Проявления сахарного диабета у женщин

Проявления сахарного диабета у женщин

Первые признаки и симптомы диабета у женщин: женская норма сахара

В последние годы отмечается резкий скачок заболеваемости сахарным диабетом. Согласно статистике, каждое десятилетие количество страдающих данным недугом увеличивается в два раза. Примерно от 2 до 3,5 процента населения нашей страны болеют диабетом различной степени сложности.

Доктора все чаще говорят, что диабет особенно опасен для женщин (здесь и далее приводится статистика из открытых западных источников). Судите сами:

  1. Риск инфаркта у мужчин с диабетом возрастает в 3 раза, у женщин — в 6.
  2. СД повышает и риск наступления депрессии. Женщины с диабетом и преддиабетом подвержены ей в 2 раза чаще, чем мужчины.
  3. Каждой двадцатой беременной ставят диагноз «гестационный диабет». Этот тип заболевания проходит после родов, но повышает вероятность того, что у матери или ребенка в будущем разовьется СД 2 типа.

Не так давно врачи обратили внимание на тот факт, что заболевания, которым подвержены люди обоих полов, протекают у мужчин и женщин по-разному. Данное утверждение верно в отношении любого недуга — от банального ринита до нарушений обмена веществ.

Если говорить конкретно о диабете, то стоит отметить один важный нюанс: разный гормональный фон, различия в иммунной системе и обмене веществ являются причиной того, что один и тот же препарат может по-разному воздействовать на людей разного пола. Имейте в виду: в Европе большинство медикаментов тестируется преимущественно на мужчинах, их влияние на женский организм до сих пор тщательно не изучено.

Между тем женщины сталкиваются с большим количеством побочных действий лекарств. Так, при инсулинотерапии они чаще мужчин страдают от гипогликемии.

Женщины также тяжелее переносят медикаменты, нормализующие кровяное давление. Они вообще склонны более небрежно относиться к своему лечению: порой нерегулярно принимают необходимые препараты, занижают дозировку лекарств, установленную врачом, или отказываются от приема медикаментов, даже не догадываясь, какой вред здоровью наносят.

Если сравнивать возможные риски для здоровья у мужчин и женщин 50+, обусловленные возрастной гормональной перестройкой организма, то окажется, что представители сильного пола находятся в заведомо выигрышной позиции. У женщин в постклимактерический период отмечается снижение чувствительности к инсулину, ухудшение функции бета-клеток, повышение уровня гликированного гемоглобина. У мужчин, разменявших шестой десяток, возрастной эффект, негативно влияющий на липидный обмен и метаболизм глюкозы, выражен в гораздо меньшей степени.

Симптоматика развития сахарного диабета

Признаки сахарного диабета у женщин могут быть представлены в большом количестве в независимости от того, сколько им лет. Они могут возникать как одновременно, так и поочередно — и в молодости, и после 50 лет. Так, как правило, сахарный диабет 2 типа проявляется:

  • сонливостью и апатией;
  • постоянным ощущением жажды;
  • резким увеличением количества мочи;
  • слабостью и снижением работоспособности;
  • избыточным весом, порой переходящим в ожирение;
  • гипертонией;
  • чрезмерным аппетитом;
  • головными болями;
  • постоянным зудом кожных покровов;
  • резким похудением;
  • гнойничками на поверхности кожи.

Первыми тревожными звонками, которые могут рассказать о начале заболевания, станут постоянная слабость и апатия. Достаточно часто явные признаки диабета у женщин наблюдаются даже после продолжительного и качественного отдыха или полноценного ночного сна. Сил и душевного спокойствия у больной не прибавляется, а ощущение разбитости становится все сильнее.

Еще один симптом СД — невозможность сосредоточиться после полноценного приема пищи из-за сонливости. Иногда подобное состояние наступает из-за чрезмерного потребления углеводов, однако, если оно повторяется регулярно, то это верный признак того, что пора обратиться за медицинской помощью.

К самым заметным и точным признакам диабета относят постоянное ощущение жажды и сухость в ротовой полости. Подобное явление носит хронический характер, другими словами, пить хочется постоянно, но жажда так и не отступает. Это, в свою очередь, приводит к еще одному яркому симптому заболевания — частому мочеиспусканию. В подобных ситуациях необходимо обратиться в медицинское учреждение для подтверждения или исключения болезни.

Стоит оговориться, что существует еще и несахарный диабет, симптомы которого несколько иные.

Не менее характерным симптомом развития сахарного диабета у женщин становится избыточный вес. Если в организме есть лишняя жировая прослойка, то она может мешать усвоению глюкозы. Достаточно важную роль играет еще и локализация жировых отложений. Например, если есть лишние килограммы на бедрах и ягодицах, то они не слишком вредят здоровью. Если же жир скапливается в области живота и талии (напомним критичные для здоровья цифры: объем талии у женщин не должен превышать 88 см, а у мужчин — 102 см), то это прямые предпосылки начала развития гипертонической болезни, проблем с сердцем, а также нарушений в углеводном обмене.

Достаточно высокий уровень артериального давления вместе с лишним весом, постоянной жаждой и чрезмерным аппетитом становятся самыми яркими симптомами начала развития сахарного диабета у любого человека.

Если наблюдается постоянное и непреодолимое желание есть сладкое, то это свидетельствует о том, что мозг, а также другие ткани и органы не получают необходимого количества глюкозы. Из-за нехватки глюкозы клетки голодают и постоянно подают сигнал желудку потреблять еще большее количество пищевых продуктов. На фоне этого некоторые женщины могут испытывать просто патологическую тягу к сладкому и мучному.

В некоторых случаях при развитии сахарного диабета может наблюдаться достаточно резкое похудение. Оно характерно для женщин, не склонных к полноте.

Еще один симптом — кожный зуд, доставляющий неприятные ощущения и дискомфорт, особенно, если поражает область паха. Впрочем, зуд может быть признаком и аллергической реакции, молочницы или заболеваний, передающихся половым путем. Поэтому необходимо убедиться в наличии у женщины и других симптомов диабета.

Также СД может проявляться регулярными головными болями (сама по себе головная боль, не сопровождающаяся другими признаками этого недуга, симптомом не считается) и поражениями кожных покровов в виде гнойничков.

Признаки различных типов диабета у женщин

Современная медицина выделяет два основных типа сахарного диабета. Первый – инсулинозависимый, а второй – инсулинонезависимый. Диабет первого типа возникает из-за поражения поджелудочной железы. В таких ситуациях может снижаться или даже прекращаться выработка инсулина. У женщин с СД 1 типа часто нет лишнего веса.

