Признаки сахарного диабета у женщин после 40

Признаки сахарного диабета у женщин после 40

Первые признаки диабета у женщин после 40 лет

Сахарный диабет — хроническое заболевание, развивающееся в результате прекращения выработки инсулина поджелудочной железой или повышения резистентности тканей к гормону.

Это заболевание носит глобальный характер и стоит на четвертом месте среди неинфекционных болезней, требующих повышенного внимания ВОЗ.

По статистике заболеваемость среди мужчин и женщин до 40 лет примерно одинаковая, но после 40 лет количество заболевших женщин резко возрастает. Причиной сахарного диабета у женщин после 40 лет служит наступление периода менопаузы и снижение продукции эстрогенов.

В этой статье мы рассмотрим ранние и поздние признаки диабета у женщин после 40 лет, методы диагностики и лечения.

Самые первые признаки диабета

Симптомокомплекс сахарного диабета развивается постепенно и с течением времени прогрессирует. Ранняя диагностика этого заболевания позволяет снизить риск развития неприятных последствий для организма.

Известно, что с увеличением возраста сопротивляемость организма пагубным влияниям снижается, и риск возникновения осложнений растет. Поэтому людям зрелого возраста, необходимо знать, какие бывают первые симптомы сахарного диабета после 40 лет.

Гипергликемия

Недостаток инсулина и резистентность рецепторов к нему, приводят снижению проницаемости мембран клеток для глюкозы. Транспортировка глюкозы в клетки прекращается, и она накапливается в крови.

Гипергликемией считается показатель сахара в крови больше 7,0 ммоль на литр, при условии, что анализ сдавался натощак.

Глюкозурия

В проксимальных канальцах нефрона существует допустимое пороговое количество глюкозы в крови, при котором она может обратно реабсорбироваться в системный кровоток.

При повышении глюкозы в крови более 10,0 ммоль на литр порог преодолевается, и глюкоза попадает в мочу. В норме в анализе мочи сахара быть не должно.

Полиурия

Выделение глюкозы с мочой приводит к повышению осмотического давления мочи, что рефлекторно вызывает снижение ее реабсорбции в канальцах почек.

Реабсорбция – это обратное всасывание вещества из перерабатываемой крови в системный кровоток. Снижение всасывания воды в кровь приводит к увеличению ее выделения с мочой. Это и называется полиурией. Характеризуется увеличением диуреза — более 2 литров мочи в день.

Полидипсия

При сахарном диабете жидкость, попавшая в организм, выводится почками за короткое время посредством учащенного и обильного мочеиспускания.

В результате в крови количество жидкости снижается, чтобы не наступило обезвоживание, организм запускает компенсаторные механизмы. В продолговатом мозге возбуждается центр жажды, и человек постоянно хочет пить.

Полифагия

Это постоянное чувство голода, насыщение не наступает даже после плотного приема пищи. Это объясняется тем, что глюкоза является основным источником энергии для наших клеток. При сахарном диабете сахар не попадает в клетки, а циркулирует в крови.

Клетки голодают, нуждаясь в энергии. Они запускают импульс к коре головного мозга, который, в свою очередь, активирует центр голода в продолговатом мозге и человеку хочется есть.

Похудание и кетонемия

Из-за невозможности использовать глюкозу как источник питания, организм начинает расщеплять жиры. Продуктом расщепления жиров являются кетоновые тела.

Циркуляция в крови кетоновых тел называется кетонемия. Вследствие большой нагрузки на почки, кетоновые тела не успевают выводиться с мочой. Из-за этого увеличивается кислотность крови.

Быстрая утомляемость

Из-за нехватки энергии человек ощущает постоянную усталость, сонливость. Нарушаются когнитивные функции и память, так как глюкоза единственный источник энергии для головного мозга.

Появление первых признаков диабета у женщин после 40 лет, является веским аргументом для обращения за помощью к врачу-эндокринологу.

Поздние симптомы диабета

С течением времени болезнь прогрессирует и затрагивает другие виды обмена веществ. Сахарный диабет поражает различные системы органов. К поздним признакам сахарного диабета у женщин после 40 относится ряд заболеваний.

Нарушение работы сердца

Сердечной мышце для нормального функционирования необходимо много энергии. При сахарном диабете ее не хватает, и кардиомиоциты начинают голодать.

Это приводит к снижению насосной функции сердца, проще говоря, сердцу становится тяжело качать кровь и происходит сбой в его работе. При длительном патологическом процессе развивается сердечная недостаточность.

Диабетическая ретинопатия

Развивается, как правило, спустя длительное время. Основой патогенеза, является оказываемое разрушающее действие глюкозы на сосуды сетчатки глаза.

Повышается проницаемость сосудов, и жидкость из крови просачивается в сетчатку, в результате чего возникает отек. В дальнейшем нарушается кровоснабжение сетчатки, что при плохом лечении сахарного диабета может привести к слепоте.

Диабетическая стопа

Поражение сосудов и нервов конечностей приводит к трофическим изменениям нижних конечностей.

В 47 лет мне поставили диагноз – сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Характеризуется появлением гнойно-некротических язв, больные не сразу их замечают, так как у них снижена болевая чувствительность.

Советуем почитать: Что такое диабетическая стопа

Холестеринемия

Под действием повышенного сахара происходят патологические изменения в гепатоцитах печени. Вследствие чего в кровь попадает значительное количество холестерина и ЛПНП. Увеличение этих показателей является пусковым механизмом для развития атеросклероза.

