Гипотиреоз и эстрогены

Гипотиреоз и эстрогены

Восстановить здоровье щитовидной железы

Елена Павлова, опубликовано 14 ноября 2018, 10:00

Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после переживаний, вдруг почувствовала ком в горле при глотании. Щитовидная железа дала о себе знать. Для меня это стало сигналом для того, чтобы «копать глубже» в вопросах работы и восстановления щитовидной железы.

Щитовидная железа внешне похожа на бабочку — она состоит из двух долей — “крыльев” и перешейка. Это самый крупный орган нашей эндокринной системы, и, хотя он находится на передней поверхности шеи, в здоровом состоянии мы не ощущаем и не замечаем его. От здоровья этой “бабочки” зависит обмен веществ, наша энергичность, температура тела. В щитовидной железе вырабатывается гормон тироксин (Т4), который под действием селена и йода превращается в трийодтиронин (Т3). Щитовидка работает в тандеме с надпочечниками. Поэтому, при снижении активности надпочечников, щитовидная железа тоже снижает свою активность.

Гормоны щитовидной железы:

  • Контролируют обмен веществ, регулируя скорость потребления кислорода и производства тепла в клетках.
  • Участвуют в усвоении углеводов, белков и жиров.
  • Отвечают за рост и развитие плода во время беременности.
  • Щитовидная железа контролирует сердечный ритм, кровяное давление, работу головного мозга и активность гормонов роста.

Гипер или гипо — к чему приводят нарушения?

Гипертиреоз — это воспаление щитовидной железы, когда она начинает производить повышенное количество гормонов. В результате уровни Т3 и Т4 высокие, а уровень гормона, отвечающего за всю эндокринную систему — ТТГ — снижен. Это состояние еще называется тиреоидитом, впоследствии оно может перейти в тиреоидит Хашимото.

Гипертиреоз сильно влияет на женское здоровье, при этом возникает снижение либидо, аменорея (отсутствия менструаций). В течение года после рождения ребенка у 7% женщин развивается послеродовой тиреоидит.

Гипотериоз — щитовидная железа производит мало гормонов щитовидной железы. Это состояние возникает при дефиците йода и чаще у женщин, чем у мужчин. Проявляется развитием бесплодия, нарушениями менструального цикла — несколько циклов в месяц, кровотечения могут быть обильными или с большим количеством сгустков. Овуляция отсутствует, базальная температура снижена, если беременность и наступает, то заканчивается выкидышем.

Несмотря на то, что вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, при гипотериозе вы чувствуете постоянную усталость, ощущение покалывания и холода в руках и ногах, мурашки, припухлость глаз.

При гипотиреозе снижается выработка ФСГ и ЛГ, гормонов, которые регулируют созревание и выход яйцеклетки из фолликула. Когда щитовидная железа “не хочет” работать, “не хотят” работать и яичники, вырабатывается мало эстрогена и прогестерона. Гипотиреоз также связан с развитием кист яичников. При этом, восстановление щитовидной железы способствует восстановлению яичников.

При гипотериозе возможно развитие гиперпролактинемии (увеличения выработки пролактина), галактореи (выделения молока при отсутствии беременностиродов). Очень часто в этих случаях назначают гормональные препараты эстроген/прогестерон, а дело в щитовидной железе!

Во время беременности гипотиреоз создает проблемы и маме, и малышу. У мамы он может привести — к анемии, выкидышам, преэклампсии, отслойке плаценты, послеродовому кровоизлиянию. Для ребенка опасность представляют преждевременные роды, низкий вес при рождении, проблемы с щитовидной железой, мертворождение, врожденные дефекты.

Тиреоидит Хашимото — хроническое аутоиммунное расстройство. Иммунная система начинает вырабатывать антитела против щитовидной железы, ее функция снижается, гормонов выделяется меньше, что приводит к гипотиреозу и бесплодию.

Осмотр врача при болезнях щитовидки очень важен. Если почувствовали симптомы, обязательно пройдите обследование. Но не торопитесь прибегать к радикальным мерам и сразу “сажать свою щитовидную железу в инвалидное кресло”, начиная принимать синтетические гормоны. Начните с восстановления питания.

Правильно подобранное питание поможет вам снизить дозу применяемого препарата, если вы уже принимаете лекарства. Еда — ваш друг, а не враг! Для того, чтобы хорошо функционировать, наша щитовидная железа нуждается в тирозине, йоде и селене. Щитовидная железа содержит 60% йода, тирозин — аминокислота, которая необходима для синтеза Т3, если ее нет в вашем рационе, вы лишаете свою щитовидную железу самого главного.

Избыток эстрогена уменьшает активность щитовидной железы

Если ваша система очищения — печень и кишечник — плохо работают, то гормоны не расщепляются, а, значит, организм не может вывести. Эстрогены продолжают циркулировать в крови, плюс мы можем получать с некачественным питанием, косметикой ксеноэстрогены. Это все снижает количество активных гормонов щитовидной железы. Т3 и Т4 перестают быть активными, так как связываются с белком TBG, белок, который увеличивает эстроген. На этой стадии симптомы гипотиреоза уже нельзя не заметить.

Функцию щитовидной железы блокируют стероиды, бета-блокаторы, барбитураты, лекарства, снижающие уровень холестерина.