К основным симптомам диабета инсулинозависимого типа относятся:

  • постоянная общая слабость, достаточно быстрая утомляемость, ведущие к потере веса;
  • регулярная сухость во рту и чувство жажды, провоцирующие чрезмерно частое мочеиспускание;
  • металлический привкус в ротовой полости;
  • сухость кожных покровов, рук и ног, какие бы кремы не использовались;
  • наличие в моче ацетона;
  • повышенная возбудимость и раздражительность, головные боли, проблемы со сном, депрессии, нервозность;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • фурункулез, вагинальный и кожный зуд;
  • судороги и резкие боли в икрах,
  • стремительное ухудшение зрения.

Если говорить о диабете инсулинонезависимом, то в таком случае выработка этого гормона не нарушена. Главной проблемой данного типа болезни является резкое снижение чувствительности тканей к инсулину. У СД 2 типа и СД 1 типа есть общие признаки, но их не слишком много. Так, для второго типа сахарного диабета характерны:

  1. постоянная жажда;
  2. зуд в промежности;
  3. частые онемения рук и ног, а также снижение их чувствительности;
  4. снижение зрения и помутнение в глазах;
  5. появление ран, которые долго не заживают, а также кожных инфекций;
  6. мышечная слабость и сонливость после приема пищи;
  7. снижение иммунной защиты организма и частые заболевания инфекционной и вирусной этиологии;
  8. резкие скачки веса и ожирение, вызванные чрезмерным аппетитом;
  9. выпадение волосяного покрова на нижних конечностях, появление мелких волосков на лице, подбородке;
  10. развитие ксантом – достаточно мелких кожных наростов желтого цвета.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, необходимо сдать кровь на сахар. Полученные результаты интерпретируются одинаково, независимо от гендерной принадлежности человека. Исключение составляют только беременные женщины, в оценке их данных имеются некоторые нюансы. Во всех остальных случаях норма женского сахара точно такая же, как мужская.

Кто попадает в группу риска?

Женщины, страдающие гипертонией и атеросклерозом сосудов, а также пациентки в возрасте 45+ входят в группу риска наряду с теми, у кого один из родителей страдал СД. Не менее внимательными к своему здоровью необходимо быть и тем женщинам, кто родил достаточно крупного ребенка (более 4 килограммов весом), во время беременности у них наверняка был гестационный диабет.

Как избежать начала развития этого коварного заболевания?

Как известно, легче проблему предупредить, нежели потом всеми силами стараться ее решить. К мерам, которые помогут улучшить качество жизни и отдалить сахарный диабет, можно отнести: активный образ жизни, качественное и полноценное питание, а также выработку стрессоустойчивости.

Постоянные физические нагрузки станут залогом здоровья на долгие годы. Хороших результатов можно добиться, если заняться гимнастикой под названием «Бодифлекс». Выполнять упражнения не сложно, однако эти 15 минут занятий помогут укрепить мышцы, улучшить обменные процессы организма и при этом эффективно сжечь лишние килограммы.

Немаловажно обратить свое самое пристальное внимание на питание, ведь оно может стать грамотной профилактикой сахарного диабета. Необходимо полностью исключить из своего рациона различные полуфабрикаты, алкогольные напитки и острые блюда. Что касается данного пункта, то женщины оказываются куда сознательнее мужчин. Они чаще пристально следят за своим рационом, несмотря на то, что из-за гормональных и генетических факторов худеют медленнее (правда, порой забывают о необходимости исключить напитки, содержащие сахар).

Важно всегда находиться в хорошем расположении духа: для этого стоит заняться йогой и начать медитировать.

Симптомы и признаки диабета у женщин

Симптомы диабета у женщин: на этой странице рассказано все, что вам нужно знать о них. Изучите признаки начальной и продвинутой стадии нарушенного обмена глюкозы. Прочитайте подробно об острых симптомах, а также о признаках скрытого диабета. Разберитесь, какие анализы нужно сдать, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз. Рассмотрены особенности диабета у женщин в возрасте около 30, 40 и 50 лет. Узнайте, как избавиться от молочницы без помощи токсичных противогрибковых лекарств.

Симптомы диабета у женщин: подробная статья

Имейте в виду, что повышенный сахар в крови для женщин представляет большую опасность, чем для мужчин. Например, для мужчин риск инфаркта возрастает в 2-3 раза, а для женщин – в 6 раз. Похожая статистика наблюдается и по другим осложнениям. Женщины-диабетики иногда получают менее качественное лечение, чем мужчины. Причины этого:

  • у женщин более размытые симптомы осложнений, чем у мужчин, особенно сердечных приступов;
  • изредка проявляется мужской шовинизм врачей, которые считают женщин ипохондриками.

Доктор Бернстайн и сайт Endocrin-Patient.Com учат диабетиков, как держать сахар в крови 3,9-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки . Это уровень здоровых людей, который гарантированно защищает от осложнений на почки, ноги и зрение, а также от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы добиться отличного контроля диабета, вам не придется сидеть на голодной диете, принимать дорогие и вредные таблетки, колоть лошадиные дозы инсулина. Подробнее читайте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа. Рекомендации подходят женщинам и мужчинам, перегруженным работой и семейными проблемами, а тем более, пенсионерам.

Какие первые признаки диабета у женщин? Как проявляется нарушенный обмен глюкозы?

Диабет 2 типа чаще всего несколько лет остается в скрытой форме. Он вызывает мягкие симптомы, постепенно ухудшая самочувствие и качество жизни. Как правило, женщины смиряются с этим, вместо того, чтобы поднимать тревогу, устанавливать диагноз и лечиться. Ранние признаки диабета 2 типа – это утомляемость, проблемы со зрением, ослабление концентрации внимания. Как видите, их легко можно принять за естественные возрастные изменения. Плохо заживают раны, порезы, синяки и другие повреждения кожи.

  • сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию;
  • быстрое необъяснимое похудение, возможно, на фоне повышенного аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • раздражительность, истерики;
  • запах ацетона изо рта;
  • покалывание или онемение в руках, а особенно в ногах;
  • может быть затуманенное зрение, раздвоение в глазах.
Читать еще:  Как понять что сахарный диабет у человека

Какие симптомы начальной стадии диабета? Как распознать это заболевание?

При начальной стадии диабета у пациентки может не быть никаких выраженных симптомов в течение нескольких лет. Чтобы вовремя распознать это заболевание, желательно каждый год проходить профилактический медицинский осмотр. Или хотя бы сдавать диагностические анализы крови.