Гипергликемическая кома

Самое тяжелое осложнение сахарного диабета. Развивается при резком подъеме сахара крови. Характеризуется сильной декомпенсацией состояния. При развитии этого осложнения человек направляется в реанимацию.

Советуем почитать: Что такое гипергликемическая кома

Все эти поздние признаки диабета у женщин 40 лет появляются только через длительное время. Их можно избежать, начав лечение на ранних стадиях болезни.

Как определить тип диабета

В настоящее время выделяют сахарный диабет 1 и 2 типа. Для того, чтобы понять какой тип диабета у человека, нужно знать ряд отличительных особенностей.

Рассмотрим каждый тип диабета по отдельности.

Сахарный диабет 1 типа:

  • возникает вследствие разрушения клеток поджелудочной железы и прекращения выработки инсулина;
  • возрастные границы заболевших варьируют в пределах от рождения и до 35 лет, пик заболеваемости приходится на 12 лет;
  • начинается с полиурии, полидипсии, полифагии;
  • заместительная терапия инсулином.

Сахарный диабет 2 типа:

  • причиной является резистентность тканей к инсулину;
  • болеют в основном люди после 35 лет, пик заболеваемости в 60 лет;
  • начинается с гипергликемического синдрома, быстрее развиваются осложнения;
  • лечение с помощью таблетированных лекарственных средств, при отсутствии эффективности вводят инсулин.

Диабет 1 и 2 типа можно избежать, если на протяжении всей жизни вести здоровый жизни.

Норма сахара у женщин в 40 лет

Нормальным считается содержание глюкозы в крови от 3,5 до 5,6 ммоль на литр. Также для более достоверной диагностики проверяют показатель гликированого гемоглобина, который в норме должен быть до 6,5 ммоль на литр.

Повышение этих показателей выше верхнего порога является симптомом сахарного диабета у женщин после 40 лет.

Диагностика у врача

Врачу для диагностирования сахарного диабета нужно собрать анамнез, провести внешний осмотр, назначить лабораторные и инструментальные обследования. В ходе опроса больного врач узнает его жалобы.

Из анамнеза врач узнает о наследственности, то есть, были ли в семье люди, болевшие этим недугом. Расспрашивает об особенностях питания, физических нагрузок.

В ходе внешнего осмотра отмечает тип конституции и наличие ожирения, которое является предрасполагающим фактором развития болезни. При избытке кетоновых тел в организме на теле больного будут присутствовать следы почесываний, так как кетоновые тела оказывают раздражающее действие на кожные рецепторы.

Главным методом диагностики являются лабораторные исследования. Анализы необходимые для диагностики:

  • анализ крови на глюкозу;
  • анализ крови на гликированный гемоглобин;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи с кетоновыми телами;
  • тест на толерантность к глюкозе.

На основании всех вышеперечисленных методов ставится диагноз — сахарный диабет.

Особенности терапии

Терапия для женщин после 40 лет имеет свои особенности. В связи с развитием гормональных перебоев в период менопаузы женщины подвержены частым перепадам эмоционального состояния и стрессам.

Поэтому для начала у этих женщин нужно восстановить гормональный фон и контролировать психоэмоцианальное состояние. Для предотвращения эмоциональных срывов можно использовать легкие успокоительные препараты растительного происхождения.

Профилактика и рекомендации

Людям, страдающим сахарным диабетом, нужно соблюдать строгую диету. В рационе следует ограничить:

  • картофель;
  • макаронные изделия;
  • кондитерские изделия, в том числе белый хлеб;
  • сахар;
  • фрукты, содержащие много сахара.

Диабетикам следует отдавать предпочтение овощам, грибам, рыбе на пару, всем видам зелени, щавелю, шпинату и другим продуктам, содержащим малое количество углеводов.

Женщинам после 40 лет нужно заниматься лечебной физкультурой. Хорошим выбором будет занятия йогой. Она оказывает расслабляющее действие на весь организм и поддерживает стабильное эмоциональное состояние. Также расслабляющим эффектом обладают всевозможные массажные процедуры, ванны с солью, ароматерапия и травяные чаи.

Появление признаков диабета у женщин после 40 лет является весомым поводом обратиться к врачу, ведь чем быстрее начнется лечение, тем больше осложнений удастся избежать.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство – БЕСПЛАТНО!

Симптомы сахарного диабета у женщин после 40

Сахарный диабет все чаще встречается у женщин после 40 лет. Это эндокринное заболевание, требующее сложного и долгого лечения. Причем мужчины болеют реже, чем женщины. Чтобы не пополнить ряды пациентов, больных диабетом, необходимо внимательно следить за своим организмом и прислушиваться к нему. Чаще диабет возникает у женщин после 40 лет, и, как правило, для пациенток он всегда становится неожиданностью.

Читать еще:  Основные признаки сахарного диабета

Врачи утверждают, что если знать первые признаки диабета, регулярно проходить необходимые обследования и следить за образом жизни, то недуг можно предотвратить. К сожалению, профилактика помогает избавиться только от 2-го типа сахарного диабета. А 1-й тип возникает на генетическом уровне — пациенты с таким диагнозом могут только рассчитывать на поддержание организма.

Причины заболевания

В основном с диабетом сталкиваются люди, у которых в роду болели родственники. Но нередки случаи и в тех семьях, где никто и никогда не болел ею. Причинами возникновения могут стать:

  • нарушенный режим питания;
  • частые переедания;
  • ожирение всех типов и лишняя масса тела;
  • частые и сильные стрессы;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • гормональные сбои.