Беременность в 10-15% случаев может быть причиной развития гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы участвуют в развитии плаценты и эмбриона, если щитовидная железа мамы не готова, это становиться причиной преждевременных родов, выкидышей, низкого веса малыша при рождении и развития неврологических проблем после рождения. Наиболее частой причиной нарушение репродуктивной функции является наличие аутоантител к щитовидной железе при возникновении тиреоидита Хашимото.

Беременность увеличивает производство гормонов щитовидной железы на 20-50%, так как повышаются метаболические потребности мамы и развивающегося плода.

Началом моих проблем со щитовидной железой стал эмоциональный стресс, напряженный график работы — с тремя маленькими детьми я старалась выкроить минутку, чтобы поработать, ведь мне хочется делиться знаниями о питании и гормонах. Но могут быть еще и такие факторы, как отсутствие режима питания, кофеин, непереносимость глютена или молочных продуктов, что повышает уровень кортизола.

“Усталость надпочечников” проявляется в усталости, частой смене настроения, снижение иммунитета, бессоннице, тяге к сладкому/соленому, дисбалансу сахара в крови и других проблемах. В итоге избыток кортизола влияет на работу гипоталамуса и гипофиза. Гипофиз повышает выработку ТТГ, при этом снижая выработку Т3 и Т4, что как раз и свидетельствует о развитие гипотиреоза.

Одна из моих пациенток при повышенном уровне ТТГ и отмене гормонов, снизила уровень ТТГ с 38 до 18 за 3 месяца принимая препараты с магнием — Фибромакс , Кальциевый комплекс . И «на ушко» она мне сказала — «Я удивлена, так как принимала через день, не так как ты сказала, дорого все-таки». Но даже вот это «через день», сработало, так как она применяла препараты регулярно.

Если “усталость надпочечников затяжная” уровень кортизола высокий всегда, это провоцирует “затяжное” течение гипотиреоза.

Так вот, восстановление щитовидной железы без восстановления надпочечников неэффективно, а как часто мы видим обратные назначения? На стресс, надпочечники никто из эндокринологов не обращает внимание, они “сажают на тироксин” — вот и все лечение. При возникновении подобной ситуации у моих пациенток мы начинаем применять в программах магний , что восстанавливает надпочечники, дает сигнал гипофизу, снижает ТТГ и улучшает работу щитовидной железы!

Надпочечники регулируют наше отношение к стрессу с помощью кортизола, адреналина и норадреналиана. Они действуют на нервную, мышечную, иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Что делать?

  1. Йод важен при гипотиреозе, так как этот гормон участвует в образовании гормонов щитовидной железы. При зачатии и беременности, грудном вскармливании потребность в йоде увеличивается, так как производство гормонов растет.
    Из каких продуктов получить йод? Морские водоросли, морепродукты, яйца, клубника. Не переусердствуйте — большое количество йода будет подавлять работу щитовидной железы.
  2. Селен участвует в формировании ферментов, участвующих в работе щитовидной железы. Селен уменьшает количество антител к щитовидной железе. При снижении селена возможно также развитие гипотиреоза.
    Как получить? Постное мясо, рыба, бразильские орехи, яйца, пищевые дрожжи, печень, масло, рыба, лук, чеснок, лук-порей, грибы, помидоры, зеленые овощи.
  3. Цинк участвует в выработке Т3 и способствует снижению уровня антител.
    Как получить? Постное красное мясо, сыр, утка, гусь, индейка, сельдь, бразильские орехи, семена тыквы, цельные зерна, огурцы, арбузная корка, горох, морковь, свекла.
  4. Тирозин — аминокислота из которой образуются Т3 и Т4.
    Как получить? Яйца, морские водоросли, рыба, органическая птица, органическая свинина, мясные изделия, фасоль, семена кунжута, семена тыквы.
  5. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 важны для вашей щитовидной железы, так как поддерживают работу надпочечников, а значит и помогают щитовидной железе. В западной литературе можно встретить информацию о необходимости использования кокосового масла, так как там содержится лауриновая кислота. Если честно, сама не пробовала применять, использую чаще омега-3. Омега 3 незаменимые жирные кислоты нужны нам для уменьшения воспаления и поддержания функции иммунной системы. Омега3 из рыбы имеет лучшую биодоступность, чем из льна.
    Как получить? Лосось, сельдь, сардины, анчоусы, скумбрия, форель.
  6. Витамины Е, С, А — антиоксиданты, оказывают противовоспалительное свойство и поддерживают стабильность иммунного ответа.
  7. Дефицит витамина D может быть связан с нарушением работы щитовидной железы. Не лишайте себя возможности 30 минут находиться на солнце летом без крема от солнца, зимой принимайте препараты с витамином D3.
  8. Ферменты, куркума, имбирь — для снижения уровня воспаления.

Дефицит витамина В12 присутствует у женщин с гипотиреозом. Восполнение этого витамина способствует улучшению состояния.

Как получить? Мясо и птица, рыба, пивные дрожжи, яйца, орехи, семена подсолнечника, семена кунжута, спаржа, шпинат, сладкий картофель, авокадо, бананы, курага, инжир, чечевица, фасоль, горох.

Что негативно влияет на щитовидную железу?

