Голодание и диабет

Голодание и диабет

Можно ли голодать при сахарном диабете 2 типа, лечение голоданием

При сахарном диабете наблюдается дефицит инсулина в крови или недостаточная восприимчивость клеток к этому веществу. Существует инсулинзависимая и инсулиннезависимая форма этого опасного заболевания. При первом типе диабет не излечивается и пациент должен пожизненно принимать инсулин в виде инъекций.

Второй же тип этого заболевания характеризуется относительным дефицитом инсулина. Как правило, эта патология развивается при повышенной массе тела. Вот тут и возникает вопрос: можно ли применять голодание при диабете? Рассмотрим его подробнее.

Можно ли голодать при неосложненном диабете 2 типа?

Многие эндокринологи подчеркивают недопустимость голодания при диабете. Это объясняется особенностями действия инсулина и сахаропонижающих препаратов. Однако диабет и лечебное голодание – не всегда несовместимые вещи. Дело в том, что голодание совершенно недопустимо при инсулинозависимом типе этого заболевания.

В то же время при неосложненном сахарном диабете инсулиннезависимого типа лечебное голодание вполне допустимо. Предпочтителен отказ от еды средних сроков (более трех дней).

Если в организм перестает попадать пища, то он начинает использовать внутренние резервы. В первую очередь голодание во время сахарного диабета 2 инсулиннезависимого типа способствует переработке внутренних жиров. Если же пациент соблюдает питьевой режим (около трех литров воды в день), это помогает выводить отработанные продукты метаболизма. Происходит очищение клеток и тканей от шлаков, а заодно и нормализация всех обменных процессов, в том числе и углеводного. В этом случае вопрос, можно ли вылечить диабет с помощью голодания, остается актуальным.

Голодание при диабете 2 типа

Результаты анализов дают основания полагать, что четырехдневный отказ от еды в лечебных целях значительно улучшает показания глюкозы крови. Некоторые специалисты утверждают, что пациент может проводить и 10-дневное лечебное голодание. Однако во всех случаях этот процесс должен сопровождаться наблюдением врача. Необходим постоянный контроль глюкозы и прием достаточного количества жидкости.

Итак, можно ли голодать при указанном сахарном диабете – это решает только диабетолог.

Лечебные меры проводятся по такой примерной схеме:

  1. За несколько дней до голодания при сахарном диабете инсулиннезависимого типа необходимо перейти только на растительную диету. Дополнительно надо принимать до 40 граммов оливкового масла;
  2. Перед началом терапии нужно сделать клизму;
  3. В первые дни из полости рта будет ощущаться ацетоновый запах. То же будет происходить из мочой. Это говорит о начавшемся гипогликемическом кризе. Через несколько дней такие явления проходят. В то же время уровень глюкозы нормализуется;
  4. Весь период голодания надо выпивать достаточное количество воды: это помогает организму выводить шлаки.

Итак, можно ли голодать при диабете второго типа – решать только больному. В период временного отказа от пищи происходит нормализация работы поджелудочной и печени, так как нагрузки на эти органы снижаются. Более того, признаки диабета у многих больных полностью исчезают. Так что стоит взвесить все за и против и проводить курс лечения только под тщательным контролем врача.

В 47 лет мне поставили диагноз – сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Существуют рекомендации применения и более длительного голодания – до двух недель. Такого подхода придерживаются не все. Для этого надо пройти комплексное обследования. Патологические изменения сосудов или осложнения другого характера являются противопоказаниями для такого лечения.

Для борьбы с периодически возникающим ощущением голода надо выполнять несложные физические упражнения.

Как выходить из голодания?

Выход из этого процесса очень важен. Самостоятельный выход или нарушения всех указаний врача при этом может серьезно навредить здоровью и привести к прогрессированию диабета.

В первые дни рекомендуется потреблять только растительные блюда и питательные растворы. Очень полезны и питательные соки. В дальнейшем надо постепенно расширять меню и вводить в рацион молочные блюда, в частности, сыворотку.