Когда организм человека работает в неестественном ритме, а при вышеперечисленных условиях так и происходит, наблюдается сбой всех его систем. Поджелудочная железа перестает нормально функционировать, провоцируя рост глюкозы в крови. Причем в первые месяцы и даже годы уровень глюкозы может немного превышать норму. Человек не чувствует этого, а его организм привыкает к такому состоянию. Когда происходит очередной скачок роста, вернуть глюкозу на должный уровень уже не получается. В результате возникают симптомы, которые сложно не заметить, а анализы сообщают «о высоком сахаре». Диагноз в этом случае уже неизбежен.

Если не начать лечение и не откорректировать режим дня и питание, то болезнь может вызвать крайне тяжелые осложнения, включая потерю зрения, кому и другие.

Симптомы

Распознать проявление недуга можно по ряду характерных ему симптомов:

  • возникновение пигментных пятен на коже;
  • сыпь и язвочки на коже, ухудшение состояния волос и ногтей;
  • нарушение менструального цикла;
  • постоянное чувство голода;
  • жажда питья, не проходящая даже после употребления воды;
  • резкий набор массы или потеря веса;
  • частые головокружения;
  • зуд;
  • слабость и отсутствие хорошего настроения;
  • длительное заживление ран, появление трещин на пятках;
  • обильное мочеиспускание;
  • ухудшение зрения;
  • запах ацетона изо рта;
  • хрупкость костей (частые переломы, характерные для пожилых людей, возникают в молодом возрасте под влиянием болезни).

Это и есть признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет и в более раннем возрасте. Если у вас наблюдается хотя бы один из этих симптомов, необходимо пересмотреть питание и образ жизни. Рекомендовано сразу обратиться к врачу, чтобы исключить или подтвердить диагноз. Эндокринолог назначит витаминный комплекс и посоветует, на что обратить внимание, если заметит, что пациент находится в зоне риска или на начальной стадии диабета, когда еще можно прекратить его прогресс.

Женские признаки заболевания

Если ни один из вышеперечисленных симптомов не наблюдается, это не значит, что можно выдохнуть и дальше стихийно питаться и не заниматься спортом. Существует ряд симптомов интимного характера, которые тоже сигнализируют о наличии проблемы:

  • сильное шелушение на коже лица;
  • трещины на слизистых оболочках;
  • изменение щелочного баланса во влагалище;
  • сухость кожи в подмышечных впадинах;
  • микротрещины на теле и на слизистых, которые долго не заживают.

Особенно надо обратить внимание, если постоянно чешется кожа — неутихающий зуд вследствие повышенной сухости кожи один из самых распространенных признаков болезни, равно как и постоянная сухость во рту и жажда. Симптомы сахарного диабета практически идентичны при обоих типах заболевания, разница заключается в их выраженности — в запущенных случаях ярче проявляются признаки.

Кроме того, на фоне болезни резко снижается иммунитет — любая простуда ведет к осложнениям, хронические заболевания усугубляются, возникают грибковые поражения ногтей и кожи.

Диагностика

Установить диагноз может только врач — если возник один или несколько симптомов, не стоит впадать в панику. Возможно, они возникли в результате других болезней или на фоне, например, аллергии. Эндокринолог назначает анализ крови и мочи, которые и покажут уровень глюкозы в организме. Норма составляет 3,5-6 ммоль на литр, при отклонении от этого значения врач поставит соответствующий диагноз. В некоторых случаях назначают УЗИ-исследование поджелудочной железы.

Лечение

Увы, диабет на сегодняшний день считается неизлечимой болезнью, а женскому организму сложнее справляться с ним, нежели мужскому. Врач назначает необходимые препараты, стимулирующие деятельность железы и снижающие сахар. При этом пациент должен соблюдать строгую диету, полностью исключив сладкое, мучное, простые углеводы, жиры, увеличив потребление свежих фруктов, овощей.

Самолечением категорически запрещено заниматься, так как диабет очень коварная и сложная болезнь. В каждом отдельном случае врач назначает особую схему лечения с учетом дозировки препаратов в зависимости от стадии заболевания. Терапия должна сочетаться с диетой, иначе лечение не приведет к ожидаемому результату.

Профилактика

Первые признаки сахарного диабета у женщин зачастую проявляются именно после 40-ка лет — с каждым годом степень риска становится выше. Многие считают профилактические меры недостаточными, беспечно относясь к сохранению здоровью и жизни. Однако именно профилактика помогает предотвратить развитие сахарного диабета.

Особое внимание следует уделить питанию и регулярному употреблению воды. Из рациона исключается жирная и жареная пища, нельзя использовать в приготовлении еды сахар. Всевозможные десерты, пирожные, варенье и другие сладости не следует кушать каждый день. Необходимо поддерживать водный баланс организма, начиная каждый день с употребления стакана воды натощак. В течение дня следует выпивать не меньше литра жидкости, за исключением вредных газировок. Приветствуется зеленый чай, травяные напитки, но без добавления сахара и меда. В аптеках представлен широкий ассортимент сахарозаменителей на основе растительных компонентов, лучше для подслащивания использовать их.

Помните, женский организм очень хрупок, нарушить его правильную работу проще, чем кажется. Поэтому лучше следить за состоянием здоровья и каждые полгода сдавать анализы на определение уровня глюкозы в организме.

