Как вылечить гипотиреоз

Как вылечить гипотиреоз

Можно ли вылечить гипотиреоз навсегда?

Щитовидная железа – один из важных органов человека, расположенных в области шеи. Она вырабатывает необходимые для жизни гормоны, тем самым отвечая за физическое и даже психическое состояние индивидуума.

Одно из заболеваний щитовидной железы называется “гипотиреоз”. Можно ли вылечиться от этого недуга и как это сделать наилучшим образом – об этом речь пойдёт в данной статье.

Но вначале давайте кратко ознакомимся с причинами и признаками заболевания.

Описание заболевания

Прежде чем решать, как вылечить гипотиреоз навсегда, следует узнать, что это за недуг и каковы его особенности.

Прежде всего необходимо помнить, что гипотиреоз – это болезнь хоть и неприятная, но не смертельная. Она является следствием длительной нехватки гормонов щитовидной железы, что приводит к нарушению деятельности всего органа.

Что является причиной гормонального дефицита?

Виновники недуга

Стоит отметить, что основным источником гипотиреоза является недостаточное количество йода, в котором нуждается человеческий организм.

К другим причинам заболевания можно отнести следующее:

  • различные воспаления щитовидной железы;
  • внезапный или продолжительный стресс, физическое или эмоциональное перенапряжение;
  • повреждения тканей щитовидной железы (вследствие травм, лучевого воздействия и др.);
  • хирургические вмешательства, проводимые в районе щитовидки;
  • резкая перемена климата;
  • врожденная аномалия.

Здесь стоит также упомянуть, что гипотиреоз чаще всего диагностируют у женщин, которым за сорок.

В чём же проявляется данное заболевание?

Основные симптомы болезни

Признаки гипотиреоза сводятся к следующему:

  • быстрый набор веса;
  • постоянная слабость, утомляемость, сонливость;
  • резкие перепады настроения, депрессивное состояние;
  • беспричинное ощущение холода и озноба;
  • запоры;
  • частые головные боли;
  • общая заторможенность, снижение памяти;
  • бледность лица;
  • отёчность;
  • сухость кожных покровов, ломкость ногтей, выпадение волос;
  • хриплость голоса;
  • нарушение менструаций, боли в молочных железах.

К сожалению, не всегда на эти симптомы обращают должное внимание. Поэтому чаще всего диагноз ставят с опозданием, когда болезнь начинает прогрессировать и оказывать негативное влияние на другие важные органы.

Более того, иногда гипотиреоз протекает бессимптомно, то есть, у пациентов не наблюдается ощутимых признаков недомогания. Такой вид недуга называется субклиническим.

Диагностирование заболевания

Совокупность перечисленных выше признаков побудит лечащего врача назначить пациенту тщательное обследование. Оно включает в себя:

  • анализ крови на концентрацию гормона ТТГ;
  • УЗИ, МРТ или КТ.

Своевременное определение недуга имеет принципиальное значение. Очень важно, как можно скорее начать лечение, чтобы болезнь не достигла своей опасной стадии (образование зоба и возникновение отёка).

Итак, диагноз установлен. Теперь возникает вполне обоснованный вопрос: как вылечить гипотиреоз?

Медикаментозное лечение болезни

Лечение данного недуга сводится к следующему принципу: раз организму не хватает определённого гормона, то его необходимо употреблять вовнутрь. Поначалу тироксин назначают в небольших дозах. Однако, по мере привыкания, лекарственная порция может увеличиваться.

Лечащий врач напишет подробное предписание, как принимать гормон, исходя из его концентрации в крови и учитывая массу тела пациента.

Можно ли вылечить гипотиреоз полностью? Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и степени развития заболевания. Некоторым может понадобиться всего один курс синтетического препарата, длительностью в месяц. Другим для полного выздоровления потребуется год или больше. А третьим доведётся принимать гормон пожизненно, что может повлечь за собой некоторые неудобства и трудности.

Помимо дискомфорта, связанного с постоянным применением лекарства, многие женщины очень бояться принимать гормональные препараты, опасаясь их отрицательного влияния на другие жизненно важные органы. Поэтому многих интересует следующее: можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов?

Негормональные препараты

Существуют лекарства, основанные на гомеопатических компонентах, которые помогут урегулировать выработку гормона и улучшить деятельность щитовидной железы. К этим препаратам относится биодобавка “L-тироксин”.

Вот некоторые преимущества данного средства:

  • Не вызывает привыкания. Со временем, приём таблеток можно свести к минимуму или вообще прекратить.
  • Способствует снижению веса пациента.
  • Стоит намного дешевле, чем синтетические гормоны.

Однако прежде, чем избрать данный вид лечения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно ли вылечить субклинический гипотиреоз, используя вышеуказанные препараты? Да, зачастую при бессимптомном течении заболевания используют те же подходы, что и при обычном.

Питание во время болезни

Лечение гипотиреоза без гормонов включает в себя не только медикаментозные средства, но и особенную диету.

Диетическое питание не всегда является самостоятельным способом лечения недуга. Чаще всего оно применяется в комплексе с другими методами, а также представляет собой основное профилактическое мероприятие по предотвращению гипотиреоза.

Итак, можно ли вылечить гипотиреоз диетой? Да, если проконсультироваться с квалифицированным специалистом и применять другие его предписания и назначения.

Что можно кушать

Прежде всего, давайте обсудим те продукты, которые можно (и нужно) употреблять во время заболевания.

Самое главное, необходимо употреблять те микроэлементы и минералы, которые отвечают за безукоризненное функционирование щитовидной железы.

Это, конечно же, йод, который принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов. Суточная потребность организма в данном элементе достигает 150 мкг. Йод в большом количестве содержится в морепродуктах и… огурцах. Да, эти общеизвестные зелёные овощи богаты йодом и другими витаминами, поэтому кушать их рекомендуется до килограмма в день, желательно, со своего дачного участка.