На первые дни надо исключить соль, а также белковую пищу. Бессолевой и безбелковой диеты надо придерживаться в течение трех дней. Далее меню постепенно расширяется. В это время очень полезны грецкие орехи: они помогают закрепить положительный эффект лечения.

В период после голодания не нужно переедать. Старайтесь не наедаться, а вставать из-за стола с чувством легкого голода. Вполне достаточно на первых порах питаться два раза в сутки.

Можно ли вылечить диабет лечебным голоданием?

Медики все же рекомендуют голодание при этом заболевании, однако не более, чем на десять дней. Менее продолжительный отказ от еды не дает такого эффекта. Все же, даже кратковременное голодания в многих случаях показывают поразительные результаты, в частности, стабилизацию уровня гликемии на приемлемом для такого заболевания уровне.

Итак, ответ на вопрос, можно ли длительно голодать при сахарном диабете 2 типа, во многих случаях положителен. Во многих случаях удается полностью предотвратить развитие болезни. Однако это справедливо только при начальных стадиях этого заболевания.

Благодаря тому, что голодание при сахарном диабете 2 инсулиннезависимого типа приводит к снижению массы тела, это положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов. Риск дальнейшего развития болезни при нормализации массы тела уменьшается.

Когда нельзя голодать?

Как уже упоминалось, при инсулинозависимой форме этого заболевания необходимо пожизненно принимать инсулин. Ни о каком голодании в этом случае не может быть и речи.

Диабет инсулиннезависимого типа, осложненный нефропатией, ретинопатией, ангиопатией и другими тяжелыми состояниями является противопоказанием для такой лечебной меры. То же можно сказать и о декомпенсированном диабете.

В целом, можно ли вылечить сахарный диабет лечебным голоданием, зависит от степени болезни. Это вполне допустимо при легких формах болезни. Во многих случаях это дает возможность приостановить прогрессирование болезни. Однако все лечебные меры должны проводиться только с разрешения и под тщательным контролем врача.

Показания к голоданию при сахарном диабете 2 типа, противопоказания, подготовка, потенциальный механизм действия и побочные эффекты

Голодание при диабете 2 типа – альтернативная медицинская процедура, которая используется для предотвращения и лечения хронической гипогликемии. В статье мы разберем голодание при сахарном диабете.

Внимание! Не рекомендуется проходить курс голодания без консультации с врачом. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

О болезни

Сахарный диабет типа 2 (аббревиатура: СД2Т) – метаболическое заболевание, которое характеризуется хронической гипергликемией. У людей с СД2Т поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но организм теряется способность превращать сахар в энергию (резистентность к инсулину).

Основные факторы риска СД2Т – наследственная предрасположенность, ожирение и отсутствие физических упражнений. Заболевание возникает в большинстве случаев у пациентов старше 40 лет.

Диабет протекает бессимптомно в течение длительного времени. Нередко диабет ставится после появления серьезных осложнений – инфаркта миокарда или диабетической ретинопатии.

Читать еще:  Стол при сахарном диабете 2

В отличие от диабета 1 типа, при котором бета-клетки разрушаются телом, симптомы, которые возникают при диабете типа 2, являются лишь умеренными и замечаются только при сильном увеличении гликемии. К ним относятся:

  • Усталость;
  • Частое мочеиспускание (полиурия);
  • Сильная жажда (полидипсия) из-за потери воды;
  • Общие инфекции кожи и слизистой оболочки (грибковые инфекции в области гениталий);
  • Зуд.

Врач измеряет уровень сахара в крови для выявления диабета, Значения венозной крови выше 126 мг/дл или выше 200 мг/дл через два часа после теста на толерантность к глюкозе являют признаками диабета.

Тест-полоска также используется для измерения сахара в моче. Если сахар обнаруживаться в моче, это указывает на диабет. Нередко определяется значение HbA1c. Анализ на гликированный гемоглобин также называется «памятью сахара в крови», потому что это позволяет судить о диабете в течение последних 12 недель. Верхняя норма обычно составляет 6%.