Сахарный диабет у женщин после 40: признаки и симптомы, причины, лечение

Вы можете заболеть диабетом 2 типа в любом возрасте, чаще всего это заболевание развивается в возрасте после 40 лет. Женщины, страдающие диабетом, подвергаются более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний – это является наиболее частым осложнением сахарного диабета. Ниже мы рассмотрим симптомы и признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет, причины возникновения и факторы риска, а также методы лечения и профилактики.

Сахарный диабет возникает, когда ваш организм становится не в состоянии усваивать глюкозу должным образом, которая является одним из видов сахара. Глюкоза имеет важное значение для вашего здоровья в целом. Она служит в качестве источника энергии для вашего мозга, мышц и других тканей организма. Без необходимого количества глюкозы ваш организм не может функционировать должным образом, в результате чего начинают возникать различные проблемы, о которых мы поговорим ниже.

Существует два типа сахарного диабета:

  1. Сахарный диабет 1 типа
  2. Сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 1 типа

Пять процентов людей с диабетом имеют сахарный диабет 1-го типа. Если у вас диабет 1 типа, ваш организм не может вырабатывать инсулин. При правильном лечении, образе жизни и рационе питания (см. Диета при сахарном диабете 1 типа: основы, рекомендуемое), вы все еще можете жить полноценной жизнью.

Врачи обычно диагностируют диабет 1 типа у людей моложе 40 лет. Большинство людей с диагнозом сахарный диабет 1 типа – это дети и молодые люди.

Сахарный диабет 2 типа

Этот тип сахарного диабета встречается чаще, чем диабет 1-го типа. Риск его развития увеличивается по мере старения, особенно после 45 лет.

Если у Вас есть сахарный диабет 2 типа, ваш организм устойчив к инсулину. Это означает, что он не в состоянии эффективно использовать инсулин. Со временем, ваш организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови. Ряд факторов может способствовать развитию сахарного диабета 2 типа, таких как:

  • генетика
  • плохие привычки образа жизни
  • лишний вес
  • высокое кровяное давление

Сахарный диабет влияет на мужчин и женщин по-разному. Женщины, страдающие этим заболеванием, подвергаются более высокому риску развития:

  • болезней сердца, которые являются наиболее частым осложнением сахарного диабета
  • слепоты
  • депрессии

Если вам поставлен диагноз сахарный диабет, вы можете принять меры, чтобы контролировать ваш уровень сахара в крови и снизить риск осложнений. Помочь вам в этом могут хорошо сбалансированная диета (на постоянной основе) и лечение, рекомендованное вашим врачом. Подробно о диете при сахарном диабете 2 типа вы можете узнать здесь – Диета при сахарном диабете 2 типа: рекомендуемое меню.

Симптомы и признаки

Симптомы обычно развиваются медленнее при диабете 2 типа, чем при диабете 1-го типа. Следите за следующими признаками и симптомами:

  • усталость
  • сильная жажда
  • повышенное мочеиспускание
  • затуманенное зрение
  • потеря массы тела без видимых причин
  • покалывание в руках или ногах
  • чувствительность десен
  • медленное заживление порезов и ран

Симптомы и признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет различаются. Вы можете испытать некоторые из них или все симптомы одновременно. Если вы заметили какие-либо из них, обратитесь к врачу. Они могут свидетельствовать о сахарном диабете или других заболеваниях, поэтому важно правильно поставить диагноз.

Вы также можете страдать диабетом без очевидных признаков и симптомов. Вот почему так важно следовать рекомендациям вашего врача в отношении регулярной проверки уровня глюкозы в крови – если вам за 40.

Причины возникновения

Если у вас сахарный диабет, ваш организм не вырабатывает или не использует инсулин должным образом. Инсулин является гормоном, помогающим организму превращать глюкозу в энергию и хранить избыток глюкозы в печени. Когда ваш организм не вырабатывает или не использует инсулин должным образом, глюкоза накапливается в крови. Со временем, высокий уровень глюкозы в крови может привести к серьезным осложнениям.

Факторы риска

Вы подвержены повышенному риску развития сахарного диабета, если вы:

  • старше 40 лет
  • имеете избыточный вес
  • неправильно питаетесь
  • ведете малоподвижный образ жизни
  • курите
  • имеете высокое кровяное давление
  • генетически предрасположены к развитию сахарного диабета
  • имели гестационный диабет (сахарный диабет при беременности), который подвергает женщин более высокому риску развития диабета после детородного возраста
  • часто болеете вирусными инфекциями

Диагностирование сахарного диабета

Вы не сможете узнать есть ли у вас диабет, пока не будете продиагностированы надлежащим образом. Ваш врач, вероятно, направит вас на анализ глюкозы в плазме крови (натощак), чтобы проверить вас на наличие признаков диабета.

Перед анализом, ваш врач попросит вас голодать в течение восьми часов. Вы можете пить воду, но вам необходимо избегать употребления любых продуктов питания в течение этого времени. Во время анализа у вас возьмут образец крови, чтобы проверить уровень глюкозы в крови. Если уровень сахара в крови составляет 7 ммоль/л или выше, ваш врач, вероятно, диагностирует сахарный диабет.

Читать еще:  Сахарный диабет симптомы 2 типа

Вы можете сделать отдельный анализ позже. Вам будет предложено выпить сладкий напиток и подождать два часа. Это делается для того, чтобы увидеть, как ваш организм реагирует на сахар. Ваш врач будет периодически проверять уровень сахара в крови в течение двух часов. По прошествии двух часов, они возьмут другой образец вашей крови и проверят его. Если ваш уровень сахара в крови окажется 11 ммоль/л или выше, врач диагностирует сахарный диабет.