Помимо огурцов, большое количество йода находится в помидорах, капусте, редисе и свекле.

Если говорить о морепродуктах, то состав блюд зависит от ваших вкусов и предпочтений. Однако имеется маленький совет – морскую капусту лучше покупать не в готовом виде, а в порошкообразном (такая продаётся в аптеках и японских магазинчиках). В день можно принимать до половины чайной ложки порошка, добавляя его в супы или напитки.

Что ещё необходимо употреблять для эффективного лечения гипотиреоза без гормонов? Конечно же, железо, цинк и белок.

Железо отвечает за возникновение основных гормонов щитовидной железы, поэтому его суточная норма колеблется между десятью миллиграммами у мужчин и восемнадцати миллиграммами у женщин. Продукты, богатые данным микроэлементом, – семена льна и тыква (а также льняное и тыквенное масло), отруби пшеницы, яичный желток, свиная и говяжья печень.

Цинк также принимает активное участие в процессах синтеза и деятельности гормонов щитовидки. Его рекомендуемая норма на сутки равняется восьми миллиграммам для женщин и одиннадцати миллиграммам для мужчин. Наиболее всего данный элемент содержится в горохе, ржаной муке, мясе, пшеничных отрубях и льняных семенах.

Белок входит в состав таких полезных продуктов, как обезжиренный творог, кефир, ряженка, куриное филе, рыба.

И, конечно же, важно употреблять естественные витамины, находящиеся в:

  • цитрусовых, болгарском перце, репчатом луке, шиповнике (витамин С);
  • грецких, кедровых, лесных орехах (витамин Е) и др.

Чего следует избегать

Можно ли вылечить гипотиреоз, просто употребляя полезные продукты? Едва ли, так как существуют вредные для организма блюда и изделия, провоцирующие недостаток гормонов. Их нужно навсегда удалить из своего рациона. Что это за продукты?

Прежде всего, это всё сладкое и жирное, которое негативно сказывается на работе не только щитовидной железы, но и всего организма в целом.

Более того, некоторые исследователи рекомендуют убрать из своего рациона продукты, содержащие сою или соевое молоко. Поэтому в следующий раз, перед тем, как купить то или иное изделие (сладости, копчёности или другое), внимательно изучите его состав: нет ли там соевого компонента, который способен разрушить человеческие гормоны.

Согласно многочисленным врачебным рекомендациям, следует ограничить в своём рационе такие напитки, как:

  • Кофе (препятствует качественному усвоению йода).
  • Алкоголь (приводит к спазмированию сосудов щитовидки, из-за чего данный орган недополучает необходимое количество кислорода и полезных микроэлементов).
  • Соль (замедляет вывод жидкости из организма, что может привести к микротрещинам в тканях щитовидной железы).
  • Газировка (вызывает сбои в работе клеток эндокринного органа).

Основные рекомендации

Как видим, несложно соблюдать все правила диетического питания. Поэтому решение вопроса, можно ли вылечить гипотиреоз диетой, зависит только от вас.

Вот некоторые общие рекомендации в отношении лечебного рациона:

  1. Кушать небольшими порциями по пять-шесть раз в день.
  2. В качестве гарнира к мясу употреблять сырые или приготовленные овощи.
  3. Ужинать за три-четыре часа до сна.
  4. Как можно меньше употреблять выпечки, сладкого и жирного.

Можно ли вылечить гипотиреоз навсегда другими способами, помимо диеты? Нет, потому что лечение данного заболевание – это комплекс всех доступных мер и средств по улучшению работы гормонов щитовидки.

Что ещё можно применить для выздоровления?

Народная медицина

Можно ли вылечить гипотиреоз народными средствами? Да, если делать это после консультации с лечащим врачом.

Существует множество эффективных рецептов наших бабушек и дедушек по улучшению работы эндокринных гормонов. Ниже приводятся некоторые из них.

  1. Сок свеклы, картофеля и моркови (в пропорции один к одному) употреблять по пятьдесят грамм три раза в день до еды. Нельзя совмещать с мясными блюдами.
  2. Один килограмм плодов фейхоа перекрутить на мясорубке и смешать с сахаром (один к двум). Применять по две столовой ложки на голодный желудок. Смесь хранить в холодильнике.
  3. Раз или два в день во время приёма пищи съедать веточку медуницы.

Можно ли вылечить гипотиреоз с помощью отваров? Да. Для этого нужно взять одинаковое количество нескольких видов трав, заварить кипятком и выпивать по полстакана за полчаса до еды. Курс лечения – два-три месяца (состав компонентов можно менять).

Список лечебных трав:

  • дурнишник;
  • мордовник;
  • ягоды рябины черноплодной;
  • корни солодки, дягиля;
  • кора ольхи;
  • цикорий;
  • почки сосны;
  • корень одуванчика;
  • плоды можжевельника;
  • ромашка;
  • семена льна;
  • календула;
  • хвощ;
  • пустырник;
  • чабрец;
  • кора крушины;
  • чистотел;
  • листья брусники;
  • зверобой;
  • плоды хмеля.

  1. Половину столовой ложки измельченной полыни смешать с 20 г чесночного масла. Залить полученную смесь пол-литровой бутылкой водки. Настоять в течении пяти суток. Применять по одной чайной ложке три раза в день. Запивать небольшим количеством воды.
  2. Сухие цветы ландыша высыпать в банку (заполнив ее объём немного больше половины) и залить до краёв водкой или спиртом. Настаивать в течении восьми дней, периодически взбалтывая. Пить ежедневно по пять капель, постепенно увеличивая дозу до пятнадцати. Применять несколько недель, после чего понемногу снизить дозу до пяти капель и прекратить.