  1. Переедание способствует развитию аутоиммунных процессов в организме и щитовидной железе, в том числе.
  2. Глютен — как возможность развитие аутоиммунных процессов и нарушения всасывания минералов в кишечнике .
  3. Трансжиры, алкоголь, сахар, избыток соли, рафинированные продукты способствуют поддержанию воспаления в организме и напряженной работе иммунитета.
  4. Соя, сырые крестоцветные овощи — белая, цветная капуста, брокколи — замедляют функцию щитовидной железы. Поэтому капусту можно есть только в обработанном виде, если у вас есть нарушения в работе щитовидной железы.
  5. Важно держать стресс и уровень кортизола под контролем, так как он негативно влияет не только на надпочечники, но и на щитовидную железу. Поддерживаем работу надпочечников и снижаем уровень стресса (ссылки на другие статьи).
  6. Фтор и хлор — избыток элементов может привести к дефициту йода.

Избегайте влияния этих факторов и поддерживайте здоровье щитовидной железы при помощи питания и микроэлементов. Вы надолго сохранить молодость, бодрость энергичность!

Читать еще:  Гормоны при гипотиреозе

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Елена Павлова — семейный доктор (врач общей практики), нутрициолог, врач лабораторной диагностики и биорезонансного тестирования, занимается научной работой. Практическая деятельность 11 лет. Все методики проверяю на себе, а потом рекомендую. Моя цель — помочь женщинам наслаждаться жизнью, восстанов …

Избыточный вес, гипотиреоз и высокий уровень эстрогенов

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ElenaVolzhenina.com.
Продолжаю разговор о высоком уровне эстрогенов в организме женщины, начатый в предыдущих статьях.

Думаю, основные тезисы вы поняли – гиперэстрогения, это опасно. И хотя она может маскироваться под снижение эстрогенов (гипоэстрогению) и климакс, не давайте ей себя обмануть.

Чтобы заметить такую “маскировку” высокого уровня эстрогенов (это называется относительная гиперэстрогения), вам необходимо освоить методику самонаблюдений.

Без самонаблюдений вы не поймёте, как при низких значениях эстрогенов может сформироваться их избыток. А это именно так, потому что невысокие цифры эстрогенов, продолжающиеся длительно, дают такую картину.

Избыточный вес как причина высокого уровня эстрогенов

Вот уж где находится ловушка для полной женщины. Она хочет похудеть и снизить уровень эстрогенов. Чем больше в организме жировой ткани, тем выше уровень эстрогенов. Жировая ткань вырабатывает эстрогены постоянно и в большом количестве. Значит, надо худеть. Это вам скажет любой врач.

И это правда. Высокий уровень эстрогенов может быть у полной женщины даже и без учёта всех остальных факторов, только на фоне избыточного веса.

Кажется, что всё просто, ешь меньше и не будет жира на талии и бёдрах. А значит – ниже уровень эстрогенов. Но не всё так легко решается.

Конечно, на количество жира в организме влияет, как и что человек ест. Но не только. Ещё влияет физическая нагрузка и соотношение жировой и мышечной ткани. Но и это не всё.

При ожирении и высоком уровне эстрогенов возможно снижение чувствительности периферических тканей к инсулину (инсулинорезистентность). Инсулин – это проводник для глюкозы, чтобы она попала в клетки тела.

То есть, человек ест, в кровь попадают углеводы, поджелудочная железа работает, вырабатывает инсулин. Углеводы, по идее, должны утилизироваться, идти в клетки, давать энергию. Но ткани не воспринимают его, и уровень сахара не падает. Поджелудочная железа старается, работает на износ и может истощаться. А человек ест и ест. Ему не хватает энергии.

Чем больше углеводов потребляет человек, а они не усваиваются из-за резистентности тканей к инсулину, тем больше ему хочется ещё есть, и ожирение нарастает. Нарастание ожирения увеличивает инсулинорезистентность, и всё идёт по кругу.

Сам механизм возникновения инсулинорезистентности до конца не изучен, я могу сказать только свою версию, почему ткани перестают быть чувствительными к инсулину. И почему не расщепляются жиры и не уменьшается их количество в организме. Я пришла к своим выводам на эту тему в результате практических наблюдений.

Стресс – ключевой фактор в механизме расщепления жиров

Повторюсь, я рассказываю только свою точку зрения на этот сложный вопрос. На мой взгляд, дело в том, что организм, если он не в стрессе, использует для высвобождения энергии жировые запасы. То есть, идёт процесс расщепления жиров. Это происходит преимущественно ночью.

Ночью человек в покое, работает парасимпатическая нервная система. Ничего не мешает процессу расщепления жиров, ведь это очень энергоёмкий процесс, он требует времени, покоя, усилий организма (гармоничное тело и роль симпатической нервной системы).

Днём же, когда активна симпатическая нервная система, человек работает, переживает эмоции и стрессы, организм использует более быстрый вариант получения энергии – расщепление углеводов. Тут нет времени и возможности расщеплять жиры, нужно получить энергию быстро.

Стресс блокирует расщепление жиров

Помимо того, что во время стресса, при активной симпатической нервной системе, практически невозможно расщепление жиров, есть ещё и другой механизм увеличения ожирения.