Появление острых признаков, перечисленных выше, указывает на то, что сахар в крови у больного зашкаливает. Возможно, уже недалеко до диабетической комы. К сожалению, чаще всего заболевание начинается с вызова скорой помощи из-за нарушений сознания. Врачам не удается спасти от летального исхода 3-5% таких больных. Чтобы избежать попадания в реанимацию и других ненужных проблем, не ленитесь проверить свой уровень глюкозы при малейшем подозрении на диабет.

Если вас интересует беременность, изучите статьи:

  • Диабет беременных – планирование и ведение беременности у женщин, уже больных диабетом.
  • Гестационный диабет – сахар в крови повысился во второй половине беременности.

Стоит подробнее обсудить сопутствующие инфекции, которые вызывает у женщин скрытый или плохо контролируемый диабет. Самая частая жалоба – это молочница. Она проявляется зудом во влагалище, творожистыми выделениями, проблемами в интимной жизни. От нее можно избавиться, не прибегая к токсичным противогрибковым лекарствам, если перейти на низкоуглеводную диету. Грибок candida albicans, который является причиной молочницы, изредка может вызывать проблемы с полостью рта.

Повышенный сахар в крови создает благоприятные условия для размножения дрожжевого грибка, а также многих других вредных бактерий. Могут быть инфекции мочевыводящих путей, в частности, цистит – воспаление мочевого пузыря. Женщины сильно подвержены им из-за своих анатомических особенностей. Эти заболевания неприятны сами по себе. Хуже всего, что бактерии могут добраться до почек и начать разрушать их. Пиелонефрит – это воспалительное заболевание почек, возбудителями которого могут быть разные патогенные бактерии. Оно с трудом поддается лечению.

Какие проявления диабета можно заметить на коже?

Кожа может быть сухой, чесаться и шелушиться. Диабет 2 типа иногда вызывает потемнение кожных складок, которое называется acanthosis nigricans. Однако нарушенный обмен глюкозы далеко не всегда вызывает проблемы с кожей. Нельзя ориентироваться на внешние симптомы этого заболевания. Обычно проблем с кожей не видно, даже когда сахар в крови у больного зашкаливает. Диабет ускоряет старение организма, и это отражается на состоянии кожи. Женщин это беспокоит, однако перемены к худшему идут медленно. Обычно больные привыкают к ним и не поднимают тревогу.

Какие признаки диабета у женщин в возрасте около 30 лет?

Если нарушенный обмен глюкозы появляется у женщины в возрасте около 30 лет, то это, скорее всего, диабет 1 типа – тяжелое аутоиммунное заболевание. Повышение сахара в крови, вызванное нездоровым образом жизни, в таком раннем возрасте обычно не развивается. Диабет 1 типа проявляется стремительно. Он почти сразу вызывает острые симптомы, перечисленные выше на этой странице. В возрасте около 30 лет можно не опасаться скрытого диабета.

Проверьте свой уровень глюкозы в лаборатории или хотя бы домашним глюкометром. Если диагноз подтвердится, то изучите программу контроля диабета 1 типа и выполняйте ее рекомендации. Утешьте себя тем, что уберечься от этого заболевания невозможно, в его появлении нет вашей вины. Однако на вас лежит ответственность по избежанию инвалидности, защите от осложнений.

Какие особенности нарушенного обмена глюкозы у женщин в возрасте около 40 лет?

У женщин в возрасте около 40 лет может быть диабет обоих типов. Сахар в крови может повыситься из-за нездорового питания и сидячего образа жизни. Также могут начаться аутоиммунные атаки на бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Их жертвой чаще становятся люди стройного и худощавого телосложения. Нет смысла сдавать дорогостоящие анализы крови на антитела для установления точного диагноза. Потому что на методы лечения это не влияет.

Аутоиммунный диабет у женщин и мужчин в возрасте 40 лет и старше называется LADA. Он встречается чаще, чем считалось ранее. Врачи поняли это после 2010 года. Сейчас они потихоньку меняют стандартные лечебные рекомендации. Начавшись в возрасте после 40 лет, заболевание протекает легко, при условии соблюдения пациенткой низкоуглеводной диеты. Однако уколы инсулина в низких дозах могут понадобиться, даже несмотря на питание здоровой едой.

Диабет 2 типа у женщин чаще развивается после 45 лет. Однако он может начаться и раньше, особенно если сахар раньше уже повышался во время беременности. Это заболевание легко взять под контроль, перейдя на здоровый образ жизни. Лишь бы у пациентки хватило мотивации для соблюдения режима. К сожалению, при диабете 2 типа тоже наблюдаются аутоиммунные атаки на бета-клетки поджелудочной железы. От предрасположенности к этим атакам зависит, перейдет ли ожирение в сахарный диабет. Чтобы компенсировать аутоиммунные атаки, могут понадобиться уколы инсулина. Не ленитесь и не бойтесь лечиться инсулином, если в этом возникает необходимость. Особенно во время простуды и других инфекционных заболеваний.

Какие симптомы диабета у женщин после после 50 лет?

Аутоиммунный LADA диабет стройных и худощавых людей крайне редко начинается в возрасте старше 50 лет. Однако это заболевание может начаться на несколько лет раньше, а потом долго оставаться в скрытой форме, с запоздалой постановкой диагноза. Поэтому его следует иметь в виду как одну из возможных причин повышенного сахара в крови. Однако все же диабет 2 типа намного чаще оказывается реальной причиной.

Менопауза у женщин ухудшает обмен веществ, провоцирует развитие ожирения, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Причем заболевание может долгие годы оставаться скрытым. Возможные мягкие и острые симптомы перечислены выше. Если вы попали на эту страницу, то, очевидно, являетесь мотивированной пациенткой. Поэтому вы не будете делать глупости, игнорируя признаки нарушенного обмена глюкозы. Сдайте анализ крови на сахар. Лучше всего проверить гликированный гемоглобин. Дальше при необходимости используйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа. Или выполняйте программу контроля диабета 1 типа, которая подходит также для LADA.

2 комментария на “Симптомы и признаки диабета у женщин”

Здравствуйте, мне 39 лет, вес 60 кг, рост 168 см. Сдала кровь на сахар – 7.6 натощак из пальца, а гликозилированный гемоглобин 4 %, что это значит?

Сдала кровь на сахар – 7.6 натощак из пальца, а гликозилированный гемоглобин 4 %, что это значит?