Если пациенту поставили диагноз диабет, рекомендуется проверить глаза, почки, концентрацию липидов, нервы, мочу, кровяное давление и ноги, чтобы можно было обнаружить и обработать возможные осложнения на ранней стадии.

Основные методы лечения

Вначале лечение СД2Т сводится к изменению рациона питания, увеличению физической активности и отказу от вредных привычек. Если повышение уровня сахара в крови не может быть нормализовано с помощью этих мер, используются таблетки. Если это не приведет к нормализации гликемии, потребуется терапия инсулином.

Положительные стороны

Многие спрашивают: можно ли голодать при диабете? Исследователи из Университета Южной Калифорнии в феврале 2017 года обнаружили, что диета с регулярными периодами голодания может быть полезной для диабетиков. Голодание помогает стабилизировать концентрацию глюкозы в крови и ускорить образование новых клеток поджелудочной железы. Новые клетки заменяют старые, что указывает на явно благоприятный эффект голодания при диабете.

Количество инсулин-продуцирующих бета-клеток увеличивается при повторяющихся периодах голодания как при СД1Т, так и при СД2Т. После голодания симптомы диабета улучшались у пациентов с диабетом обоих типов.

Голодание экспрессирует гены в клетках, которые обычно активны только в эмбриональном периоде, то есть когда развивается поджелудочная железа. Гены участвуют в образовании определенного белка – нейрогенина-3, который является ключевым компонентом в инициировании генерации новых бета-клеток, синтезирующих инсулин. Пять дней голодания в месяц может быть достаточным для лечения диабета.

Если пациент страдает от диабета и хочет попробовать голодание, он должен обсудить это с лечащим врачом. Глюкоза в крови должна постоянно проверяться в течение этого времени, и доза лекарств должна быть соответствующим образом скорректирована.

Исследование, проведенное профессором Лонго, было опубликовано 23 февраля 2017 года в журнале Cell и является последним из серии исследований, посвященных пользе голодания для здоровья. Другие исследования появились в журнале Science Translational Medicine – также в феврале 2017 года.

Они показали, что описанная форма голодания может быть не только очень рекомендована для диабета, но также и для сердечно-сосудистой системы. Голодание представляет собой отличную меру против старения и предотвращает рак, а также некоторые аутоиммунные заболевания.

Голодание

В 1-2 дни голодания организм сжигает запасы сахара, в том числе хранящиеся в печени в виде гликогена. Не позднее, чем через 18-24 часа эти запасы истощаются. В краткосрочной перспективе эндогенные белки организма разлагаются для извлечения энергии из аминокислот.

Уровень артериального давления и сахара в крови также падают в течение этих первых двух дней. У многих пациентов сильно замедляется сердцебиение. Головная боль, головокружение, слабость, усталость и плохое настроение – основные признаки голодания. Наибольший голод и аппетит возникает на второй день голодания.

Большинство людей теряют голод на 3 день. Вместо голода возникает чувство восторга, которое обусловлено выбросом дофамина и адреналина. Организм все чаще извлекает энергию из жировых запасов и реже – из белков. Жирные кислоты могут быть использованы непосредственно в качестве источника энергии. Также организм использует глицерин, содержащийся в жире, для получения требуемой глюкозы для мозга.

Белки также используются для получения глюкозы. Такой метод получения глюкозы имеет не только недостатки, но и огромные преимущества. Организм не только полагается на собственные белки организма, но и на белковые отложения на стенках кровеносных сосудов.

В это время кожа может стать нечистой и жирной. Иммунная система становится более активной. У некоторых пациентов может возникнуть неприятный запах во рту. Запах можно убрать, если прополоскать рот небольшим количеством соли, растворенной в воде.

На 8-15 дней у пациента существенно улучшается настроение. У пациента возникает кетоз – метаболическое состояние, при котором организм из жиров синтезирует так называемые кетоновые тела и использует их в качестве «топлива» вместо глюкозы.