Если человек в стрессе, то организм переходит на режим “запасания на чёрный день”. То есть, любая еда идёт в запас, превращаясь в жировую ткань. Во время стресса даже ночью жиры не расщепляются. И наоборот, накапливаются чтобы организм не остался без запаса энергии. Вот почему невозможно похудеть, находясь в стрессе.

Если женщина в стрессе, то как бы ни старалась поджелудочная железа выработать инсулин и расщепить жиры – у неё не получится. “Высшее руководство” (гипоталамус) не даст этого сделать.

Выживание всегда в приоритете, и запасы “на чёрный день” нужны организму для обеспечения будущего.

Жировая ткань вырабатывает эстрогены

Накопление жировой ткани увеличивает уровень эстрогенов, со всеми их патогенными эффектами. А высокий уровень эстрогенов увеличивает инсулинорезистентность и ожирение. Круг за кругом – стресс увеличивается, жира становится больше, эстрогенов тоже.

Итак, сочетание стресса, некачественной еды с большим содержанием углеводов, “мусорных” и токсичных веществ, нарушение режима питания, снижение подвижности приводит к тому, что инсулин хоть и вырабатывается поджелудочной железой, но толку от этого нет.

Жиры не расщепляются, жировые клетки перестают быть чувствительными к инсулину, и организм запасает всё “на чёрный день”. Это приводит к увеличению жировой ткани, и соответственно – к повышению уровня эстрогенов.

Конечно поджелудочная железа постепенно истощается и может начаться диабет первого типа, когда нужно будет пожизненно вводить инсулин извне.

В жировой ткани вырабатываются не только лишние эстрогены, но и лишние андрогены.

А это значит, что у женщины будут различные признаки гиперандрогенных состояний – оволосение по мужскому типу, поликистоз (СПКЯ), нарушения цикла и пр.

Гормональные контрацептивы увеличивают уровень эстрогенов

Я уже говорила, что постоянное поступление синтетических гормонов создаёт высокий уровень эстрогенов в организме. Это нарушает всю работу репродуктивной и эндокринной системы. Конечно, кишечник тоже не остаётся в стороне, ведь он первым берёт на себя этот удар. Страдает и печень, и остальные органы.

Синтетические эстрогены для нас враги, они блокируют собственные яичники, сбивают цикл, обмен веществ и прочее. Они перегружают печень, кишечник, нарушают микрофлору, имеют массу патогенных эффектов.

Часто организм не справляется с выведением синтетических эстрогенов, и они находятся в тканях годами, увеличивая и так большую опасность рака.

Баланс эстрогенов и прогестерона нарушается с возрастом

Конечно же, при повышенном уровне эстрогенов, в частности, при использовании гормональных контрацептивов, нарушается и баланс эстрогенов и прогестерона, об этом я писала в первой статье.

Но не только. С возрастом этот баланс смещается в сторону снижения прогестерона. Этот процесс идёт у каждой женщины независимо от всех остальных факторов. Это само по себе приводит к относительному повышению уровня эстрогенов.

К менопаузе женщина, как правило, в любом случае приходит с высоким уровнем эстрогенов, даже если она идеально питается, не использует КОКи и ведёт здоровый образ жизни.

Всё начинается с более редких овуляций и снижения функции жёлтого тела. О снижении функций жёлтого тела как о первом признаке пременопаузы я писала здесь. Если же сюда добавить стресс и всё остальное, то риски для здоровья и жизни возрастают многократно.

Внешне это будет выглядеть как высокий уровень стресса, повышение массы тела, бессонница, возбудимость. Весь “арсенал” высокого уровня эстрогенов тут будет налицо!

Высокий уровень эстрогенов нарушает работу щитовидной железы

Работа щитовидной железы в организме незаметна, но только пока она здорова. Чуть только начинает снижаться её функция, мы чувствуем это сразу. Это ощущение похоже на то, как ведёт себя самолётик с закончившимися батарейками – он падает.

Гормоны щитовидной железы отвечают за скорость обмена веществ, например, за скорость сжигания жира. А также, за правильное протекание всех внутриклеточных процессов. Также, щитовидная железа регулирует температуру тела.

Щитовидная железа регулирует скорость производства и вывода гормонов. В частности, эстрогенов и нейромедиаторов. Например, серотонина и дофамина. Нейромедиаторы дают нам ощущения счастья и наполненности жизни.

При нарушении работы щитовидной железы (при гипотиреозе) скорость выведения эстрогенов уменьшается. Они дольше находятся в тканях, дольше воздействуют на клетки, разрушая их.

Нарушают функцию щитовидной железы инфекции, интоксикации, плохая работа печени, высокий кортизол при стрессе, недостаток йода, селена, железа, высокий уровень эстрогенов.

Симптомы нарушений в работе щитовидной железы многообразны, я описывала их здесь. Их можно даже и не распознать сразу. Например, это могут быть депрессии, лишний вес, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, вся симптоматика повышенного уровня эстрогенов.

Поддержка для щитовидной железы

Щитовидная железа связана со всеми другими органами, она может восстанавливаться, если вы:

  • поддерживаете правильное и здоровое пищеварение, употребляете пробиотики и пребиотики для налаживания микрофлоры и профилактики кандидоза. О кишечнике я писала в прошлой статье;
  • пьёте достаточное количество чистой воды (не менее 2-2, 5 литров в день);
  • стараетесь выходить из стрессов.