Народная медицина. Наружное применение

Для внешнего применения употребляют:

  1. Смешать в равном количестве шалфей и мать-мачеху. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка и остудить. Использовать в виде примочек в области шеи.
  2. Измельчить столовую ложку можжевельника, добавить сто грамм сливочного масла и поставить на водяную баню. Остуженную вязкую смесь наносить в виде мази на область щитовидки.
  3. Смочить марлю экстрактом водяного перца и прикладывать на ночь к больному месту на протяжении четырнадцати дней.
Читать еще:  Гипотиреоз после удаления щитовидной железы

Использовать наружные средства надо очень осторожно, потому что категорически запрещается массажировать шею в районе нахождения щитовидки или оказывать на этот орган какие-либо другие механические воздействия.

Заключение

Как видим, гипотиреоз – серьёзная болезнь, которая требует немедленного и продолжительного лечения. И всё же, если терапия была начата правильно и своевременно, то прогноз заболевания обязательно будет положительным и благоприятным.

Лечение гипотиреоза

При некоторых патологиях щитовидной железы она начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов. От этого страдают все внутренние органы, а отсутствие лечения приводит к серьезным последствиям. В медицине заболевание называется гипотиреозом. По статистическим данным, женщины подвержены ему в шесть раз чаще мужчин. В особую группу риска попадают пожилые представительницы прекрасного пола — они составляют подавляющее число пациентов. Заболевание протекает индивидуально у каждого человека. Оно может вообще не иметь выраженных симптомов, а в некоторых случаях приводит к коматозному состоянию.

Симптомы болезни

Гипотиреоз не является самостоятельным недугом, он возникает на фоне патологий щитовидной железы или гипофиза. Болезнь при этом носит комплексный характер. Как лечить гипотиреоз, должен определять только врач по результатам исследований. Это обусловлено тем, что в общей картине принимают участие несколько болезней разных органов. Поэтому бывает довольно трудно с полной уверенностью поставить диагноз. Симптоматика во многом напоминает признаки других заболеваний. Считается, что диагностика должна проводиться только по нескольким проявлениям. Единичные не являются указанием на заболевание. К основным симптомам относятся:

  • Нарушения менструального цикла.
  • Резкое изменение веса. При нарушенном обмене веществ происходит набор массы тела, но снизившийся аппетит не позволяет зайти изменениям слишком далеко.
  • Нарушения стула. Возможны как запоры, так и диарея.
  • Отеки лица. При этом кожные покровы могут приобретать желтоватый оттенок.
  • Появляются нарушения слуха и изменения тембра голоса. Это связано с воспалениями среднего уха, гортани и языка.

Лечение гипотиреоза осложняется тем, что каждый больной имеет индивидуальные симптомы и жалуется на те, которые проявляются при патологиях органов именно в его случае. Такое положение вещей часто затрудняет постановку диагноза. При умеренном гипотиреозе симптоматика может полностью отсутствовать, и болезнь выявляется только лабораторными и инструментальными исследованиями.

Причины развития

Основным фактором, вызывающим гипотиреоз, является нарушение деятельности щитовидной железы или патологии гипофиза. В медицине заболевание делится на две группы: врожденное и приобретенное. В большинстве случаев встречается вторая форма. Она занимает 99 % всех заболеваний. Причинами, вызывающими необходимость лечения гипотиреоза, могут стать:

  • наследственные факторы;
  • врожденные патологии щитовидки;
  • долгий прием литийсодержащих лекарственных препаратов;
  • недостаток йода в организме;
  • травматические повреждения;
  • оперативные вмешательства на щитовидной железе;
  • патологии в работе почек и печени.

Врожденная форма заболевания наблюдается чаще у девочек. Мальчики страдают патологией только в единичных случаях. Приобретенная форма может появиться в любом возрасте. После нарушений в работе щитовидной железы обычно проходит несколько лет, и только после этого возникнет гипотиреоз.

  • врожденной формы;
  • первичной;
  • вторичной.

Врожденная форма наблюдается сразу после появления ребенка на свет. Девочки составляют основное количество таких больных, у мальчиков случаи патологии единичны. Первичная форма появляется при нарушениях в деятельности эндокринной системы, а вторичная — вследствие патологий гипофиза. При обнаружении признаков и симптомов гипотиреоза, лечение у женщин должно проводиться в обязательном порядке.

К какому врачу обратиться?

Даже если заболевание протекает бессимптомно, всегда остается риск тяжелых осложнений. В особо сложных случаях они могут вызвать даже летальный исход. Поэтому, обнаружив симптомы гипотиреоза, необходимо обратиться к врачу. Диагностикой и терапией заболевания занимается:

Для определения методики лечения гипотиреоза больной обязательно направляется на лабораторные и аппаратные исследования. Перед этим врач проведет внешний осмотр, пальпацию области щитовидной железы и выполнит подробный опрос. Ему важно выяснить:

  1. Как давно замечены первые симптомы болезни?
  2. Есть среди близких родственников подобные заболевания?
  3. Какие признаки недуга беспокоят больше всего?
  4. Проводились оперативные вмешательства на щитовидной железе?
  5. Имеются в анамнезе хронические инфекционные заболевания?
  6. Наблюдаются расстройства стула?
  7. Какие лекарственные препараты принимались в последнее время?

Врачу важно дифференцировать гипотиреоз от заболеваний отдельных органов. Для этого назначаются анализ крови, УЗИ, компьютерная или магнитно-резонансная томография. На основании полученных результатов появляется возможность выбрать терапию для каждого конкретного случая.

Как вылечить гипотиреоз?

Методика борьбы с болезнью полностью зависит от причины, которая ее вызвала. При этом лечение носит комплексный характер и направлено на восстановление работы поврежденных органов. В общих случаях терапия может носить такой характер:

  • Заместительный. С помощью специальных лекарственных препаратов восполняется недостающее количество гормонов, которые должна выработать щитовидная железа.
  • Этиотропный. Основной упор делается на лечении поврежденных органов, в первую очередь — щитовидки.
  • Симптоматический. Производится купирование симптомов гипотиреоза для обеспечения нормальной жизни пациента.