Лечение

Ваш врач может прописать лекарства, чтобы помочь поддерживать уровень глюкозы в крови в нормальном диапазоне. Например, он может прописать таблетки, инъекции инсулина или и то, и другое.

Чтобы контролировать сахарный диабет и снизить риск развития осложнений, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Регулярно делайте физические упражнения и хорошо сбалансируйте ваш рацион питания (см. Продукты питания при сахарном диабете 2 типа: лучшие и худшие). Рассмотрите план питания и рецепты, разработанные специально для людей, страдающих сахарным диабетом.

Прогноз

Сахарный диабет считается неизлечимым заболеванием, но вы можете принять меры, чтобы контролировать уровень сахара в крови, и снизить риск развития осложнений. Например, хорошо сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки по 30 минут в день могут помочь вам контролировать уровень глюкозы в крови. Важно также следовать определенному плану лечения, который рекомендовал ваш врач.

Профилактика

Женщины в возрасте старше 40 лет могут принять превентивные меры, чтобы поддерживать уровень глюкозы в норме. Сюда относятся следующие профилактические меры:

  • Всегда завтракать. Это может помочь вам поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
  • Уменьшить количество углеводов в вашем рационе. Это означает, что необходимо снизить потребление продуктов, богатых рафинированными углеводами и крахмалистых продуктов, таких как картофель.
  • Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод. Сюда можно отнести темные, листовые зеленые и оранжевые овощи, все фрукты и ягоды. Это поможет вам получать массу витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания оптимального здоровья.
  • Включите ингредиенты из нескольких групп продуктов в каждый прием пищи. Например, вместо того, чтобы есть только яблоко, попробуйте сочетать его употребление с богатым белком арахисовым маслом или порцией обезжиренного творога.
  • Избегайте газированных и фруктовых напитков. Если вы любите газированные напитки, попробуйте смешать газированную воду с выжатым соком цитрусовых или несколькими кубиками свежих фруктов.

Практически каждая страдающая сахарным диабетом женщина после 40 лет, может извлечь пользу из этих рекомендаций относительно рациона питания. При этом нет необходимости готовить отдельные блюда для вас и вашей семьи. Вы можете наслаждаться вкусной и питательной пищей вместе. Выработка правильных привычек в образе жизни и питании может помочь вам предотвратить развитие сахарного диабета и связанных с ним симптомов, а также снизить риск развития осложнений. Никогда не поздно начать прививать более здоровые привычки.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Как начинается сахарный диабет у женщин после 40 лет: первые симптомы и признаки

Сахарный диабет — распространённое неизлечимое заболевание, которому подвержены женщины и мужчины любого возраста. Однако зрелые дамы входят в одну из групп риска, поэтому им необходимо внимательно следить здоровьем, чтобы вовремя распознать коварный недуг.

Диабет — это не приговор, с ним можно дожить до глубокой старости, при этом придётся соблюдать диету и придерживаться опредёленного режима. В некоторых случаях бывают необходимы постоянные инъекции инсулина, но есть формы диабета, требующие минимального лечения. Иногда достаточно соблюдать низкоуглеводную диету. Симптомы сахарного диабета после 40 лет наблюдаются у многих женщин. Предрасположенность к патологии передаётся по наследству по женской линии. К неблагоприятным факторам относят гормональный сбой, избыточный вес, ослабленный иммунитет и эндокринные нарушения.

Как обнаружить первые признаки сахарного диабета у женщин

Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, так как они более склонны к полноте. Кроме того, в женском организме на протяжении всей жизни возникают гормональные нарушения, обусловленные половым созреванием, менструациями, беременностью и климаксом. Если у мамы или бабушки в зрелом возрасте был высокий сахар, риск развития диабета у самой женщины существенно повышается.

Пик заболеваемости, когда отмечается повышенный сахар в крови 40 лет. В это время начинается подготовка к менопаузе. Репродуктивные органы в переходный период функционируют нестабильно. Это вызывает постоянные гормональные колебания, которые сопровождаются повышением и понижением уровня сахара в крови. Ситуацию могут усугубить имеющиеся проблемы с почками, печенью, жёлчным пузырём и пищеварительной системой.

Болезнь 1 и 2 типа протекает по-разному. В первом случае инсулина вырабатывается недостаточно.

Наблюдаются такие симптомы:

  • сухость во рту, сильная жажда;
  • шелушение кожи;
  • частое мочеиспускание;
  • запах ацетона в моче;
  • тошнота, рвота;
  • головная боль, головокружение;
  • слабость, утомляемость;
  • резкое похудение;
  • судороги;
  • повышение содержания сахара в крови;
  • боль в сердце;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, депрессивное состояние;
  • ухудшение зрения;
  • кожный зуд;
  • фурункулез, грибковое поражение кожи.

Сахарный диабет 2 типа развивается вследствие снижения чувствительности организма к гормону инсулину, при этом последний вырабатывается в достаточном количестве. У беременных иногда развивается гестационный диабет, который самостоятельно проходит после родов.

Признаки диабета у женщин после 40 лет:

  • слабость в мышцах;
  • зуд в наружных половых органах;
  • жажда;
  • частая простуда;
  • грипп;
  • повышенный аппетит;
  • набор массы тела;
  • облысение по мужскому типу;
  • выпадение волос;
  • сонливость после еды;
  • формирование желтых наростов на коже;
  • помутнение зрения;
  • долгое заживление маленьких ран, порезов, царапин;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • снижение чувствительности;
  • онемение в конечностях.