В такой ситуации щитовидная железа будет восстанавливаться, а уровни тиреоидных гормонов приходить в норму. Всё это в комплексе нормализует уровень эстрогенов в организме.

Конечно, щитовидную железу нужно поддерживать всеми способами.

Если вы заметили у себя симптомы гипотиреоза, то желательно пропить курс КЕЛПа (2 капсулы утром натощак, в течение месяца). Органический йод, содержащийся в бурых водорослях (КЕЛП — это бурые водоросли с микроэлементами), необходим и щитовидной железе, и яичникам, и молочным железам.

Щитовидной железе нужен селен, он содержится в рыбе, бразильских орехах. А также – цинк, который есть в тыквенных семечках и морепродуктах.

Используйте морскую соль, морскую капусту, в них есть йод.

Обязательно нужно сдать анализы и определить уровень гемоглобина и ферритина – сниженный уровень железа разрушает щитовидную железу. Как корректировать железо в организме, зависит от степени нарушения – или питанием, или препаратами, БАДами.

Большой поддержкой для щитовидной железы станет, если вы измените свои убеждения и позволите себе делать в жизни то, что считаете нужным. Униженность, подавление себя являются психологическими корнями гипотиреоза.

Читать еще:  Гипотиреоз что это такое

Влияет ли психика на уровень эстрогенов?

Да, конечно же, такое влияние есть. Чтобы лучше в этом разобраться, давайте вспомним, что дают эстрогены женщине. Они обеспечивают ей молодость, красоту, женственность, фертильность (плодность), обаяние, хорошие волосы и бархатную кожу. Казалось бы, это так замечательно, живи и радуйся.

Но слишком хорошо – тоже плохо. С экранов телевизора, с каждой рекламной картинки на нас смотрят молодые прекрасные женщины. Конечно, мы поневоле начинаем сравнивать себя с ними. Разумеется, сравнение будет не в нашу пользу.

Какой посыл несут рекламные красотки для мужчин? Для их подсознания они сообщают, что они здоровы и готовы родить и вырастить детей. Конечно, мужчины начинают искать в жизни таких же женщин, которых видят отовсюду, в любой рекламе.

Женщины тоже видят этих красоток, у которых нет недостатков. Но в жизни нет фотошопа, и любая живая женщина не идеал. А быть красивой и здоровой, рожать детей и жить счастливо очень хочется, и это правильно.

Если что-то достичь нельзя, но очень хочется, то это стресс и опыт неудачи. От стресса сбивается иммунная, эндокринная, репродуктивная системы. Опыт неудачи снижает самооценку и снижает качество жизни.

Стремление к идеалу увеличивает уровень эстрогенов

Если человек что-то очень хочет, то организм будет стараться это выполнить. Весь гормональный фон начинает искажаться, психика хочет много эстрогенов, чтобы создать образ здоровья и счастья.

И речь не идёт в данном случае о хорошем качестве жизни и именно вашем индивидуальном здоровье. Само ваше здоровье не имеет значения – главное хорошо выглядеть, чтобы была красивая картинка. В ход идут пластические операции, дорогая косметика, диеты и прочее.

Как вы помните – тело и психика едины. Эстрогены дают нам красоту и сексуальность, при условии нормальной работы всех органов и систем.

И наоборот – если мы цепляемся за картинку, за видимость, создаём вид красоты и сексуальности с использованием всех современных технологий, то мы почти гарантированно получим высокий уровень эстрогенов и все проблемы, с этим связанные.

Советую не гнаться любой ценой за видимостью здоровья, молодости и красоты. Пусть у вас будут морщинки у глаз, но если вы здоровы и счастливы, любите и любимы, то это не имеет никакого значения. Если же вы прекрасно выглядите, но одиноки и несчастны, кому нужна такая красота?

Постабортный синдром и высокий уровень эстрогенов

Тема прерывания беременности (аборта) очень тяжела для многих женщин. Я не буду здесь разворачивать её подробно, скажу только один аспект. Развитие ребёнка прервалось в тот момент, когда он был в утробе матери. Ребёнок не родился естественным путём.

Потенциал роста ребёнка в такой ситуации как бы остаётся в организме женщины. И вполне вероятно, что эту женщину после прерывания беременности будут ждать гиперпластические процессы. Как вы помните, это гиперплазия эндометрия, полипы, мастопатии, эндометриоз, миомы и прочее.

Считается, что если беременность прервана на очень раннем сроке, еще в то время, когда клетки зародыша не стали специализированными клетками разных органов и тканей, то и опухоли, которые могут возникнуть у женщины, носят более злокачественный характер.

На мой взгляд, это в полной мере касается ситуации, когда женщина принимает гормональные контрацептивы. Дозы гормонов в препаратах такие низкие, что они не блокируют овуляцию. Просто контрацептив создаёт условия, невозможные для имплантации зародыша.

Прерывание многих беременностей, о которых женщина не знает, происходит на очень раннем сроке. Это создаёт условия для гиперпластических процессов в организме. В частности, возможно появление эстроген-зависимых опухолей высокой степени злокачественности.

Развитие гиперпластических процессов и рост опухолей возможен как сразу после прерывания беременности, так и через много лет.

В следующей статье я продолжу давать рекомендации.

Я желаю вам счастья. 🙂
С уважением, Елена Волженина.

