого надо работать над собой. Во-первых, постоянно контролировать сахар в крови (анализы в лаборатории, глюкометры), а во-вторых, поменять образ жизни, улучшив ее качество.

  • Отказ от вредных привычек: переедание, курение, алкоголь.
  • Лечебная диета
  • Дробное питание маленькими порциями – 6 раз в сутки.
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки (зарядка, плавание, велосипед).
  • Поддержание оптимального значения веса, учитывая конституцию, пол и возраст.
  • Поддержание артериального давления не выше значений 130 на 80.
  • Фитотерапия
  • Умеренный прием определенных лекарственных препаратов (при необходимости инсулин).

Сколько живут с сахарным диабетом 2 типа

Все зависит от своевременности диагностики и умения перестроиться на новый лад. По большому счету умирают не от самой болезни, а от осложнений. Неумолимая статистика утверждает, что шансы дотянуть до глубокой старости у диабетиков 2 типа в 1,6 раз ниже, чем у абсолютно здоровых их ровесников. Однако радует тот факт, что за последние полвека их смертность понизилась в несколько раз.

Продолжительность жизни страдающих сахарным диабетом во многом зависит от них самих. Мировой опыт лечения показывает, что у одной трети пациентов, соблюдающих диету и лечебный режим дня, состояние полностью стабилизируется без применения медикаментов. И не следует поддаваться отрицательным эмоциям. Паника – враг диабетика, утверждают эндокринологи. Стрессовая ситуация может спровоцировать стремительное ухудшение общего состояния и развитие тяжелых осложнений.

Осложнения – это как раз то, чем опасен второй тип диабета. К примеру, подсчитано, что 75% летальных исходов при данном заболевании связано с сердечнососудистыми патологиями. В сосудах кровь, из-за избытка сахара, становится вязкой и густой, в результате чего сердце работает с большой нагрузкой. Каких еще «сюрпризов» можно ожидать?

  • При диабете, осложненном гипертонией, в два раза увеличивается риск инсультов и инфарктов.
  • Нефропатия – диабетическое поражение почек, которые перестают справляться с очистительными функциями в организме.
  • Как следствие не переработанного сахара, постепенно развивается в печени нарушение обмена в клетках: жировой гепатоз, который со временем переходит в гепатит и заканчивается циррозом.
  • Атрофия мышц конечностей, потеря чувствительности, онемение, судороги (особенно ног).
  • Диабетическая гангрена при травмировании стоп или грибковых поражениях.
  • Диабетическая ретинопатия – повреждение сетчатки глаза, которая может привести к полной слепоте.

Инвалидность при сахарном диабете 2 типа

Развитие тяжелых осложнений при «сладкой болезни» рано или поздно приводит к инвалидности. По статистике такая перспектива ожидает примерно половину всех страдающих таким недугом. При этом следует заметить, что люди, которые правильно питаются и скрупулезно выполняют рекомендации врача, могут избежать состояния потери трудоспособности.

3 группа

Инвалидность легкой (третьей) группы назначается при умеренном течении заболевания, когда функциональные нарушения жизненно важных систем организма проявляются мало, но уже влияют на общую работоспособность. Таким людям противопоказаны вредные условия труда, тяжелые климатические условия, командировки и ночные смены, физические и умственные перегрузки, а также ненормированный рабочий день.

1 и 2 группы

Вторую и первую (нерабочие) группы присваивают больным, нуждающимся в постоянном уходе, имеющим ограничения в передвижении и самообслуживании, которые вызваны внутренними патологиями средней и сильной тяжести (тяжелые формы сердечной либо почечной недостаточности, нервные расстройства с нарушением психики, диабетическая стопа, гангрена, сильное падение зрения или слепота).

Запрещенные продукты и основы диабетического питания

При диабете очень важную роль играет правильное питание. В подборе рациона предпочтителен индивидуальный подход с учетом многих составляющих, но есть и общие рекомендации. Пища должна состоять на 25% из белков, а жиров и углеводов не должно быть больше 20% и 55% соответственно. При этом предпочтение следует отдавать белкам растительного происхождения, полиненасыщенным жирным кислотам и так называемым «долгим углеводам» — с низким гликемическим индексом.

  • Максимально ограничить, а лучше исключить так называемые запрещенные продукты: всевозможные сладости и кондитерские изделия (конфеты, торты, пирожные, варенья и мед, компоты соки-нектары и сладкую газированную воду), изделия из белой муки высших сортов, сдобу, а также картофель, сахарную свеклу, манку, шлифованный рис, макаронные изделия.
  • Свести к минимуму потребление насыщенных жирных кислот, которые преимущественно содержатся в мясе и сале (свинина, утка, баранина, всевозможные копчености) и молочных продуктах (жирная сметана, сливки, мороженное, сыры, сливочное масло).
  • Стараться избегать плодов, богатых фруктозой: бананов, винограда, земляники, из сухофруктов — фиников, изюма, инжира.
  • При нарушениях любых обменных процессов организм требует восполнения полезных веществ: витаминов (С, Д, А, Е, группы В), микроэлементов (магния, хрома, цинка, марганца, калия и других), аминокислот, кофермента Q10 и т.п.

Голодание и диабет

До недавнего времени диетологи считали, что голодание и сахар в крови — понятия несовместимые. Но сейчас доказано, что резкое ограничение в питании полезно не только похудением, оно способно очистить ЖКТ, печень и заново запустить в организме нарушенные обменные процессы. Это способствует улучшению работы поджелудочной железы, увеличению выработки инсулина и более качественному усвоению сахаров. Такие рекомендации особенно касаются диабетических патологий второго типа на начальных стадиях. Есть примеры полного выздоровления путем лечебного голодания под наблюдением врачей. При этом следует обращать внимание на дополнительное очищение (орошение кишечника, клизмы), а также правильную подготовку и выход организма из такого состояния.

Однако самостоятельно голодать нельзя! Весь период голодания необходимо находится под бдительным наблюдением врача, который проконтролирует все процессы и поможет адаптироваться к «экстремальным» голодным условиям.

Если же эндокринные нарушения привели к нежелательной потере веса, ни в коем случае нельзя отказываться от диеты и режима питания. В этом случае следует просто увеличить калорийность пищи. Дополнительно можно начать выполнять несложные силовые упражнения в тренажерном зале. Чуть подробнее о физических нагрузках при диабете мы говорили в статье повествующей о гликемическом индексе и основах диабетического рациона.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ссылка на основную публикацию