Ваши результаты анализов не соответствуют друг другу. Сдайте повторно в другой лаборатории.

Симптомы сахарного диабета у женщин. Как распознать?

Сахарным диабетом принято называть целую группу эндокринных заболеваний, общим для которых является нарушение выработки и усвоения инсулина – гормона, отвечающего за уровень глюкозы в крови. Встречается диабет во всех странах, у людей обоих полов, но женщины все же больше подвержены этому опасному заболеванию из-за нестабильного гормонального фона. Рассмотрим подробнее, из-за чего возникает болезнь.

Каковы причины сахарного диабета у женщин?

Одной из главных причин эндокринологи называют наследственную предрасположенность. Если и мать, и отец болеют диабетом, то у ребенка болезнь возникает в 50% случаев, при этом никакая профилактика и диет не могут этому воспрепятствовать. Тем не менее, и люди, в роду у которых диабет не встречался, не застрахованы от его появления.

  • Ожирение. Избыток жировой ткани мешает нормальному усвоению инсулина, что приводит к развитию диабета II типа. Обычно он появляется в зрелом возрасте.
  • Вирусные инфекции. Даже обычный грипп может привести к появлению осложнений в виде нарушений работы эндокринной системы.
  • Нервные стрессы. Постоянное переутомление и беспокойство является далеко не последним фактором развития диабета.
  • Курение и злоупотребление алкоголем. Мировая статистика подтверждает, что лица, имеющие вредные привычки, находятся в постоянной группе риска возникновения данного заболевания.

Диабет I типа возникает в том случае, если были существенно повреждены клетки поджелудочной железы, ответственной за выделение инсулина. Острая нехватка этого гормона может ввергнуть пациента в кому и привести к смерти. Такой тип заболевания называют инсулинозависимым, так как пациент будет обречен не только на строгую диету, но и на обязательное пожизненное введение инсулина с помощью инъекций.

Диабет I типа обычно развивается стремительно, признаки могут проявиться в течение нескольких часов, и больной требуется немедленная медицинская помощь. В группе риска – молодые люди до 30 лет, худого телосложения. Нарастающая жажда, непрерывный голод, потливость, слабость, частое мочеиспускание, появление запаха ацетона изо рта, кожный зуд – все это свидетельствует о начале заболевания. После проведения лабораторных анализов, врачи выровняют уровень инсулина и глюкозы в крови и расскажут о том, что делать дальше. Полное излечение современными методами недостижимо, но своевременная терапия позволит прожить много лет лишь с небольшими неудобствами.

Диабет II типа развивается не сразу, и от начала процесса о появления первых внешних признаков может пройти от нескольких месяцев до нескольких лет. Поскольку инсулин и глюкоза не усваиваются нормально, нарушается работа практически всех органов и систем, поэтому отсутствие своевременного лечения приводит к самым печальным последствиям.

Внешние признаки сахарного диабета могут проявляться достаточно слабо, тогда пациентка узнает о заболевании лишь при прохождении осмотра и анализа крови. Практически во всех случаях больные отмечают повышенную неутолимую жажду и частое мочеиспускание. Однако это встречается и при других нарушениях работы внутренних органов, поэтому поставить точный диагноз сможет только врач.

Больные отмечают повышенный аппетит, сопровождающийся резким снижением веса. Если вы чувствуете непрерывный голод, но даже большой объем пищи не помогает набрать вес, это повод немедленно обращаться к эндокринологу. Со временем симптомы будут только нарастать, а лечение на поздних стадиях намного менее эффективно. Чем хуже обстоит дело с выработкой и усвоением инсулина, тем в большей степени будет проявляться каждый симптом.

Также наблюдается повышенная утомляемость, хроническая усталость и ухудшение иммунитета. Любые инфекции длятся очень долго, с трудом поддаваясь даже самым современным средствам. Раны и царапины зарастают плохо, возможно возникновение на ногах незаживающих язв. Все это свидетельствует о том, что процесс развития заболевания зашел уже далеко и требует немедленного врачебного вмешательства.

Симптомы диабета у женщин также могут включать в себя сухость во влагалище, а из-за нарушения микрофлоры часто встречаются такие сопутствующие заболевания, как молочница, вагиноз. Температура тела обычно понижается до 36-36,5 градусов.

Чем опасен сахарный диабет?

Если больная вовремя не обращается за помощью, заболевание прогрессирует, и к вышеперечисленным присоединяются более серьезные признаки заболевания сахарным диабетом. Во-первых, это нарушение зрения. Большинство пациентов отмечают появление «тумана», белой пелены перед глазами, изображение становится нечетким. Причиной этому становится поражение сосудов сетчатки, которое врачи называют «диабетической ретинопатией». Со временем это осложнение приводит к полной слепоте.

Во-вторых, при диабете ухудшается кровообращение в конечностях, поражение нервов приводит к онемению, судорогам, частичной потере чувствительности. Это не просто временные неприятные ощущения, болезнь может в итоге привести к инвалидности. 60% ампутаций конечностей связано именно с осложнениями при диабете.

Читать еще:  Льняная каша при диабете 2 типа

Еще одно грозное осложнение – поражение почек. Поскольку они постоянно испытывают повышенную нагрузку, постепенно нарастает почечная недостаточность, которая может привести к их полному отказу. Больной будет обречен на постоянный искусственный гемодиализ.

Сахарный диабет II типа становится косвенной причиной ишемической болезни сердца, отрицательно влияет на сосуды, провоцирует стенокардию и существенно повышает риск инфаркта. Можно сказать, что это заболевание отрицательно сказывается на функционировании всего организма и при неправильном лечении значительно сокращает жизнь.

Как врач определяет наличие заболевания?

Признаки диабета у женщин выявляются после лабораторного обследования. Оно включает в себя обязательный анализ крови и мочи. Исследование крови проводят натощак, поэтому не стоит есть перед походом в поликлинику.

Анализ мочи выявит наличие в ней сахара и подтвердит, что нарушение связанно именно с развитием диабета. Часто, после того как диагноз поставлен, больные начинают паниковать, ведь это заболевание до сих пор считается неизлечимым. Однако современные методы помогут продлить жизнь с минимальным риском возникновения осложнений.

Что входит в лечение диабета II типа?

В первую очередь, назначается строгая диета. Больной придется на всю жизнь отказаться от сладких продуктов и блюд, готовых фруктовых соков, газированных напитков и т. д. Также нужно будет ограничить жирную и жареную пищу, ввести в рацион больше овощей и свежих фруктов.