Гипотиреоз: лечим дым, игнорируем пламя

Традиционно врачи обращают внимание только на один аспект лечения гипотиреоза. А именно – на заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Вследствие такого подхода большинство больных не получает полноценного восстановления щитовидной железы, достойного качества жизни и нормального веса. А между тем при грамотной коррекции всех аспектов большой картины болезни в большинстве случаев заместительная терапия может оказаться не нужной.

Щитовидная железа – это только маленькая деталь в поломке целостной системы. Важно выяснить, какие факторы довели щитовидную железу до такой жизни. Поэтому сегодня мы рассмотрим коллатеральные пути, которые помогут щитовидной железе снова задышать полной грудью.

РАЗГРУЗИТЕ ПЕЧЕНЬ. При чём здесь печень? Напомню, что большинство продуцируемых щитовидной железой гормонов (тироксин, Т4) неактивны и должны быть конвертированы в активную форму (трийодтиронин, Т3). Как вы думаете, где происходит конвертирование? Преимущественно в печени!

Далее, печень обеспечивает детоксикацию супрессоров гормонов щитовидной железы и токсинов.

И ещё: печень продуцирует тироксин связывающий глобулин, который разносит гормоны щитовидной железы по всему организму. Мало глобулина – слишком много свободных гормонов, много глобулина – мало свободных гормонов. Избыток свободных гормонов не менее нежелателен, чем недостаток. В этом случае клеточные рецепторы становятся «глухими» к сигналам гормонов щитовидной железы наподобие инсулиновой резистентности. И только здоровая печень обеспечивает золотую середину.

СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЧЕМ СОСТОЯНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ САМО ПО СЕБЕ.

За нарушением функции щитовидной железы нередко скрывается НЕЗДОРОВЬЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ. И добиться прогресса лечения гипотиреоза невозможно, не восстановив функцию надпочечников.

О том, что хронический стресс изнашивает надпочечники, уже писано-переписано. Однако я бы хотела в этой связи обратить внимание на два малоизвестных аспекта. Гормон стресса адреналин форсирует «вымывание» нестабильных незаменимых жирных кислот (омега-6 и омега-3) из клеточных мембран в кровоток. Последние препятствуют свободному доступу гормонов щитовидной железы к клеточным рецепторам.

Второй аспект: когда перегруженная и «ленивая» из-за гипотиреоза печень не в состоянии больше поддерживать уровень сахара крови при помощи выброса запасов гликогена (в ночное время или при голодании), организм вынужден поддерживать уровень сахара «нездоровым» путем. На сцену выступает гормон стресса кортизол. Последний расщепляет белки (мышечную ткань) и таким образом повышает уровень сахара крови до необходимого для клеток мозга уровня. Нежелательный феномен.

Если вам дороги собственные надпочечники, то вы можете поддержать их с помощью ПОДДЕРЖАНИЯ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ. Последнее достигается с помощью уменьшения стрессовых нагрузок и регулярными приемами пищи. Исключение быстрых и рафинированных углеводов (сладкие напитки, десерты, выпечка и др.) позволит предотвратить взлёты и падения уровня сахара.

Достаточно часто больные гипотиреозом неспособны переносить фрукты и/или богатые крахмалом овощи из-за реактивной гипогликемии (понижения уровня сахара крови из-за избытка инсулина). Знание этого феномена должно обеспечить дополнительные шаги в случае, если простое ограничение рафинированных углеводов не оказывает эффекта.

Известно, что ЭСТРОГЕНОВОЕ ДОМИНИРОВАНИЕ является провокатором гипотиреоза и (особенно!) болезни Хашимото. Эстроген подавляет выделение гормонов щитовидной железой. Мало этого, избыточный эстроген в организме повышает уровень гормонов стресса. Последние, в свою очередь, подавляют активность щитовидной железы.

Нарушение метаболизма эстрогена играет принципиальную роль в формировании узелков щитовидной железы (а также фибромиомы матки и эндометриоза).

ЧЕМ БОЛЬШЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ, ТЕМ ВЫШЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ ЭСТРОГЕНОВ В ОРГАНИЗМЕ. Это утверждение относится как к женщинам, так и мужчинам. Относительно мужчин: избыточные жировые отложения способствуют активному преобразованию тестостерона в эстроген.

Понятно, что чем больше жировых отложений в организме женщины, тем смелее заявляет о себе эстроген. Это выливается в дисбаланс эстрогена и прогестерона. Результат небезопасен: иммунная система идет вразнос. Например, высокий уровень эстрогена может затруднить возможности организма контролировать вирус Эбштейн-Барра.

Положение с эстрогеновым доминирование усугубляет зашлакованная печень, которой трудно нейтрализовывать избыток эстрогенов и продукты их метаболизма.

Доктор Raymond Peat рекомендует ежедневно употреблять 1-2 сырые морковки для предотвращения повторного всасывания эстрогенов, которые выделяется через желчь, в кишечнике. Можно в виде тертой моркови с оливковым маслом. Страхи по поводу того, что сырая морковь повысит уровень сахара, сильно преувеличены.

Другие гормоны человеческого организма также вовлечены в изменение активности щитовидной железы. Одна больная гипотиреозом пыталась сбросить избыточный вес. Она смело (но безуспешно) занималась самолечением в связи с неэффективностью заместительной терапии левотироксином (препарат Т4), назначив сама себе трийодтиротин (Т3).