Кроме этого, больным рекомендуется соблюдение специальной диеты. Из рациона необходимо исключить продукты, содержащие большое количество холестерина. В то же время меню должно включать морепродукты, йодированную соль. Соблюдение диеты в некоторых случаях может потребоваться на протяжении всей жизни. Это помогает избавиться от рисков появления рецидивов.

Можно ли вылечить навсегда?

От заболевания легко избавиться на начальных стадиях, для чего чаще всего достаточно изменить свой рацион и предоставить организму отдых. Но, к сожалению, на раннем этапе гипотиреоз диагностируется довольно редко, так как пациенты принимают симптомы за усталость, перенапряжение и не придают им значения. По мере развития болезни ее лечение приобретает более сложный характер.

Если помощь пациенту своевременно не оказана, терапия включает в себя прием синтетических гормональных препаратов. Необходимо строго соблюдать дозировку и проходить обследование у врача. Таким образом появляется возможность контролировать динамику лечения, и, в случае необходимости, оперативно менять курс терапии. Выздоровление пациента полностью зависит от запущенности гипотиреоза и особенностей организма больного.

При своевременном обращении в медицинское учреждение в большинстве случаев удается полностью восстановить деятельность щитовидной железы. Как лечить гипотиреоз, определяет только врач. Иногда пациентам приходится принимать гормональные препараты и соблюдать диету на протяжении всей жизни. При этом они не испытывают каких-либо затруднений и ведут обычное существование.

Лечение народными средствами

Самолечение гипотиреоза затрудняется тем, что неспециалисту без лабораторных и инструментальных исследований невозможно определить, каких гормонов не хватает организму. Поэтому любые народные средства применяются как дополнительные к основному лечению, и только после консультации с врачом. Среди них можно выделить:

Содержит самое большое количество йода среди растений. Отвар дурнишника принимают по стакану каждый день.

Цветы залить спиртом или водкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Употреблять по пять капель, увеличивая дозу каждый день до 30.

В стакане воды размешать каплю первого и столовую ложку второго. Пить дважды в день во время еды.

Нужно смешать стакан морковного, картофельного и свекольного. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Из смеси трав готовится отвар и используется для компрессов на область щитовидки.

Симптомы гипотиреоза можно ослабить и вести его лечение с помощью мази. Столовую ложку сухого растения смешать со 100 г сливочного масла и поставить на водяную баню. Состав используется для растираний.

Лечение гипотиреоза щитовидной железы

Заболевание гипотиреоз имеет специфические симптомы: общая усталость, снижение умственной активности, отечность мягких тканей и сухость кожи. Дефицит тиреоидных гормонов негативно влияет на качество жизни, и поэтому необходимо лечение гипотиреоза.

Заболевание гипотиреоз имеет специфические симптомы: общая усталость, снижение умственной активности, отечность мягких тканей и сухость кожи.

Можно ли вылечить?

Некоторые виды гипотиреоза поддаются полному излечению. Дефицит тиреоидных гормонов на фоне сильного недостатка в организме йода или при инфекционном заболевании удается восполнить при проведении медикаментозной терапии.

Препараты йода при гипотиреозе помогут в лечении. Подробнее >>

Другие виды гипотиреоза вылечить невозможно, патология остается навсегда. Прием гормонов продолжается на протяжении всей жизни.

Как вылечить гипотиреоз?

Лечение патологии проходит в несколько этапов:

  • Этиотропная терапия. Гипотиреоз редко развивается самостоятельно, в 90% случаев к заболеванию приводит воспаление щитовидной железы, гипофиза или гипоталамуса. Этиотропная терапия заключается в борьбе с первопричиной дефицита тиреоидных гормонов.
  • Заместительная терапия. Прием гормональных препаратов при гипотиреозе, компенсирующих слабую выработку тироксина.
  • Симптоматическое лечение. Терапия направлена на поддержание других органов и систем , угнетаемых при гипотиреозе.
  • Диета, полностью исключающая насыщенные жирные кислоты и холестерин.

У женщин старше 60 лет патология возникает чаще, чем у мужчин. Но гипотиреоз опасен для людей любого возраста. Он вызывает отечность внутренних органов и дистрофию, ускоряет развитие атеросклероза.

Гипотиреоз редко развивается самостоятельно, в 90% случаев к заболеванию приводит воспаление щитовидной железы, гипофиза или гипоталамуса.

Препараты

При патологии принимают следующие лекарства:

  • Баготирокс, Левотироксин или Эутирокс (для восполнения дефицита гормонов);
  • АТФ, Триметазидин, Строфантин (для восстановления функций сердца и сосудов);
  • нейрометаболические стимуляторы;
  • Гексавит или Мильгамма, другие витамины и витаминно-минеральные комплексы.

Лечение гипотиреоза гормональными препаратами в большинстве случаев будет пожизненным. Чтобы скорректировать дозировку, эндокринолог проводит исследование функций щитовидной железы и действует на основании полученных данных. Без ряда тестов невозможно определить, какие препараты нужны пациенту.

Дефицит тиреоидных гормонов на фоне сильного недостатка в организме йода или при инфекционном заболевании удается восполнить при проведении медикаментозной терапии.

Народные средства

Некоторые виды патологии можно попытаться вылечить в домашних условиях. Но при развитии вторичного и третичного гипотиреоза, а также его осложненной формы нетрадиционная медицина не поможет.