На 16-30 дней язык снова становится розовым. Тем не менее, могут быть дни, когда дела идут не так хорошо, так как организм вкладывает всю свою силу в регенерацию больной ткани. Однако, начиная с 20-го дня, пациент может ощущать небольшую эйфорию. Рекомендуется постепенно выходить из голодания.

Пациент может выжить без пищи в течение многих недель. Обычный пост занимает от 5 до 14 дней. В большинстве диет в дополнение к воде, можно принимать соки и бульоны.

Пятидневное голодание чрезвычайно полезно при диабете, как было показано в исследовании, проведенном в феврале 2017 года. Один пост здесь каждый месяц в течение 5 дней уменьшает риск развития диабета на 23%.

В первый день можно съесть 1090 килокалорий, а в следующие четыре дня рекомендуется принимать по 725 килокалорий. Рандомизированное исследование 100 здоровых лиц в возрасте от 20 до 70 лет показало, что таким образом можно существенно уменьшить общую массу тела. Снижается не только гликемия, но и артериальное давление.

Противопоказания

Пациенты интересуются: почему некоторым диабетикам нельзя голодать? Долгосрочное полное голодание запрещено использовать при диабете 1 типа, поскольку существует риск развития тяжелого кетоацидоза.

Кроме того, людям из следующих групп рекомендуется избегать голодания:

  • Дети;
  • Беременные женщины;
  • Кормящие матери;
  • Пожилые люди;
  • Люди с сердечными и почечными заболеваниями;
  • Пациенты, у которых в течение трех месяцев был инсульт или сердечный приступ;
  • Люди с заболеваниями печени;
  • Анемия, повышенные уровни мочевой кислоты или подагра;
  • Пациенты с недостаточным весом, тяжелыми заболеваниями.

У диабетиков с лечением инсулином необходимо корректировать. Таблетки для лечения диабета обычно требуется прекратить принимать во время длительного голодания.

Тотальный пост всегда является стрессовой ситуацией для организма. Для поддержания энергоснабжения организм мобилизует триглицериды из жировых отложений. Деградируют не только жиры, но и белок, что проявляется в виде потери мышечной массы. Организм теряет очень много электролитов и витаминов.

Даже для борьбы с ожирением лечение голоданием не подходит. Быстро потерянная масса быстро увеличивается. Недостаток или значительно уменьшенный запас энергии приводит к изменению регуляции метаболизма жировой ткани. После фазы потери веса ускоряется липогенез из-за повышенной активности липопротеиновой липазы.

По медицинским рекомендациям могут быть проведены временные формы голодания с достаточным количеством белка и энергии, а также витаминными и минеральными добавками.

Прогноз и профилактика

Пациенты должны регулярно проверять уровень моносахаридов в крови после 45 лет. В случае повышенного риска диабета (наследственная предрасположенность, ожирение, метаболический синдром, гестационный диабет) рекомендуется в раннем возрасте проходить анализы.

СД2Т можно лечить в течение длительного периода времени с помощью низкокалорийной и обезжиренной диеты, а также регулярными упражнениями. Позже терапия дополняется медикаментами или инъекциями инсулина. Возникновение вторичных заболеваний зависит от метаболических параметров.

  • Атеросклероз (кальцинирование сосудов) и последующий сердечный приступ или инсульт;
  • Заболевания почек;
  • Глазные болезни;
  • Нервные повреждения (воспаление нервов);
  • Язвы на ноге;
  • Эректильная дисфункция;
  • Ухудшение заживления ран;
  • Увеличение числа карцином.
Читать еще:  Диабетон и алкоголь совместимость

Совет! Заниматься интервальным лечебным голоданием при инсулинозависимом диабете можно после консультации с врачом. Врач определит степень диабета и тяжесть состояния пациента. На основании клинических данных врач либо порекомендует, либо запретит проведение как однодневного, так и многодневного голодания.