Чаще всего 2 тип диагностируют у женщин старше 40 лет. Он сопровождается повышенным уровнем глюкозы в крови и кислородным голоданием тканей. Если пренебречь симптомами заболевания, может развиться состояние, угрожающее жизни.

Симптомы сахарного диабета у женщин после 40

В зрелом возрасте особенности клинической картины таковы, что болезнь легко распознать на начальной стадии, если наблюдать за своим состоянием. Кроме признаков, перечисленных выше, болезнь сопровождается изменением состава крови и мочи. Таким образом, если женщина почувствовала себя хуже, чем обычно, ей необходимо проконсультироваться с терапевтом, который направит к нужным специалистам. Скорее всего, придётся сдать кровь и мочу, а также пройти ряд аппаратных диагностических процедур.

Мнение врачей по поводу сахарного диабета однозначно: его нельзя вылечить полностью, но можно предотвратить. К сожалению, это касается только второго типа патологии, потому что возникновение первого обусловлено генетической предрасположенностью. В любом случае женщинам, попадающим в группу риска, нужно знать, как проявляет себя заболевание и чем оно опасно.

Женские признаки заболевания

Если самочувствие после 40 лет не вызывает опасений, это не значит, что можно забыть о профилактике. Чтобы сохранить здоровье до преклонных лет, следует правильно питаться и чередовать умственные нагрузки с физическими.

Есть ряд характерных признаков, позволяющих распознать заболевание. К ним относят:

  • сухость слизистых оболочек влагалища;
  • трещины;
  • шелушение кожи на лице и теле;
  • нарушение влагалищной микрофлоры (выявляется с помощью мазка);
  • долго не заживающие микротрещины на коже
  • венозная гиперемия (возникает редко);
  • сильный зуд, от которого не помогают мази и крема.

Самый частый симптом — сухость слизистых оболочек и кожи, сопровождающаяся зудом и шелушением. Нередко наблюдается жажда. Поскольку женщина пьёт много воды, ей постоянно хочется в туалет. Может присутствовать запах ацетона изо рта и в моче. На начальной стадии признаки могут быть едва заметными, но в запущенных случаях они выражены достаточно сильно.

Довольно часто сахарный диабет в 40 лет сопровождается ослаблением иммунитета. Это можно определить по участившимся случаям ОРВИ, простудных заболеваний, гриппа. Женщина замечает, что малейшее переохлаждение приводит к повышению температуры и не обходится без осложнений. Состояние кожи заметно ухудшается: Маленькие царапины воспаляются и болят, лицо покрывается прыщами, ногти поражаются грибком. Эти признаки характерны для обоих типов сахарного диабета, различается только степень проявления.

Диагностика

Чтобы исключить заболевания с похожими симптомами и поставить точный диагноз, необходим анализ крови. Это основная диагностическая процедура, с помощью которой выявляют сахарный диабет.

Подготовка к анализу заключается в следующем:

  • за сутки необходимо отказаться от табачных изделий и алкоголя;
  • за 48 часов следует перестать принимать витаминные препараты;
  • на 1-2 дня нужно исключить из рациона продукты, понижающие уровень глюкозы в крови;
  • в течение 8-12 часов до анализа нельзя есть и пить.

В день забора крови не рекомендуется чистить зубы. Если женщина употребляет жизненно важные лекарства, ей следует предупредить об этом врача, который выписывает направление на анализ. Норма сахара в 40 лет у женщин составляет 3,5-5,5 ммоль/л натощак и 7,8 ммоль/л после еды.

Профилактика

Первые признаки сахарного диабета чаще всего проявляются в 40-45 лет. Следовательно, профилактические меры необходимо принимать гораздо раньше. В идеале, беречь здоровье нужно в течение всей жизни. Правильное питание, физическая активность и сведение к минимуму стрессовых ситуаций снижают риск многих болезней. Активный образ жизни при сахарном диабете очень важен. Он способствует переработке глюкозы и выведению продуктов распада.

В рамках профилактики диабета стоит отказаться от жареных и жирных блюд, а также ограничить употребление сахара и сладкой пищи. Не рекомендуется злоупотреблять конфетами, пирожными, шоколадом, джемом, вареньем и повидлом. Лучше есть их не чаще 1-2 раз в неделю. Частые переедания — причина диабета и ожирения всех типов.

Каждое утро натощак рекомендуется выпивать 200 мл чистой воды. В течение дня нужно выпивать не менее 1 литра, причём в это количество не входят чай, компот и другие напитки. От газировки, кофе и крепкого чёрного чая лучше отказаться.

Полезно пить травяные отвары, сборы и зелёный чай, добавляя вместо сахара подсластители или сахарозаменители, приготовленные на основе растительных компонентов.

Лечение

Сразу после постановки точного диагноза назначают лечение. Схема разрабатывается индивидуально, с учетом типа и стадии заболевания. Диабет — это болезнь, которую лечат, но не вылечивают, поэтому состояние пациентки нуждается в постоянном контроле. Могут потребоваться уколы инсулина — их делают несколько раз в день. Если организм вырабатывает достаточное количество этого гормона, женщине придется соблюдать специальную диету и регулярно измерять уровень сахара в крови, используя специальный аппарат — глюкометр.