Для борьбы с гипотиреозом нужно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием йода. В этот перечень входят:

  • Ламинария в естественном виде или в виде порошка. В последнем случае требуется 0,5 ч. л. средства на стакан воды. Принимают раствор во время еды 2-3 раза в сутки.
  • Йод. Вещество достаточно наносить на кожу, оно легко впитывается.
  • Огурец. Его употребляют по 500 г в день для достижения видимых результатов. Подходят только овощи, выращенные на своем участке.
Читать еще:  Полезные продукты при гипотиреозе щитовидной железы

Для борьбы с гипотиреозом нужно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием йода.

Для большей эффективности используют средства из нескольких компонентов, например, отвар на основе элеутерококка. Для его приготовления требуется:

  • листья крапивы – 300 г;
  • дурнишник – 200 г;
  • корень элеутерококка – 30 г;
  • корень одуванчика – 30 г;
  • красильный дрок – 30 г.

Травяной сбор нужно тщательно перемешать и разводить по 1,5 ст. л. в 500 мл кипящей воды. Когда отвар остынет, его процеживают и принимают по 4 раза в сутки за полчаса до еды. Для увеличения эффективности рекомендуется одновременно с отваром употреблять ламинарию.

Подробнее о лечении гипотиреоза народными средствами читайте в этой статье >>

Предупредить гипотиреоз у детей можно с помощью йодосодержащих пищевых добавок.

Гомеопатия

Гомеопатическое лечение гипотиреоза без гормонов требует соблюдения жесткой диеты. Препараты назначаются в соответствии с видимыми симптомами:

  • при повышенной утомляемости пациента – Колхикум;
  • при отечности мягких тканей – Сепия или Калий карбоникум;
  • при нарушении функций ЦНС – Арсеникум.

Реже гомеопаты назначают Тиреоидин. Он применяется в случае развития осложнений, например, акромегалии.

Гомеопатическое лечение гипотиреоза без гормонов требует соблюдения жесткой диеты.

Профилактика

Памятка о заболевании должна быть у каждого пациента. У взрослых причиной первичного гипотиреоза становится злоупотребление алкоголем, отсутствие адекватного лечения заболеваний щитовидной железы и головного мозга, инфекции и аутоиммунные процессы, а также нехватка витаминов. Чтобы снизить риск развития патологии, следует отказаться от вредных привычек и скорректировать рацион, добавив в него источники микроэлементов и йода.

Чтобы избежать гипотиреоза, нужно постоянно употреблять в пищу мясо птицы, съедобные водоросли, морепродукты и листовую зелень.

Предупредить гипотиреоз у детей можно с помощью йодосодержащих пищевых добавок.

Диета

Профилактическое питание должно основываться на белковых продуктах с минимумом углеводов и насыщенных жиров. При приготовлении пищи нельзя использовать масло, рекомендуется применять йодированную соль.

Разрешается есть нежирное мясо, морскую рыбу, яйца, гречневую кашу и растительные продукты, содержащие йод. Отсутствуют какие-либо ограничения на употребление молочной продукции без сахара. В качестве десерта можно есть фруктовое желе. Лучшим вариантом будет приготовление пищи на пару или запекание в духовке.

Из рациона следует исключить острое, жирное, копченое, сладкие соки, кукурузную муку. Не стоит налегать на соленья и алкоголь.

Лучшим вариантом будет приготовление пищи на пару или запекание в духовке.

Упражнения

В лечении гипотиреоза важен комплексный подход, поэтому необходима физическая активность. С помощью упражнений можно укрепить иммунную систему и сократить период восстановления после болезни. Для этого подойдут йога и стретчинг (упражнения на растяжку), но нужно предварительно посоветоваться с врачом.

Самый простой комплекс упражнений начинается с разогрева шейных мышц:

  • Положить ладони на затылок на вдохе и прижать подбородок к груди на выдохе.
  • Склонить голову к плечу до упора. Упражнение не должно приносить дискомфорта, лишь легкое ощущение растянутости шейных мышц. Голову наклонять попеременно к левому и правому плечу. Всего выполняется 10 подходов.



Продолжается комплекс дыхательной гимнастикой Стрельниковой:

  • Развести руки в стороны и сделать вдох, поворачивая корпус направо. При повороте грудь выпятить вперед.
  • Не прерывая вдох, вернуть корпус в прежнее положение и поднять руки вверх под углом 45°. Потянуться вверх.
  • Свести ладони, сгибая руки в локтях.
  • Держа ладони вместе, опустить руки к животу и снова развести в стороны.
  • Выдохнуть, опуская руки.

Повторять такой комплекс упражнений для профилактики гипотиреоза нужно 2 раза в день.

Как вылечить гипотиреоз

Гипотиреоз характеризуется дисфункцией щитовидной железы, когда она не вырабатывает необходимого количества гормонов для нормального функционирования организма. Несмотря на то что гипотиреоз связан только с одним органом – щитовидной железой – от заболевания страдает весь организм. Патология может протекать в легкой или тяжелой форме, но, независимо от ее характера, пациенты должны знать, как лечить гипотиреоз, чтобы помочь своему организму обходиться минимальным уровнем гормонов, которые он вырабатывает.

Лечение в домашних условиях

При обнаружении диагноза не стоит отчаиваться. Помочь себе можно не только лекарственными препаратами, но и соблюдением некоторых правил. Это поможет лечить гипотиреоз без гормонов. В частности:

  • пациентам с недостаточностью гормонов рекомендуется по возможности отказаться от употребления кофеина, крахмалистых и зерновых углеводов, поскольку это способствует резкому повышению сахара в крови. В свою очередь, сахар провоцирует слабость и ухудшение состояния больных;
  • исключить глютен, особенно если наряду с гипотиреозом развилась болезнь Хашимото. Это спровоцирует аутоиммунную реакцию, когда организм пациента будет атаковать щитовидную железу, считая ее инородным телом, и разовьется аутоиммунный тиреоидит;
  • ограничить, а по возможности совсем отказаться от продуктов, в которых содержатся гейтрогены – вещества, блокирующие выработку щитовидной железой своих гормонов. К таким продуктам относят орехи кедровые и миндальные, капусту, репу, пшено, редис, арахис и клубнику. Если полностью отказаться от этих продуктов не удается, их нужно кушать после термической обработки с перерывами в 5-6 дней.