Если поднимается температура, возникает боль или сильное головокружение, причиной может быть резкое голодание. Необходимо постепенно и правильно уменьшать количество пищи. У многих пациентов с диабетом может возникнуть гипогликемия, которая осложнится введением инсулина. Необходимо проявляться максимальную осторожность и советоваться со специалистом.

Сахарный диабет и голодание: за и против

Голодание при сахарном диабете — это одно из безлекарственных форм лечения заболевания. В сети можно встретить массу отзывов о том, что отказ от пищи способствовал нормализации уровня глюкозы в крови, улучшил состояние поджелудочной железы. Так ли это? Какая форма голодания лечит сахарный диабет 1 типа или второго?

Можно ли голоданием понизить сахар в крови

Норма сахара в крови составляет от 3,9 до 5,5 ммоль/л вне зависимости от возраста или половой принадлежности пациента. Для диабетиков допустимым максимумом является показатель 7,2 ммоль/л.

В недалеком прошлом пациентам с диабетом запрещалось кушать хлеб, фрукты, сладкое, прочие продукты, вызывающие резкий скачок сахара в крови. В настоящее время эта рекомендация пересмотрена — определен механизм усвоение глюкозы при разных типах заболевания.

Первый тип болезни – инсулинозависимый – клетки поджелудочной железы не вырабатывают инсулин или погибли. Употребление углеводов разрешается, но при приеме адекватных доз этого гормона.

Второй тип – инсулин продуцируется, иногда чрезмерно. Но клетки организма не способны взаимодействовать с глюкозой, нарушен обмен веществ. Она не может пройти в ткани, что приводит к накоплению углевода в крови. При этом виде диабета основу лечения составляет диета с низким содержанием углеводов и с ограниченным употреблением глюкозы.

Рекомендации эндокринологов звучат следующим образом – сбалансированное питание, прием инсулина при инсулинозависимом типе заболевания.

При недостатке питания у диабетиков и у здоровых людей, организм начинает искать запасы энергии в собственных жировых отложениях. Жиры распадаются на простые углеводороды.

Симптомы недостатка глюкозы:

  • тошнота;
  • слабость;
  • потливость;
  • двоение в глазах;
  • агрессия;
  • сонливость;
  • спутанность сознания;
  • несвязная речь.

Это опасное состояние для пациента с диабетом. Результатом может стать кома и летальный исход.

Первая помощь в этом случае – прием пищи. Диабетикам рекомендуется иметь при себе несколько конфет или таблеток глюкозы.

Преимущества и недостатки голодания при лечении диабета

Официальная медицина не признает лечение диабета голоданием эффективной методикой, способной улучшить состояние пациента. Недостаток пищи является стрессом для организма. Для диабетиков эмоциональные нагрузки противопоказаны.

Преимущества голодания при диабете:

  • снижается вес тела;
  • отдыхает система ЖКТ, поджелудочная железа;
  • при диабете 2 типа ограничение питания являются формой лечения;
  • позволяет уменьшить объем желудка, что способствует снижению общего потребления пищи после окончания диеты.

У методики есть ряд недостатков. Минусы голодания при сахарном диабете:

  • недоказанная эффективность;
  • высокий риск развития гипогликемии;
  • стресс для организма;
  • повышение уровня кетонов в организме;
  • появления запаха ацетона и его присутствие в моче.

Как осуществлять голодания при разных типах

Авторы методик лечебного голодания рекомендуют ограничения питания, полный отказ от пищи и воды для снижения уровня глюкозы в крови. Это преподносится как действенный способ лечения диабета. Можно начинать с однодневных практик.

При 1 типе

При инсулинозависимом типе заболевания клетки поджелудочной железы не продуцируют инсулин – гормон, способствующий усвоению глюкозы из крови. Клетки не получают питания и больной ощущает сильнейшее чувство голода и неконтролируемые приступы аппетита.