Если диеты недостаточно, то назначаются специальные препараты, заменяющие природный инсулин в крови. Выбрать правильное лечение может только специалист, поэтому не откладывайте визит к доктору. Если вовремя принять меры, то сахарный диабет не даст развития осложнений и не помешает вам радоваться жизни.

Симптомы сахарного диабета у женщин

Необратимая патология эндокринной системы – сахарный диабет, является следствием нарушения углеводного обмена и дестабилизации гормонального фона. У женской половины населения типизация заболевания включает:

  • первый – инсулинозависимый;
  • второй – инсулинорезистентный (инсулиннезависимый);
  • ГСД – гестационный сахарный диабет.

1 тип заболевания формируется в период внутриутробного развития, в детском и юношеском возрасте. У людей, миновавших тридцатилетний рубеж, развивается патология 2 типа. ГСД диагностируется в перинатальный период. По гендерной принадлежности, признаки сахарного диабета у женщин и мужчин, условно, можно разделить на общие, для обеих полов, и специфические, связанные с особенностями работы гормональной системы.

Основные понятия о заболевании

Тип диабета определяется по выработке и восприимчивости внутрисекреторного (эндогенного) гормона инсулина. При заболевании 1 типа нарушается или прекращается производство инсулина поджелудочной железой. Пациенты с таким диагнозом нуждаются в систематических инъекциях медицинского гормона. Основные причины инсулинозависимого диабета: сбой в работе иммунной системы (аутоиммунный фактор), либо неблагополучная генетика (наследственный фактор).

У больных 2 типом диабета развивается инсулинорезистентность, то есть, поджелудочная железа синтезирует инсулин в штатном режиме, но клетки и ткани организма утрачивают восприимчивость к гормону и способность его реализовать. К этиологическим факторам относятся: алкоголизм, ожирение, некорректное лечение препаратами гормонального ряда. Лечение проводится безынъекционное, посредством сахароснижающих таблетированных препаратов и коррекции питания.

Гестационный тип возникает вследствие увеличения синтеза стероидных гормонов, ингибирующих выработку инсулина, либо на фоне чрезмерного производства инсулина для обеспечения плода питанием. Данный тип болезни, как правило, самоликвидируется после родоразрешения. Отдельная форма сбоя обменных и гормональных процессов в организме – это преддиабет. Пограничное состояние, характеризующееся систематически завышенным уровнем сахара в крови (нарушением толерантности к глюкозе).

По мере прогрессирования, диабет проходит три стадии развития:

  • Компенсации (исходная стадия). Характеризуется адекватной восприимчивостью организма к проводимой терапии и возможностью стабилизировать показатели глюкозы в крови.
  • Субкомпенсации. В данный период удержать приемлемый уровень сахара становится сложнее. Организм функционирует на пределе возможностей. Присоединяются осложнения, сложно поддающиеся устранению.
  • Декомпенсации. Это конечная стадия болезни, на которой стабилизировать глюкозу практически невозможно. Прогрессируют осложнения, приводящие впоследствии к инвалидности и летальному исходу.

Первичная симптоматика диабета в компенсированной стадии

Общие признаки сахарного диабета у женщин по типизации болезни отличаются интенсивностью проявления и возрастной категорией пациентки. Первый тип болезни развивается до 25-30-летнего возраста, и характеризуется выраженным проявлением симптомов. Во втором случае заболевание диагностируется в зрелом возрасте, и долгое время может протекать в форме скрытого диабета. К группе риска относятся женщины с избыточной массой тела, в предклимактерический период и во время менопаузы.

Латентное течение болезни можно диагностировать только посредством лабораторной микроскопии крови на содержание сахара. В исходной стадии, диабет не заявляет о себе яркой симптоматикой, привлекающей внимание пациентки. Первые признаки заболевания женщины склонны приписывать недомоганиям, возникшим из-за изменения гормонального статуса, либо чрезмерных повседневных нагрузок.

Первым симптомом соматического характера является снижение тонуса и работоспособности. Обычная физическая и умственная нагрузка вызывает быструю усталость, раздражительность. Причиной повышенной утомляемости является инсулинорезистентность. С утратой полноценного восприятия инсулина клетки не снабжаются глюкозой в полном объеме, следовательно, испытывают острый энергетический голод.

Женщина испытывает слабость, выраженную сонливость после приема пищи. Физическая активность в таком состоянии становится невозможной. Аккумулированный в крови сахар не питает головной мозг, что приводит к рассеянности, невнимательности, неадекватным нервно-психологическим реакциям. Дневная сонливость дополняется тревожностью и бессонницей в ночное время.

На нестабильную гликемию (уровень сахара в крови) указывает полидипсия (перманентная жажда). Постоянное желание попить возникает из-за высокой концентрации молекул глюкозы, которые вытягивают жидкость из тканей. Организм стремится предотвратить дегидрацию (обезвоживание), поэтому требует восполнения запасов влаги. Учащенное поступление воды повышает нагрузку на почки, которые из-за высокого сахара не могут работать в полную силу. В органах нарушен процесс обратного всасывания свободной жидкости. По совокупности, это проявляется поллакиурией (опорожнением мочевого пузыря в интенсивном режиме).

Изменения, на которые следует обратить внимание

Помимо спада физической выносливости и умственной трудоспособности, учащенного мочеиспускания и перманентного желания выпить воды, можно заметить следующие изменения состояния здоровья:

  • Полифагия (неконтролируемый высокий аппетит). Нейроэндокринную деятельность мозга, в том числе чувство голода, регулирует гипоталамус. Небольшой участок головного мозга отслеживает количество и качество синтезируемого инсулина, и своевременно сигнализирует о насыщении. При нечувствительности клеток к гормону, либо при недостаточном его производстве, гипоталамус утрачивает контролирующие функции. Неуправляемое пищевое поведение при развитии диабета 2 типа приводит к быстрому набору лишних килограммов. Диабет 1 типа, напротив, характеризуется потерей веса на фоне полифагии.
  • Частое проявление цефалгического синдрома. Головные боли провоцирует повышение АД (артериального давления). Высокая концентрация глюкозы нарушает постоянство состава крови и скорость ее циркуляции. Мельчайшие сосуды (капилляры) подвергаются деструкции, на фоне дестабилизации почечных функций, нагрузка на сосуды возрастает. Развивается гипертоническая болезнь – стабильно превышенные показатели АД (от 149/90 и выше).
  • Гипергидроз (повышенное выделение пота). Управление теплообменом и работа потовых желез находятся в ведении вегетативной нервной системы. При недостаточном питании нервных клеток, выделение пота не регулируется. Женщины после 50 лет, обычно, относят усиленное потоотделение к характерным «приливам» во время менопаузы. На самом деле, это может быть признаком гипергликемии (высокого содержания глюкозы в крови).
  • Регулярные простудные заболевания, респираторно-вирусные инфекции. Недомогания такого характера обусловлены низким иммунным статусом. Иммунитет падает из-за дефицита витамина С, который вытесняется глюкозой, в силу схожести их химической структуры. В результате, вместо аскорбиновой кислоты клетки иммунной системы подпитываются сахаром.