Пациентам с гипотиреозом врачи настоятельно рекомендуют кушать больше белковой пищи. Протеин способствует улучшению переноса гормонов к тканям, а также обеспечивает равномерное их распределение в тканях организма. Основными источниками белка должны стать мясо, яйца, молочные продукты. Колбасные продукты запрещены.

Йод является важным элементом в организме, поэтому полностью от него отказываться нельзя

Врачи советуют пациентам употреблять оптимальное количество жира, необходимого для поддержания гормональных связей в организме. Источниками жиров могут быть оливковое и топленое масло, семена льна, рыба, жирные молочные продукты – сыры, йогурты.

Для нормального функционирования организма пациентам важно иметь свое депо питательных веществ, витаминов и минералов. Обязательно нормальное поддержание уровня витамина Д, А, В. Организм больных гипотиреозом не обойдется без таких компонентов, как медь, селен, цинк, омега-3. С целью поддержания на достаточном уровне этих веществ необходимо регулярно употреблять рыбу, включать в салаты семена льна, в качестве перекуса есть грецкие орехи.

Наличие йода в организме необходимо, поскольку он участвует во многих процессах. Однако при гипотиреозе йод нужно принимать аккуратно, заранее посоветовавшись с доктором. Если гипотиреоз протекает в легкой форме, то можно принимать йод в природных продуктах, что будет способствовать улучшению работы щитовидной железы. В качестве источника йода можно включать в питание моллюсков и рыбу, водоросли, морские овощи. Содержится йод в шпинате, грибах, бобовых, чесноке, кабачках. Помогут повысить уровень йода молочные продукты.

Консервативные методы

Консервативное лечение заболевания – это, в первую очередь, прием синтетических лекарственных средств для нормализации работы щитовидной железы. Врачи в данном случае назначают искусственно продуцированные гормоны щитовидной железы. Они помогают избавиться от основных симптомов заболевания и достичь следующего эффекта:

  • если терапия подобрана верно, то уже через пару недель пациенты избавляются от привычной для них усталости, упадка сил;
  • в организме нормализуется показатель холестерина, что даст возможность избавиться от лишнего веса, который у пациентов появляется по причине гипотиреоза.

Обычно пациентам гормональные препараты назначаются навсегда, а один раз в год врачи советуют сдавать анализы на гормоны с целью мониторинга их уровня.

На подбор эффективной схемы лечения и наиболее адекватных препаратов понадобится несколько месяцев, поэтому пациентам стоит подготовиться к длительному контакту с лечащим врачом. Выбор препарата будет сделан после получения результата анализов, который удовлетворит врача и будет сигнализировать об улучшения состояния здоровья пациента. При необходимости коррекции, если пациент почувствовал себя хуже, процедуру повторяют снова.

На начальном этапе терапии пациентам важно следить за своими ощущениями. Если доза гормональных препаратов определена неправильно и их слишком мало, то пациент будет чувствовать усталость, прибавку в весе, начнет страдать запорами, нарушением терморегуляции. Если же препараты назначены в избытке, то может начаться тремор, повышается нервозность, чувство страха, депрессия. Принимая синтетические препараты, чрезвычайно важно обращать внимание на любые мелочи, любые изменения самочувствия и вовремя уведомлять об этом врача.

Препараты для лечения гипотиреоза пациентам необходимо принимать всю жизнь

Заместительная терапия гипотиреоза включает в себя употребление препаратов, в которых содержится трийодтиронин и тироксин. На сегодняшний момент основной упор делается на применение тироксина. В качестве заместительной терапии гормоном T4 можно пользоваться препаратами Эутирокс, L-тироксин, Баготирокс.

Назначение этих препаратов предполагает их пожизненный прием, исключаются лишь случаи временного гипотиреоза, когда недостаточность щитовидной железы связана с частичным удалением ее в результате оперативного вмешательства. Обязателен контроль эффективности лечения. Самая эффективная методика помощи больным при гипотиреозе – это заместительная терапия L-тироксином. Дозировка этого препарата, режим приема и кратность определяется эндокринологом, который учтет гормональный спектр крови и другие клинические данные.

Чтобы побороть признаки гипотиреоза, врачи обязательно назначают симптоматическое лечение.

В качестве помощи пациентам в схему будут включены следующие группы препаратов:

  • кардиопротекторы – препараты для защиты работы сердца, это могут быть Милдронат, АТФ, Триметазидин, Рибоксин;
  • при наличии признаков сердечной недостаточности используются сердечные гликозиды – Строфантин, Коргликон, Дигоксин;
  • с целью пополнения запасов витаминов врачи назначают Аевит, Неуробекс, Мильгама, токоферол, аскорбиновую кислоту;
  • поскольку гипотиреоз у женщин провоцирует нарушения менструального цикла, то таким пациенткам рекомендованы половые гормоны;
  • для улучшения мозговой деятельности применяются нейропротекторы и ноотропные препараты.

Схема терапии подбирается для каждого пациента индивидуально. Врачи определяются с выбором лекарственных средств после получения результатов комплексного обследования организма, что позволяет увидеть уровень нарушений, произошедших к тому времени. Грамотно составленная схема – залог успешного лечения и существенного укрепления здоровья пациента с гипотиреозом.

Общие рекомендации

Гипотиреоз – это не приговор, многие пациенты успешно существуют с этим заболеванием и находят для себя равновесный баланс, хотя недостаток гормонов в организме и не излечим в полной мере. С целью укрепления здоровья врачи советуют больным употреблять вещество глутатион. Этот природный антиоксидант, который отменно влияет на защитные силы организма и способствует их повышению. Содержится чудо-компонент в авокадо, чесноке, спарже, грейпфруте.