Количество глюкозы в крови не зависит от жесткого ограничения пищи или сухого голодания. Она присутствует до тех пор, пока пациент не введет инсулин инъекционным способом.

Врачи не рекомендуют таким пациентам голодать. Для снижения сахара придется вводить инсулин даже при условии полного отсутствия пищи. Это провоцирует развитие гипогликемии. И единственный способ лечения состояния – поднять уровень сахара приемом пищи перорально или инъекционно.

При 2 типе

Голодание при диабете 2 типа является вариантом диеты. Эндокринологи рекомендуют курсы лечебного отказа от пищи при условии употребления достаточного количества воды. Это способствует похудению. Лишний вес провоцирует нарушение обмена веществ и способствует развитию заболевания.

Специалисты рекомендуют пациентам с диагнозом «диабет 2 типа» проводить длительные – 5–7 дней – эпизоды отказа от пищи. Уровень сахара после ацидотического криза выравнивается только на 5–6 сутки голодания. Лучший выбор во время периода отказа от пищи – находиться под присмотром медицинского персонала.

Правильная подготовка к голоданию начинается за 1 неделю до очистки организма. Следует отказаться от тяжелых, жареных блюд, мяса. Постепенно снижать объем порции, убрать из рациона сладкое и алкоголь. В день вхождения в голодание сделать очистительную клизму.

На начальном этапе появится запах ацетона, изменения в анализах крови и мочи. Необходимо пить воду в количестве не менее 2 л и слабые травяные отвары. Любую пищу следует исключить. Не запрещены легкие физические упражнения.

На начальных этапах – день-два – возможны голодные обмороки. Пациентам с диабетическим статусом рекомендуется проводить очистку организма на базе лечебного заведения.

Выход из голодания составляет столько же дней, сколько и сам период отказа от пищи. В начале вводятся соки, легкая растительная пища. Белковые блюда начинают входить в рацион понемногу только через неделю после окончания терапии.

В этот период следует делать очистительные клизмы. Отказ от пищи отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.

Противопоказания к терапии

Диабетический статус является противопоказанием к длительному отказу от пищи. Запрещено проводить лечебное голодание следующим группам пациентов:

  • с сердечно-сосудистыми патологиями различной степени;
  • с неврологическими заболеваниями;
  • с нарушениями психики;
  • детям до 18 лет;
  • при патологиях мочевыводящей системы;
  • беременным и кормящим женщинам.

Диабет – особенное заболевание. Излечить его невозможно, но взять под контроль, жить нормальной жизнью, рожать детей по силам любому пациенту. Соблюдайте диету, принимайте назначенные препараты – инсулин, глюкофаж – проходите периодическое обследование и радуйтесь жизни.

Можно ли голодать при сахарном диабете?

О пользе и вреде лечебного голодания давно ведутся ожесточенные споры. Приверженцы этой практики утверждают, что с ее помощью можно нормализовать обмен веществ и избавиться от хронических заболеваний. Противники говорят об опасных последствиях, которыми чреват даже кратковременный отказ от принятия пищи. Как разобраться — кто прав, и вредно ли голодание при сахарном диабете?

Диабет 1 типа

Официальная медицина не рекомендует голодать при СД 1 типа. При аутоиммунной форме заболевания слишком сложно спрогнозировать реакцию организма на полное отсутствие питательных веществ. Во время голодания возрастает риск развития гипогликемии, которая может закончиться комой и летальным исходом.

Тем не менее, некоторые приверженцы практики применяют ее при СД 1 типа, несмотря на официальный запрет. Логика их такова: при временном отказе от еды исчезает причина колебаний уровня глюкозы. Но даже в стадии декомпенсации, при стабильном уровне глюкозы в пределах 8-10 ммоль/л, регулярных инъекциях «длинного» инсулина такая практика опасна для организма.