Женщина рассказала мне, что у нее обнаружен ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ЛЕПТИНА. Правда ее лечащий врач не знала, что с этим анализом делать, и рекомендовала больной похудеть в конце концов.

В случае резистентности к лептину, сигналы насыщения не доходят до мозга. Поэтому организм ошибочно считает, что человек голодает. Сломанный регуляторный механизм во что бы то ни стало пытается заставить организм набрать вес путем снижения активности гормонов щитовидной железы, понижения уровня тиреотропного гормона и повышения аппетита. Такой «лептиновый» гипотиреоз не будет зарегистрирован при помощи стандартного анализа, поскольку уровень тиреотропного гормона понижен.

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА – ещё один фактор, который ведёт к пониженному уровню гормонов щитовидной железы. В случае обнаружения подобного дефицита следует разобраться в его причине. Тремя главными причинами являются потеря крови, недостаточность железа в пищевом рационе и нарушение всасывания железа в кишечнике. О главном виновнике нарушения всасывания железа вы узнаете в следующем выпуске.

В заключение: Щитовидная железа является частью сложной взаимозависимой системы органов и эндокринных желез организма. И попытка лечить гипотиреоз простым назначением заместительной гормональной терапии не повлияет на причины нарушения гормональных взаимоотношений.

ПОМОГИТЕ НАМ РАСПРОСТРАНИТЬ ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАЖАВ НА КНОПКИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ.

Искренне ваша:

Ольга Ильинична Синёва, кандидат мед. наук — врач, специалист по натуральной медицине

САЙТ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ, А НЕ КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ ХАРАКТЕР!

Избыток женственности: когда эстроген приводит к болезням щитовидки

Гормональный дисбаланс — это очень серьезно. Это чревато развитием всевозможных болезней как у мужчин, так и у женщин. К примеру, переизбыток одного из женских гормонов-эстрогеновэстрадиола — оказывает самое мощное влияние на человека.

Гормональный дисбаланс может начаться от приема стероидов-анаболиков, средств контрацепции и обычных противогрибковых лекарств.

Эстрадиол строит наше тело, нашу фигуру, делая ее женственной. Он отвечает за обмен кальция и меди, углеводов и жиров. Также работа репродуктивной системы — тоже в его ведении, если можно так сказать. Эстрадиол отвечает за вторичные половые признаки, за их выраженность. Вы наверняка встречали с виду женственных мужчин или наоборот — женщина очень смахивает на мужчину.

Читать еще:  Гипотиреоз у девочки подростка

Овуляция у женщин происходит именно под действием эстрадиола. Его норма оценивается в соотношении с тестостероном. Тестостерон тоже присутствует в организме женщины, но его у женщины конечно намного меньше, чем у мужчины.

У мужчины же наоборот: тестостерона должно быть больше, а эстрадиола меньше.

Повышение эстрадиола очень часто становится причиной гипертиреоза — заболевания щитовидной железы.

Как известно, щитовидная железа и её гормоны регулируют работу всех желёз организма (всю эндокринную систему). При нарушении работы щитовидки страдают все органы, так как нарушается баланс гормонов, отвечающих за их работу. Проблема заключается в том, что нарушения в организме связываются в «порочный круг».

При повышении уровня эстрадиола, начинает страдать щитовидная железа, как следствие происходит сбой в работе всех органов. А это, свою очередь, ведёт к нарушению обменных процессов. Нарушение метаболизма провоцирует набор веса и отложение жировой ткани, а в жировой ткани идёт синтез эстрадиола (эстрогена), которого в организме и так в избытке.

Что делать, если превышен уровень эстрогена?

Диагноз гиперэстрогения (переизбыток эстрогена) может поставить только специалист. Поэтому, в первую очередь, конечно, необходимо пройти обследование, сдать кровь на содержание гормонов (в том числе и эстрадиола). Если диагноз всё-таки подтвердился, специалистом будет назначено соответствующее лечение.

А что можно сделать самим, в домашних условиях для нормализации уровня эстрадиола?

  1. Нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта, т.к. нарушения пищеварения могут стать препятствием к выведению лишнего эстрогена. В связи с этим рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов богатых клетчаткой. Так же необходимо принимать пребиотики, для повышения уровня полезной микрофлоры.
  2. Правильное питание. Добавление к основному рациону продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов (семя льна, рис, чечевица, пшеница, яблоки, морковь, гранаты), они помогут вывести избыток эстрадиола из организма.
  3. Во время лечения требуется полностью исключить алкоголь. Исключением является сухое красное вино, оно повышает уровень тестостерона, а он помогает выводить из организма излишки эстрадиола.

Нужно сказать, что во время лечения гиперэстрогении (переизбытка эстрадиола) пациенту назначается специальная диета, её суть в обогащении рациона белком и антиоксидантом Омега-3, а потребление простых углеводов, напротив, требуется снизить. Рекомендовано отдать предпочтение свежим фруктам и овощам. Одним из источников Омега-3, является морская рыба или рыбий жир.

Ещё одним помощником в нормализации гормонального фона является растение лапчатка белая.

Как определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс?