Симптомы диабета, характерные для женского организма

Особенности симптоматики у женщин связаны с половой и репродуктивной сферой. Вследствие ослабления иммунных сил, нарушается внутренняя микросреда и РН влагалища. Организм теряет способность противостоять развитию вагинальных инфекций. При первом типе диабета, частыми гостями становятся кандидоз, вагинальный дисбиоз и т.д.

Разбалансировка общего гормонального фона негативно сказывается на качественно-количественном производстве женских половых гормонов. Первично, это может проявляться нарушениями овариально-менструального цикла (диагностируется НОМЦ). По мере прогрессирования сахарного диабета, у женщины снижается либидо (половое влечение), появляются сбои в работе репродуктивной системы, что в конечном итоге приводит к неспособности зачать ребенка (бесплодию).

Внешние признаки диабета

Внешние проявления болезни, прежде всего, отражаются на состоянии кожи, волос и ногтей женщины. Выраженными симптомами являются:

  • Гиперкератоз, иначе утолщение рогового слоя эпидермиса (кожи) на ступнях, с нарушением десквамации (отшелушивания). Подошва стоп становится огрубевшей, появляются мозолистые наросты из-за нарушения оттока тканевой жидкости.
  • Снижение защитно-регенеративных качеств кожного покрова. При стабильной гипергликемии в крови возникает избыток кетонов (ядовитых отходов метаболизма глюкозы). Вследствие их воздействия, кожа истончается, сохнет, и теряет эластичность. Эпидермис утрачивает способность восстанавливаться. На первый взгляд, незначительные повреждения (царапины, порезы) заживают крайне сложно и медленно. Длительное рубцевание является причиной возникновения инфекционных процессов, нередко осложненных нагноением.
  • Микоз (грибок). Регулярные проявления грибковых инфекций на коже и ногтях также связаны с неполноценной работой иммунной системы.
  • Изменение структуры ногтевых пластин и волос. Ломкость ногтей, сухие безжизненные волосы – это признаки неспособности организма к правильной резорбции (всасыванию) и усваиванию микро- и макроэлементов и витаминов на фоне нарушенного обмена веществ.
  • Телеангиэктазия (сосудистые звездочки на ногах). В дальнейшем проявится выраженная сосудистая сетка под кожей, обусловленная слабостью и разрывом капилляров.

Признаки нервно-психологических нарушений

Дефицит питания мозговых клеток и нервных волокон вызывает симптоматику психоэмоциональных отклонений и нарушения в работе ЦНС (центральной нервной системы). Наиболее распространенными проявлениями являются неадекватные реакции на происходящее (беспричинная раздражительность, немотивированное нервное возбуждение, сменяемое апатией), расстройство зрительного восприятия (снижение зрения), ухудшение функций памяти.

Основные симптомы субкомпенсации

Стабильная гипергликемия во второй стадии заболевания характеризуется усилением имеющихся симптомов и присоединением новых:

  • атаксия (нарушение координации);
  • астения (нервно-психологическая слабость);
  • учащение ЧСС (частоты сердечных сокращений) при минимальной нагрузке, иначе тахикардия.
  • болевые ощущения в суставах, не воспалительного происхождения (артралгия);
  • выраженная сосудистая сетка под кожей.

Специфические осложнения диабетического характера затрагивают сердечно-сосудистую систему, почечный аппарат, органы зрения. Самым распространенным последствием высокого сахара в крови является ангиопатия – необратимое поражение сосудов.

Ангиопатия коронарных сосудов Нарушение сердечного ритма, глубины и частоты вдохов-выдохов, боли в груди, кашель, бледность кожи
Ангиопатия нижних конечностей Паразестия (онемение ног), неконтролируемые сокращения мышечных волокон (судороги), отеки, снижение их сенсорности (чувствительности), варикоз, появление эрозий и язвочек на коже, перемежающаяся хромота
Ретинопатия Ощущение размытости очертаний предметов и пелены на глазах, кровоизлияния в слои сетчатки и пространство между хрусталиком и сетчаткой, стремительное ухудшение зрения
Нефропатия Утрата аппетита (анорексия), высокие показатели АД, мутная моча, тошнота и рвота, отечность, полидипсия, боль в поясничной области

Сосудистые нарушения приводят к отмиранию нервных волокон, развивается диабетическая нейропатия. Клинические проявления данного осложнения зависят от того, какие органы и системы подверглись поражению.

Декомпенсированный диабет

Самые тяжелые осложнения проявляются у диабетиков в стадии декомпенсации. Развивается почечная недостаточность, болезни гепатобилиарной системы, поражения сосудов головного мозга (энцефалопатия), синдром диабетической стопы.

Диабетическая стопа Энцефалопатия
Онихокриптоз (вросший ноготь), пяточные трещины, изменение цвета кожи, судорожный синдром, паразестия, боли, трофические язвы, перетекающие в некрозы (гангрену) нижних конечностей. Гангренозное поражение ликвидируется посредством ампутации стопы (части ноги до колена) Дисания, сильные головные боли, отсутствие концентрации внимания, арефлексия (нарушение рефлексов), агрессивное поведение, склероз, астения и атаксия. Конечным результатом является слабоумие

Симптомы острых состояний при заболевании

Наиболее опасные последствия неконтролируемой гликемии – развитие диабетического криза. Данное состояние характеризуется форсированным падением уровня сахара (гипогликемический криз), или его стремительным повышением (гипергликемический криз).