Диабет 2 типа

Голодание при диабете 2 типа используется в качестве лечебной практики. Строгая диета или полный отказ от еды приводит к таким последствиям:

  1. снижается масса тела пациента;
  2. пищеварительный тракт и поджелудочная железа получают временный «отдых», после чего работают лучше;
  3. уменьшается объем желудка, что позволяет в будущем уменьшить объем потребляемой пищи;
  4. признаки эндокринных нарушений временно купируются.
Читать еще:  Можно ли есть сахар при сахарном диабете

Голодание при диабете 2 типа помогает похудеть, а более 90% людей, больных этим заболеванием, сталкиваются с проблемой лишнего веса. При длительном отсутствии пищи

углеводный метаболизм заменяется липидным: вместо глюкозы организм использует в качестве источника энергии собственные жировые запасы.

Но голодание может привести и к обратному эффекту. Если пациент не готов психологически к такому вынужденному воздержанию, и воспринимает его как сильный стресс, после окончания практики у него просыпается зверский аппетит. Важно помнить, что голодание – не просто резкий отказ от еды. Оно требует предварительной подготовки и правильного (желательно – профессионального) ведения.

Кому голодать не стоит?

Диабет нередко приводит к разнообразным системным нарушениям. Именно из-за них даже кратковременное отсутствие пищи может быть опасным для здоровья.

При диабете нельзя голодать, если у вас есть:

  • патологии органов зрения;
  • психические расстройства;
  • прогрессирующий атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • заболевания кровеносных сосудов.

Нежелательно использовать данную практику пациентам с недостаточной массой тела (ИМТ ниже 18.5). В этом случае запас жировой ткани в организме слишком мал.

Женщинам запрещено голодать в период беременности и лактации. Такая мера ограничивает поступление питательных веществ малышу, что приводит к патологиям роста и развития.

Если в организме есть какие-либо хронические заболевания, в период отказа от еды они могут обостриться. Обычно рекомендуется на весь срок очистительного курса полностью отказаться от приема медикаментов. Если же эта мера для вас неприемлема, перед началом терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Что важно знать?

Перед началом очистительного курса необходимо соблюдать щадящую диету – питаться преимущественно растительной пищей, без соли, сахара и специй. Накануне голодания нужно провести очищение кишечника с помощью клизмы. Эту процедуру можно выполнять и в течение практики.

Новичкам лучше начинать с коротких сроков – по 24 часа раз в 7 дней. Выделите для этого самый спокойный день недели – например, выходной. После освоения практики можно практиковать 3-х и 5-дневное голодание.

Во время очистительного курса нужно пить много жидкостей. Полезна чистая питьевая вода без газа. Можно использовать талую воду; минералка нежелательна из-за большого количества солей. Запрещено пить кофе, крепкий черный чай и сладкие газированные напитки.

Если вы курите, на период детокса желательно отказаться от этой привычки. Полезна небольшая физическая нагрузка – пешие прогулки на свежем воздухе, гимнастика, йога. Но при появлении сильной слабости и головокружения двигательную активность нужно ограничить.

Активный процесс расщепления жиров приводит к появлению неприятного запаха ацетона, исходящего от тела. Это нормальное явление, которое объясняется повышенной концентрацией кетоновых соединений, образующихся в печени. Примерно на 4-6 день практики наступает т.н. кетоновый криз, после чего метаболические процессы стабилизируются.

Лечебное голодание при диабете

Мнение профессора Столешникова про лечебное голодание при диабете и альтернативная точка зрения.

Мнение профессора Столешникова

При диабете нарушается усвоение глюкозы тканями. Вследствие этого глюкоза накапливается в тканях, вызывая их поражение. Из этого следует сделать вывод, что голодание является самым физиологическим методом лечения диабета.

Во-первых, голодание даёт возможность восстановиться собственным клеткам организма, которые вырабатывают инсулин.

Во-вторых, организм приучается к использованию альтернативного источника энергии. Потому что в запущенном состоянии диабетические больные вынужденно таки приходят к этому, жировому способу утилизации энергии. Но тогда уже это уже является проявлением болезни – тяжёлым состоянием, называемым «кетоз». От больных запущенной формой диабета пахнет ацетоном. Как и изо рта лечебно-голодающего, но это две разные вещи.