Читать еще:  Гипотиреоз и гипертиреоз отличие

Глутатион называют эликсиром молодости, его можно приобрести и в форме капсул, но лучше всего получать природным путем

Для правильного усвоения всех пищевых веществ врачи настаивают на полной ревизии органов пищеварения. Пациентам нужно пройти обследование и выявить возможные патологии органов ЖКТ. Важно вылечить их в ближайшее время, а особенно обратить внимание на дисбактериоз. При недостатке полезных бактерий в кишечнике продукты, попадающие туда, усваиваются гораздо хуже.

Хотя народными средствами и нельзя вылечить гипотиреоз ввиду слабости их действия на организм, все же можно с целью общего укрепления здоровья попить настойку элеутерококка, эхинацеи. Все подобные средства при лечении дисбактериоза должны обязательно быть одобрены лечащим врачом, самостоятельно ничего принимать нельзя.

Организму больного гипотиреозом будут полезны посильные физические нагрузки. Они улучшат кровообращение в тканях и органах, будут способствовать насыщению крови кислородом. Тяжелыми видами спорта, конечно, заниматься противопоказано, но легкие каждодневные 15-минутные прогулки пойдут только на пользу. Можно заняться плаванием, ездить на прогулки на велосипеде, каждое утро делать зарядку. Важен полноценный сон и отдых.

Можно ли вылечить гипотиреоз? Ответ на этот вопрос лежит в понимании каждым конкретным пациентом объема поражения своего организма и возможной степени их компенсации. Стоит принять как данность, что щитовидная железа работает не в полную силу и продуцирует не столько гормонов, сколько необходимо для полноценного функционирования организма человека.

Тем не менее в большинстве случаев с гипотиреозом можно справиться, если выполнять все рекомендации врача. Это поможет компенсировать недостаток гормонов, улучшить работу всех систем и органов, почувствовать себя практически здоровым человеком, несмотря на то, что некоторые ограничения, связанные с гипотиреозом, будут сопровождать пациентов всю жизнь.

Возможно ли вылечить гипотиреоз навсегда?

Клинический синдром, вызванный недостатком гормонов щитовидной железы тироксином и трийодтиронином, носит название гипотиреоз, лечение которого направлено на выравнивание данного состояния. Это состояние достигается путем введения синтетического L-тироксина, т. е. гормона щитовидной железы, а также мониторинга его действий в ходе терапии.

Нарушение обмена веществ приводит к сонливости, брадикардии, гиперхолестеринемии и запорам.

Как лечить гипотиреоз, и какие препараты назначают пациентам при гипофункции щитовидной железы?

Характеристика недуга

Гипотиреоз вызван снижением секреции гормонов щитовидной железы. Данное состояние может наступить как из-за нарушения функции щитовидной железы, так и нарушения деятельности гипофиза или гипоталамуса, которые контролируют инкреторную функцию щитовидной железы. Это приводит к снижению метаболизма, что вызывает увеличение веса.

Различают врожденную и приобретенную форму гипофункции щитовидной железы. Врожденный гипотиреоз возникает в эмбриональной жизни плода и проявляется после его рождения нарушением функций выработки гормонов щитовидной железы. В раннем возрасте заболевание приводит к умственной отсталости. Такие дети отстают в развитии от сверстников и имеют более низкий рост. Гипотиреоз приобретенной формы возникает чаще всего в результате аутоиммунных заболеваний, то есть является следствием выработки антител к собственным тканям, в данном случае это ткани щитовидной железы.

Это заболевание может быть и следствием повреждения щитовидной железы, например, в результате облучения ионизирующими лучами или из-за больших опухолей щитовидной железы.

Другое разделение гипотиреоза: первичный гипотиреоз связан с заболеванием самой щитовидной железы, и вторичный гипотиреоз – заболевание, возникающее в результате дефицита ТТГ и отсутствии соответствующей стимуляции щитовидной железы. Так происходит, например, при заболеваниях гипофиза или гипоталамуса.

Диагностика гипотиреоза основывается на обнаружении характерных клинических симптомов и лабораторных исследований – снижение концентрации тироксина и повышение концентрации ТТГ.

Только в случае вторичного гипотиреоза наблюдаются сниженная концентрация ТТГ и концентрация тироксина.

Причины болезни

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, влияющие на обмен веществ. К ним относятся тироксин (Т4) и трийодтиронин (T3).

Основными причинами гипотиреоза являются:

  • послеоперационная гипофункция (вследствие удаления доли щитовидной железы);
  • болезнь Хашимото – хронический аутоиммунный тиреоидит, который приводит к постоянной гипофункции щитовидной железы;
  • позднее лечение радиоактивным йодом;
  • воспаление щитовидной железы;
  • очень низкие концентрации йода в окружающей среде;
  • применение Амиодарона;
  • врожденный гипотиреоз (наблюдается у плода, если будущая мать болеет гипотиреозом в период беременности);
  • врожденные или приобретенные дефекты, препятствующие правильному синтезу гормонов щитовидной железы.

Гипотиреоз может быть вызван приемом (в основном, в слишком больших дозах) лекарства с антитиреоидным действием, которые назначаются пациентам из-за гиперфункции щитовидной железы. Это обратимый гипотиреоз, как правило, он проходит в течение короткого времени после прекращения приема препаратов.

Симптомы заболевания

Так как гормоны щитовидной железы регулируют основную скорость обмена веществ, их недостаток вызывает увеличение массы тела, хронические запоры, слабость, уныние, усталость и снижение физической активности, сонливость, общую заторможенность, ощущение холода, уменьшается потоотделение. К другим симптомам, связанным с гипотиреозом, могут принадлежать: сухая, холодная бледная кожа с желтоватым оттенком, чрезмерное ороговение кожи, истончение волос, проблемы с концентрацией внимания, хриплый и грубый голос.