Читать еще:  Диабет 2 типа симптомы и лечение таблетки

Корректировка рациона необходима для того, чтобы не допустить повышения сахара в крови до критического уровня, при котором может развиться гипергликемический криз. При сахарном диабете нельзя питаться, как обычно. Какие именно продукты можно и нельзя употреблять, расскажет эндокринолог. Если развитие сахарного диабета сопровождается множеством негативных симптомов, может потребоваться регулярное пребывание в стационаре.

Народные способы лечения не исключают необходимости приёма медикаментов или инъекций инсулина, однако они могут послужить хорошим дополнением к консервативной терапии. По согласованию с врачом женщина может пить разбавленный лимонный сок, принимать отвары лекарственных растений с добавлением корицы, лаврового листа и других пряностей. Эксперименты с народными средствами недопустимы! Любой рецепт можно испытывать на себе только в том случае, если он одобрен лечащим врачом.

Диабет после 40 лет у женщин — особенности

Особенность патологии, возникающей в зрелом возрасте, в том, что её симптомы легко спутать с признаками менопаузы. Женщина чувствует сонливость, быстро устаёт, у неё часто меняется настроение, болит голова и бывают приступы головокружения. Большинство дам склонны объяснять это загруженностью на работе и дома или признаками надвигающегося старения.

Вероятность распознать патологии на ранней стадии повышается, если женщина трудится на предприятии, сотрудники которого проходят ежегодный медосмотр. Таким образом, не стоит избегать этой процедуры, ведь благодаря ей врачи имеют возможность вовремя обнаружить опасную патологию.

После 40 лет возрастает роль неблагоприятных факторов, провоцирующих возникновение диабета. К ним относят:

  • замедление синтеза и метаболизма глюкозы;
  • изменение репродуктивного статуса и гормонального фона в перименопаузе;
  • снижение выработки тиреоидных гормонов;
  • нарушение работы щитовидной железы.

Женщинам, которые не проходят ежегодный плановый медосмотр, рекомендуется регулярно делать биохимический анализ крови. Это исследование позволяет выявить отклонения в уровне сахара. Когда содержание глюкозы выше или ниже нормы, врач назначает дополнительные обследования. Если диагноз подтвердится, подбирают схему лечения.

Признаки сахарного диабета у женщин после 40 лет

Диабет – заболевание, которое поражает людей любого пола и возраста. И женщины не являются исключением. В основном они подвержены инсулиннезависимому диабету 2 типа. Умение распознать признаки начинающегося заболевания помогает вовремя начать лечение и избежать развития тяжелых осложнений. Именно поэтому женщинам важно уметь определять, что с их организмом не в порядке, и какие симптомы могут указывать на возникновение сахарного диабета (СД).

Что такое сахарный диабет?

Диабет – это эндокринное заболевание, связанное с недостаточной чувствительностью тканей к инсулину, либо с абсолютным недостатком инсулина. Как известно, инсулин – это гормон, который открывает глюкозе путь в клетки организма. Именно поэтому диабет называется «сахарным», ведь глюкоза относится к классу простых сахаров.

Выделяют 3 стадии диабета в зависимости от симптомов и уровня сахара в крови – легкую, среднюю и тяжелую.

Почему женщины болеют чаще мужчин

Статистика утверждает, что женщины болеют диабетом второго типа в 2 раза чаще, чем мужчины. Помимо этого, у них чаще наблюдаются тяжелые осложнения диабета, такие, как инфаркт, инсульт, нефропатия, нейропатия и т.д. С чем это связано? Причина достоверно неизвестна, но ученые предполагают, что дело заключается в особенностях организма женщин. В молодом возрасте определенную защитную функцию выполняют половые гормоны. Однако у женщин после наступления менопаузы выработка гормонов прекращается. У разных женщин этот период наступает в разное время – у кого-то сразу после 40 лет, а у кого-то в 45-50 лет.

Раз защитное действие гормонов ослабевает, то болезнь начинает развиваться беспрепятственно. В этот период риск развития заболевания увеличивается на 50%.

Кроме того, играет свою роль и такой фактор, что у женщин по сравнению с мужчинами в организме больше жировой ткани. А ведь именно жировая ткань обладает наименьшей чувствительностью к инсулину.

Также женщины меньше, чем мужчины занимаются физическими упражнениями и больше привержены сладким блюдам (конфетам, кондитерским изделиям, мороженому, шоколаду). Все эти факторы так или иначе вносят свою лепту.

Женщины после 40 лет редко болеют диабетом первого типа (инсулинозависимым), Эта болезнь более характерна для мужского пола и возраста до 30 лет. Однако и такую возможность нельзя исключать.

Признаки сахарного диабета у женщин

Диабет, за редким исключением, не имеет симптомов, которые были бы специфичны для того или иного пола. Иными словами, основные признаки заболевания одинаковы, как для мужчин, так и для женщин.

Главным диагностическим критерием, по которому можно определить диабет, является повышенный сахар в крови. Однако далеко не всякий человек пойдет сдавать анализ крови просто так, на всякий случай. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и обладать навыком определения первых признаков болезни.

Самым известным симптомом сахарного диабета является учащенное мочеиспускание. Однако подобный симптом появляется далеко не сразу. Он свидетельствует о переходе заболевания в фазу средней тяжести, когда уровень сахара в крови превышает 10 ммоль/л. Если при более низкой концентрации сахара почки отфильтровывают глюкозу, то начиная с этого порога, они начинают не справляться с нагрузкой. И в результате сахар появляется в моче. Одновременно увеличивается мочеотделение, появляется жажда из-за усиленного выведения жидкости. В крови появляется ацетон, может возникнуть неприятный ацетоновый запах изо рта. Высокий уровень сахара может приводить к таким синдромам, как «диабетическая стопа», частичная или полная потеря зрения, отказ почек, ишемическая болезнь, нарушение мозгового кровообращения, параличи.