В-третьих, организм диабетика на голодании приучается легко переносить гипогликемию. То есть обморочные состояния, связанные с внезапным понижением обычно повышенного сахара в крови у диабетиков.

Часто диабетики вычёркивают себя из списков голодающих. Они говорят, что не переносят пониженный сахар, и им голодание противопоказано. Ответ им простой. При голодании организм переходит с углеводного обмена, на котором построен весь их диабет, на жировой. Во время голодания вы живёте на жирных кислотах, и весь ваш сахар в крови становится просто лишённым смысла показателем. Так как он становится ненужным, то ваша поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин, получает гипотетический шанс на восстановление.

Альтернативная точка зрения

Для объективности считаю нужным привести следующие точки зрения. Они процитированы в журнале MAXIM 12 апреля 2018 г. и в Википедии в статье «Лечебное голодание». Вопрос, кто из интернет-изданий на кого опирался, оставим открытым.

  • Диетолог первой категории Рудольф Воробьев, автор книги «Питание: мифы и реальность»: «При ряде заболеваний и патологических состояний полный отказ от пищи приводит к значительному вреду для здоровья и может даже привести к летальному исходу. Так, например, при сахарном диабете при полном отказе от пищи в течение 24–48 часов больной может впасть в гипогликемическую кому, что является угрожающим жизни состоянием и может привести к смерти».
  • В «Популярной медицинской энциклопедии» под редакцией академика Б. В. Петровского также рекомендуется воздержаться от самолечения голоданием: «Резко уменьшать количество принимаемой пищи можно только в стационарных условиях в исключительных случаях и в определенных лечебных заведениях под наблюдением специалистов-врачей, имеющих опыт такого лечения. Этот метод не может быть рекомендован для широкого применения с лечебной целью, а тем более в порядке самолечения. Полное голодание, особенно многодневное, крайне опасно. Описаны случаи гибели людей, применявших этот метод. Причинами смерти служили проявления скрытотекущего сахарного диабета, внезапная остановка сердца, неспособность организма перейти к усвоению пищи после голодания. Кроме того, метод может нанести серьёзный ущерб здоровью и вызвать существенные, иногда необратимые нарушения в печени, мозге и др. Переносимость голодания индивидуальна, не каждый организм можно подвергать этому серьёзному испытанию. Самолечение голодом следует рассматривать как один из самых вредных видов извращения питания, ничего общего не имеющий с лечебным питанием.».

к оглавлению ↑

Так можно ли голодать при диабете?

Вопрос серьезный, соответствующим образом к нему и нужно подходить. Кому верить — личное дело каждого, но иметь в виду обе точки зрения стоит. Стоит учесть, что Столешников описывает всевозможные ошибки проведения голодания и их потенциальные последствия. Так что, наверняка, рациональное зерно есть в словах каждого из оппонентов. Например, заведующий отделением поликлиники, с которым я обсуждал данный вопрос, допускал правоту точки зрения Столешникова.

Учитывая обе точки зрения понимаешь, что соблазн и риск крайне велики. На одной чаше весов находится шанс полного исцеления от болезни. А на другой — вероятность преждевременно покинуть сей бренный мир. Что же делать?

Повышать собственную образованность, собирать информацию по теме и искать грамотных специалистов. Тех, которые могли бы аргументированно объяснить свою точку зрения по этому вопросу. И в случае принятия положительного решения — курировать лечебное голодание при диабете.

Можно начать с малого и попробовать «Диету, похожую на голодание«. По уверению авторов, она может помочь избавиться от состояния преддиабета и привести уровень сахара в норму.

В любом случае, перед принятием решения о голодании проконсультируйтесь с врачом. Получите его благословение и желательно указания, как себя вести в случае непредвиденных ситуаций. Обязательно заручитесь его поддержкой.

Ссылка на основную публикацию