Читать еще:  Высокое давление при сахарном диабете
Гипергликемический Гипогликемический
Гиперосмолярный Лактатацидотический Кетоацидоз
Перманентный кожный зуд, дегидрация; полидипсия, поллакиурия, астения, цефалгический синдром Диарея и рвота, шумное и глубокое дыхание (дыхание Куссмауля), низкое АД, обморок Физическая и психологическая слабость, учащенное мочеиспускание, сонливость, индифферентное отношение к происходящему, поллакиурия, дыхание Куссмауля, сопровождаемое запахом аммиака Тремор конечностей, психоэмоциональные отклонения (тревожность, агрессия, суетливость), функциональный сбой речевой и зрительной функции, учащении ЧСС, потеря сознания

При отсутствии экстренной врачебной помощи состояние криза может обернуться для больного диабетической комой или смертью.

Итоги

Сахарный диабет, на сегодняшний день, неизлечим. Для своевременной диагностики необходимо внимательно прислушиваться к изменениям самочувствия. Особого внимания требуют симптомы:

  • повышенной утомляемости;
  • жажды;
  • голода;
  • учащенного мочеиспускания;
  • потливости;
  • сухости кожи и замедленного рубцевания ссадин.

Важно! Нельзя пренебрегать плановыми медицинскими обследованиями (диспансеризация, профосмотр). Женщинам в возрасте 40+ рекомендуется сдавать кровь на сахар ежегодно.

Первые признаки сахарного диабета: как распознать у женщин и мужчин на ранней стадии

Сахарный диабет (СД) – хроническое эндокринное заболевание, которое поражает как взрослых, так и детей. Развивается из-за абсолютной или относительной недостаточности инсулина, что приводит к увеличению уровня глюкозы в крови и моче.

Как известно, существует сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) и 2 типа (инсулиннезависимый). Встречаются и другие формы заболевания – СД беременных, диабет, вызванный инфекциями или приемом лекарств, иные эндокринные патологии.

Это интересно! Диабетом болеют не только люди, но и животные.

Как распознать сахарный диабет на ранней стадии по симптомам у женщин без анализов?

СД – распространенное заболевание, но о своем диагнозе знают не все. Очень часто диабет диагностируется случайно, например, при сдаче крови во время диспансеризации.

У женщин признаки заболевания более выражены, чем у мужчин. Это связано с особенностью строения гормональной системы.

Есть ряд симптомов, по которым можно заподозрить сахарный диабет, не сдавая специальный анализ:

  • резкое изменение веса (как снижение, так и повышение);
  • постоянная жажда;
  • повышение аппетита;
  • частое мочеиспускание;
  • проблемы со зрением;
  • нарушение менструального цикла;
  • зуд половых органов и в заднем проходе;
  • нарушения сна.

Женщина должна пройти диагностику СД, если у нее часто появляется молочница, которая плохо поддается лечению и постоянно рецидивирует.

Признаком эндокринного нарушения может быть излишняя бледность кожных покровов и слизистых оболочек.

Внешне больная будет выглядеть изможденной, может наблюдаться одышка даже в спокойном состоянии.

Некоторые женщины отмечали, что при полном мочевом пузыре ощущается болезненность. Возможны симптомы со стороны центральной нервной системы – головокружение, снижение активности, нарушение координации, быстрая утомляемость, частые смены настроения.

Важно! Запах ацетона изо рта – главный признак СД, который наблюдается у всех пациентов, независимо от половой принадлежности.

Признаки сахарного диабета у мужчин и детей

Мужчины болеют реже женщин, но сама болезнь протекает в более тяжелой форме.

Для сахарного диабета характерны:

  • эректильная дисфункция;
  • проблемы с эякуляцией;
  • излишняя потливость;
  • резкое снижение веса или увеличение массы тела, не связанное с питанием и спортом;
  • быстрая потеря волос на голове;
  • кожный зуд;
  • сухость кожи.

Также для СД у мужчин характерны и общие признаки – жажда, частые позывы к мочеиспусканию, сильно выраженный ацетоновый запах.

Кроме общих симптомов, есть ряд признаков для ранней диагностики СД у детей:

  • нарушения стула (запоры или, наоборот, частые поносы);
  • тошнота и рвота без других признаков пищевого отравления или вирусной инфекции;
  • головные боли;
  • молочница у девочек;
  • психическая неуравновешенность, выраженная в частых сменах настроения.

Опасные симптомы сахарного диабета у ребенка, требующие незамедлительного вызова бригады Скорой помощи:

  • непрекращающаяся рвота;
  • запах ацетона;
  • проблемы с дыханием;
  • нарушение сердечного ритма;
  • бледность кожных покровов;
  • вялость, потеря сознания.

Бывает, что после еды ребенок становится вялым, плохо себя чувствует. Это также может сигнализировать о болезни.

Симптом проявляется из-за углеводов, которые провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.

Через некоторое время состояние компенсируется, и ребенок снова чувствует себя хорошо, ровно до следующего приема пищи.

Обратите внимание! Если раньше ребенок был равнодушен к сладостям, а сейчас стал будто зависим от сахара, — это тоже может быть признаком СД.

Первые признаки сахарного диабета у женщин после 50 лет

50+ – самый распространенный возраст по обнаружению сахарного диабета у женщин. Самые первые проявления болезни, которые не стоит игнорировать:

  • общая слабость, снижение работоспособности связаны с гипоксией головного мозга;
  • тяжесть в ногах, появление трофических язв возникает из-за ухудшения кровоснабжения тканей;
  • нарушение функции почек из-за клеточного кислородного голодания;
  • усталость после еды провоцируется выбросом сахара в кровь;
  • высокие показатели артериального давления связаны с вязкостью крови и повышенным уровнем холестерина;
  • тяга к вредной еде из-за сбоя в обмене веществ;
  • частые инфекции мочеполовой системы;
  • плохая заживляемость ран.

Риск развития СД увеличивается после 40 лет. Кроме чувства хронической усталости и перепадов настроения, женщину должны насторожить следующие состояния:

  • проблемы со зрением: снижение остроты, ощущение рези и жжения, туман перед глазами;
  • резкое увеличение потребляемой жидкости, отеки на ногах и лице;
  • учащенное мочеиспускание по ночам;
  • незначительные травмы, приводящие к переломам;
  • поражения кожи;
  • частые инфекции и грибковые заболевания;
  • необычная пигментация кожи;
  • онемение в ногах.

Внимание! Все симптомы присутствуют постоянно и не исчезают после принятых мер лечения.

Главная опасность СД после 60 лет – высокий риск развития сердечно-сосудистых патологий, которые часто приводят к смерти пациентки.

Если пожилая женщина стала страдать от чувства жажды, стала менее активной, у нее возникает чувство тяжести после принятия пищи и постоянно наблюдается повышенное давление – это повод сдать анализ на сахар.