Диагностические методы

В случае подозрения врачом гипофункции щитовидной железы у пациента подтверждение диагноза происходит в основном в результате проведения лабораторных исследований концентрации гормонов. Чаще всего проверяется концентрация гормона ТТГ. Исследуется концентрация свободных фракций гормонов – тироксина и трийодтиронина (FT3 и FT4).

В случае подозрительных результатов исследования скрининг выполняется повторно. Если результат однозначно указывает на гипофункцию щитовидной железы, пациента направляют к эндокринологу. Лечащий пациента врач незамедлительно назначит необходимое лечение заболевания.

Только правильная диагностика и быстрое лечение гипотиреоза позволяют пациенту вернуться к нормальному психофизическому состоянию.

Патология и увеличение веса

Гипотиреоз является одной из наиболее распространенных причин лишнего веса и ожирения как у детей, так и у взрослых. Ниже описаны факторы, которые могут вызвать увеличение веса.

Гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ, поэтому снижение их концентрации приводит снижению скорости обмена веществ.

Больные с гипотиреозом и избыточным весом или ожирением стремятся к снижению массы тела. Однако оказывается, что ограничение количества потребляемых калорий не является в данном случае хорошим решением. Необходимо применять правильно сбалансированную диету, с учетом текущих энергетических потребностей организма, одновременно дополненную микроэлементами.

Предполагается, что повышение уровня ТТГ, которое происходит при снижении уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, может повлиять на накопление жировой клетчатки.

Лечебные мероприятия

Подтверждение гипотиреоза, независимо от причины, является абсолютным показанием для последующего лечения, заключающегося в приеме тироксина – гормона, который в нормальных условиях вырабатывается здоровой поджелудочной железой. В начале лечение гипотиреоза, как правило, начинают с небольших доз, которые вместе с прогрессом лечения увеличиваются.

Заместительная терапия обеспечивает непрерывную поставку гормонов, которые не могут вырабатываться самостоятельно организмом пациента.

В процессе лечения следует строго соблюдать рекомендуемые дозы.

Лечение гипотиреоза у детей так же, как и у взрослых ,проводится с применением L-тироксина. Доза гормона зависит от массы тела пациента, а также и от концентрации FT4 в сыворотке крови.

Можно ли вылечить гипотиреоз? В лечении учитывается тот факт, что некоторые виды врожденного гипотиреоза могут иметь временный характер, после достижения ребенком 2 лет жизни проводят верификацию диагноза. В этом случае прекращают введения L-тироксина на 4-6 недель и проводят повторные анализы на гормоны. Если заболевание щитовидной железы носило переходный характер, результаты исследования будут правильными, и ребенок не нуждается в приеме L-тироксина. Однако сохранение гипотиреоза у детей старше второго года жизни требует приема L-тироксина в течение всей жизни.

Если пациент применяет фармакологические препараты с содержанием L-тироксина, он встречает много трудностей, которые могут негативно влиять на лечебные эффекты. Ниже приведены некоторые из них:

  • неблагоприятное взаимодействие с лекарственными средствами и биологически активными добавками (в основном это касается кальция);
  • сопутствующие заболевания, такие как целиакия, или состояние после резекции кишечника, способствуют тому, что применяемые в лечении препараты плохо всасываются;
  • лекарственные препараты не должны приниматься натощак или задолго до приема пищи.

Диетическое питание

Диета при гипотиреозе должна покрывать спрос на химические элементы, которые принимают участие в синтезе тиреоидных гормонов. К ним относятся в основном йод, железо, селен, цинк. Кроме того, функция щитовидной железы может быть нарушенной при дефиците витамина A, D и витаминов группы В. Ниже описаны основные функции отдельных витаминов и микроэлементов, и рекомендуемые суточные потребности.

Йод является элементом, который играет очень важную роль в функционировании щитовидной железы, так как входит в состав тиреоидных гормонов и принимает участие в их синтезе. Суточный запас йода, который рекомендуется подросткам и взрослым, составляет 150 мкг, а у беременных женщин и в период лактации количество йода должна быть увеличено до 175-200 мкг.

Важно обращать внимание на количество потребляемого йода в рационе беременных женщин. Дефицит или избыток этого элемента в рационе может быть вредным. Благодаря йодированию соли существенно снизилась частота возникновения гипотиреоза, вызванного отсутствием этого элемента в рационе. Большое количество йода содержат, например, треска, минтай, тунец, скумбрия.

Железо – это химический элемент, который входит в состав пероксидазы, отвечающей за возникновение тиреоидных гормонов с тиреоглобулином. По этой причине рекомендуется, чтобы суточное количество употребляемого железа составляло 10 мг у мужчин и у женщин, 18 мг у женщин в постменопаузе. Кроме того, недостаток этого элемента может привести к анемии, которая дополнительно усугубляет уже имеющиеся нарушения функции щитовидной железы. Продуктами, богатыми железом, являются семена льна, семена тыквы, пшеничные отруби, печенка, яичный желток.

Цинк играет важную роль в синтезе и функции гормонов щитовидной железы. Его концентрации могут быть ниже у пациенток, принимающих гормональную контрацепцию, и у людей, подверженных стрессу. Рекомендуемая суточная доза цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин. Продуктами, которые могут помочь в поддержании соответствующего количества цинка в организме, являются: пшеничные отруби, семена льна, горох, мука ржаная, мясо.

Неправильное питание может дополнительно ухудшать функцию щитовидной железы. Рацион питания должен содержать полноценный белок, углеводы с низким гликемическим индексом, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Очень важно, чтобы человек с гипотиреозом не голодал. Это вызывает замедление обмена веществ и отложение жировой ткани в организме.

Ссылка на основную публикацию