Можно ли заподозрить диабет на более ранних стадиях? Заметить первые проявления сложно, но возможно. Первые признаки диабета у женщин включают:

  • повышенную утомляемость;
  • частые головные боли;
  • тяжесть и боли в ногах, отеки;
  • боли в области сердца;
  • плохое самочувствие;
  • раздражительность ;
  • скачки артериального давления;
  • тяжесть в ногах;
  • бессонницу;
  • плохое заживление ран;
  • головокружения;
  • появление язв, фурункулов, гнойничков;
  • дерматиты;
  • повышенное потоотделение;
  • кожный зуд, особенно в паховой области;
  • приступы нечеткости зрения, дымки перед глазами;
  • онемения и покалывания в конечностях;
  • ухудшение иммунитета, учащение инфекционных заболеваний;
  • ухудшение состояния ногтей и волос;
  • сухость кожи;
  • воспалительные заболевания десен, ухудшение состояния зубов.

Далеко не все симптомы диабета у женщин могут встречаться одновременно. Однако наличие хотя бы нескольких из первых признаков заболевания должно заставить насторожиться.

Есть и проявления сахарного диабета у женщин, типичные лишь для женского пола. Например, возникновение инфекционных заболеваний влагалища, таких, как молочница, нарушения менструального цикла.

Заболевание первого типа обычно развивается очень быстро и быстро переходит в тяжелую стадию, при которой симптомы, особенно обильная жажда, проявляются очень ярко. Также для этого типа диабета характерно резкое похудание.

Факторы риска

К сожалению, первые проявления в большинстве не являются специфическими для сахарного диабета. То есть, сходный набор симптомов может наблюдаться при различных заболеваниях. В каких случаях есть основание заподозрить именно диабет? В том случае, если присутствуют следующие факторы:

  • повышенный вес;
  • частые стрессы;
  • дополнительные системные заболевания, например, гипертония или атеросклероз;
  • неправильное (много сладкого, мало овощей) или нерегулярное питание;
  • недостаточный сон или отдых;
  • прием противовоспалительных гормональных препаратов;
  • курение или злоупотребление алкоголем.

Немаловажное значение имеет и фактор наследственности. Ведь ученые доказали, что большинство случаев сахарного диабета 2 типа обусловлено генетическими факторами. Достаточно вспомнить, нет ли среди ваших кровных родственников тех, кто страдал или страдает данным заболеванием? Если да, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Существует еще один фактор риска, а именно – беременность. Если у женщины во время беременности развился гестационный диабет (ГСД), то с высокой степенью вероятности она столкнется с сахарным диабетом 2 типа по достижении менопаузы. Впрочем, события могут развиваться и по более пессимистическому сценарию. Обычно ГСД проходит вместе с беременностью. Однако в некоторых случаях ГСД может плавно перейти в полноценный СД по окончанию беременности.

Диагностика

Многие дамы идут к врачу лишь тогда, когда наличие признаков болезни становится слишком очевидным, и игнорировать их становится трудно. Причины этого объяснимы – далеко не все знают о том, что такое СД, какие его основные признаки, и чем он опасен. Если у дамы что-то болит или общее самочувствие оставляет желать лучшего, то при этих симптомах она обычно списывает все на нарушения гормонального баланса, неврозы и возрастные изменения. Поэтому на практике часто болезнь обнаруживается лишь случайно, при обследовании по какому-то другому поводу. А ведь чем раньше начнется лечение, тем выше шансы стабилизировать течение болезни. Следовательно, при появлении первых после 35 лет подозрительных симптомов необходимо идти к врачу.

Первый и самый важный метод диагностики – сдача анализа крови на сахар. Существует несколько методик анализа. Самая известная из них – сдача крови утром натощак. Однако она далеко не единственная. Иногда врач назначает так называемый нагрузочный тест на глюкозу. При этом тесте пациентке предлагается выпить стакан с растворенной глюкозой. Уровень сахара в крови измеряется 2 часа спустя.

Но наиболее достоверным из всех методик исследования является тест на гликированный гемоглобин. Он показывает средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца.

Результаты анализа

Если анализ показал, что в крови присутствует повышенный сахар (более 6,0 ммоль/л), то это состояние необходимо начать лечить. Для этого следует обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит курс терапии.

Но даже если диагностика не подтвердила наличие диабета, то это не повод насовсем забыть об этой опасности. Ведь болезнь может развиться в любое время, достаточно любого провоцирующего фактора – заболеваний сердца и сосудов, сильных стрессов, приема лекарственных препаратов. Таким образом, периодическую проверку крови на сахар (примерно раз в год) рекомендуется все же проводить.

Особенно это касается тех дам, у которых анализ обнаружил преддиабет – пограничное состояние, при котором функциональных нарушений, характерных для СД еще не наблюдается, однако толерантность тканей к глюкозе уже нарушена (уровень глюкозы в крови более 5,5 ммоль/л). Практика показывает, что это состояние – первый предвестник болезни, который в большинстве случаев трансформируется в полноценный СД 2 типа. Хотя когда это произойдет, никто не может предсказать. Поэтому в подобном случае необходимо заниматься активной профилактикой болезни – перейти на специальную диету, увеличить количество физической активности и регулярно проверять кровь на наличие повышенного уровня глюкозы.

Ссылка на основную публикацию