Как быстро развивается сахарный диабет?

Если поджелудочная железа не вырабатывает нужное количество гормона инсулина, или организм не реагирует на него, это приводит к состоянию, которое называют преддиабетом.

При этом уровень глюкозы в крови выше нормы, но не так высок, чтобы можно было поставить диагноз «сахарный диабет».

Важно! Преддиабет, в отличие от диабета, поддается лечению.

Преддиабетическое состояние протекает бессимптомно. Поэтому важно хотя бы раз в полгода сдавать анализ на глюкозу, чтобы вовремя распознать болезнь. Если не заниматься своим здоровьем, преддиабет через 5-7 лет перерастает в диабет у 50% пациентов.

Стадии развития СД:

  1. Скрытый период. У пациента нет специфических признаков заболевания. Диабет можно диагностировать только по анализам.
  2. Стадия явного развития. Присутствуют общие и основные симптомы эндокринной патологии.
  3. III стадия. Развиваются сосудистые осложнения, характерны резкие колебания уровня глюкозы в крови.
  4. IV стадия. Проявляются серьезные осложнения, которые приводят к инвалидности пациента.

СД также выделяют в 3 степени тяжести (по уровню сахара в крови натощак): легкая (до 8), средняя (8-14), тяжелая (14 и выше).

Внимание! Если не контролировать уровень сахара, не соблюдать рекомендации по диете и не принимать нужные медикаменты, на стадии осложнений может развиться диабетическая кома.

В чем отличие сахарного диабета первого и второго типа?

СД 1 типа – аутоиммунная патология, симптомом которой является повышенный уровень глюкозы в крови. В отличие от диабета 2 типа, характеризуется полной (абсолютной) недостаточностью гормона инсулина. Чаще всего встречается у детей и подростков.

СД 2 типа – заболевание обмена веществ, развивается из-за сниженной чувствительности к инсулину. Раньше считался болезнью зрелого возраста, но в последние годы обнаруживается у подростков и детей.

Таблица, которая поможет понять отличия типов СД:

СИМПТОМ СД 1 ТИПА СД 2 ТИПА
Развитие болезни Быстрое Постепенное
Вес пациента Норма или снижение Ожирение
Выраженность признаков Яркие Умеренные или слабые
Уровень глюкозы в крови Более 20 Редко сильно повышен
Антитела к клеткам поджелудочной железы в крови Есть Нет
Ацетон в моче Чаще обнаруживается Определяется редко
Уровень инсулина и соединительного пептида Ниже нормы Повышен, редко в норме

Еще одно отличие СД 1 типа – лечение возможно только путем ввода инсулина с помощью инъекций. В то время как для лечения диабета 2 типа могут назначаться препараты, повышающие чувствительность к инсулину, усиливающие его выработку и снижающие всасываемость глюкозы в ЖКТ.

Как понять, что у тебя диабет 2 типа?

Развитие сахарного диабета 2 типа может длиться несколько лет. Некоторые люди даже не подозревают наличие у себя серьезного заболевания.

Но все же, если внимательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на сигналы организма, можно поймать болезнь на ранней стадии.

Как определить у себя СД 2 типа:

  • резко увеличилось потребление жидкости, и это не временное явление;
  • постоянная тяга к мочеиспусканию;
  • плохое общее самочувствие – головокружения, слабость, быстрая утомляемость, при этом работоспособность не нормализуется даже после полноценного отдыха;
  • любые изменения зрения могут быть симптомом поражения сетчатки глаза из-за сахарного диабета;
  • постоянное чувство голода, даже после полноценного приема пищи;
  • несвойственные пациенту проблемы с кожей – высыпания, зуд, пигментация;
  • долгое заживление ран, даже после обычных порезов;
  • снижение иммунитета;
  • мышечная слабость;
  • резкий набор веса.

Бытует мнение, что тяга к сладкому может быть признаком сахарного диабета. Это не так. Дело в том, что СД 2 типа часто развивается у людей, чье питание состоит преимущественно из быстрых углеводов.

После постановки диагноза пациенту требуется снижение потребления углеводов, поэтому и появляется тяга к сладкому. Но, скорее, это нужно рассматривать как психологическую проблему.

Факторы, провоцирующие развитие диабета

СД 1 и 2 типа имеют разные причины развития, потому и описывать их нужно отдельно.

Спровоцировать сахарный диабет 1 типа могут:

  • наследственность;
  • испуг или стресс;
  • вирусы;
  • лекарственные препараты;
  • травмы и операции на поджелудочной железе;
  • нарушения в системе ферментообразования;
  • врожденные патологии поджелудочной железы.

При СД 2 типа главным толчком для развития болезни является ожирение. Даже при небольшом отклонении от нормы повышается риск заболеть сахарным диабетом.

Другие факторы риска: гипертония, заболевания сердца и сосудов, панкреатит, эндокринные патологии, осложнения беременности и родов, алкоголизм, возраст старше 40 лет, проживание в зоне с повышенным уровнем радиации.

Внимание! Люди, придерживающиеся безглютеновой диеты и при этом не страдающие целиакией, повышают для себя риски развития СД.

Как предупредить и остановить развитие диабета?

Чтобы предупредить СД, важно исключить вредные привычки и соблюдать простые меры профилактики:

  • снизить употребление сахара;
  • заниматься спортом;
  • соблюдать питьевой режим;
  • поддерживать вес в норме;
  • отказаться от курения;
  • придерживаться основ правильного питания;
  • вести активный образ жизни;
  • избегать стрессов;
  • соблюдать нормы сна;
  • регулярно сдавать анализ крови на сахар.

Есть данные, что употребление в пищу некоторых специй поможет избежать болезни. Например, куркума тормозит развитие СД, а барбарис снижает уровень глюкозы в крови.

Если у пациента диагностировано преддиабетическое состояние, в 50% случаев можно полностью восстановить здоровье. Для этого нужно изменить свою жизнь.

Больше двигаться, сбалансированно питаться, увеличить потребление клетчатки, есть часто и небольшими порциями, не допускать появления чувства голода – эти простые действия помогут остановить развитие болезни.

Внимание! Лучшая мера профилактики любой болезни – регулярное обследование у врача и своевременная сдача простых анализов.

В 2016 году было установлено, что около 415 млн. человек больны сахарным диабетом. Чтобы не допустить серьезных осложнений, каждый из нас должен знать основные симптомы заболевания, вовремя проходить диспансеризацию и не игнорировать тревожные сигнала своего тела.

Ссылка на основную публикацию