У женщин дисбаланс выражается в нарушении менструального цикла: его длительности, характере кровотечений, болезненности. Излишний вес — тоже признак дисбаланса гормонов. Верный признак гормонального нарушения — отечность ног и рук, а так же сильное выпадение волос или угревая сыпь. Бессонница — тоже частый признак неполадок в организме такого характера. Еще одна особенность — болезненные ощущения молочных желез, причем как у женщин, так и у мужчин. У мужчин в таком случае наблюдается женоподобная фигура.

Причин таких отклонений много и они разного характера: это могут быть опухоли молочных желез или яичников, ожирение, цирроз печени, алкоголизм.

Гормональный дисбаланс может начаться от приема стероидов-анаболиков, средств контрацепции и обычных противогрибковых лекарств.

Гипертиреоз — очень часто становится причиной повышения эстрадиола.

Что делать при нарушении баланса гормонов?

Природой уже создано замечательное и сильное средство — растение лапчатка белая. Ее свойства уникальны! Она незаменима при терапии нормализации баланса в организме. Причем, лучше всего использовать именно само растение.

Лапчатка белая входит в основу комплекса «Тирео-Вит». Причем, без каких либо глобальных изменений в свойствах, потому что в «Тирео-Вите» растение присутствует просто в измельченном виде. Растение измельчается технологией криоизмельчения, то есть при изготовлении его не нагревают, от чего теряется часть его свойств, а быстро замораживают и крошат.

Технология криоизмельчения на сегодняшний день — одна из передовых и современных.

Гипотиреоз – молчаливый вор, крадущий жизнь. Симптомы, лечение гипотиреоза.

Гипотиреоз (микседема) – заболевание, вызванное недостаточным обеспечением органов гормонами щитовидной железы. При гипотиреозе практически ничего не болит, но жизнь проходит мимо: ничего не радует, качество жизни больных гипотиреозом оставляет желать лучшего. Пациенты с гипотиреозом часто страдают от депрессивных состояний и зачастую сами не могут понять, что с ними происходит.

Симптомы гипотиреоза

Гипотиреоз чаще встречается у женщин. Симптомы гипотиреоза многие списывают на усталость, переутомление, на какие-то другие заболевания или текущую беременность, поэтому гипотиреоз редко выявляется сразу. Лишь резкая выраженность симптоматики и быстрое развитие гипотиреоза позволяют диагностировать его вовремя. Субклинический гипотиреоз зачастую долго остается нераспознанным. Проба с тиролиберином позволит выявить скрытые формы первичного гипотиреоза.

Как заподозрить гипотиреоз

При гипотиреозе длительное время беспокоят:

  • Сонливость (больные гипотиреозом могут спать по 12 часов в сутки несколько дней кряду). При гипотиреозе мучает дневная сонливость.
  • Зябкость без наличия каких-либо простудных заболеваний, снижение температуры тела, повышенная потливость.
  • Снижение иммунитета, частые простудные, в том числе инфекционные заболевания (например, ангины).
  • Общая вялость, приступы лени при гипотиреозе не редкость.
  • Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость.
  • Снижение памяти и работоспособности , быстрая утомляемость.
  • Затруднение восприятия новой информации.
  • Снижение скорости реакции, замедление рефлексов.
  • Отёчность лица и конечностей (в отличие от других отёков при гипотиреозе не остается ямка при надавливании на переднюю поверхность голени).
  • Бледность кожи, возможно с желтоватым оттенком.
  • Тусклые глаза, ломкость и выпадение волос.
  • Склонность к гипотензии (сниженному артериальному давлению).
  • Утолщение языка, отпечатки зубов по его краям (симптом характерный не только для гипотиреоза, но и для заболеваний поджелудочной железы).
  • Нарушение моторики желудка (гастростаз). При этом замедляется опорожнение желудка, беспокоит отрыжка, чувство тяжести в области желудка.
  • Ощущение кома в горле и дискомфорта в области шеи (симптом необязательный).
  • Сердцебиения или замедление сердечных сокращений, боли в области сердца.
  • Необъяснимая прибавка в весе, несмотря на отсутствие превышения употребления суточной нормы калорий. Гипотиреоз вызывает резкое замедление обмена веществ, похудеть при гипотиреозе становится проблематично, но это возможно, если выполнять назначения врача и следующие рекомендации.
  • Повышенный уровень холестерина в крови может спровоцировать развитие атеросклероза.
  • Иногда больных гипотиреозом беспокоят артралгии (боли в суставах).

Выраженность симптомов гипотиреоза зависит от степени тиреоидной недостаточности, индивидуальных особенностей организма.

При наличии сопутствующих заболеваний клиника гипотиреоза дополняется дополнительной симптоматикой.

Есть ли связь между гипотиреозом и раком молочной железы?

Гипотиреоз, как и другие хронические заболевания, повышает риск развития рака груди. Женщинам после сорока лет обязательно ежегодно делать маммографию молочных желез в двух проекциях, чтобы застать болезнь в самом начале и вовремя начать лечение. После 50 лет маммография выполняется уже раз в полгода, даже если женщину ничего не беспокоит, и она не страдает от гипотиреоза.

Как протекает гипотиреоз при беременности?

Во время беременности симптомы гипотиреоза могут усугубиться.

При отсутствии лечения или неправильном лечении гипотиреоза возможно развитие гипотиреоидной (микседематозной) комы. Летальность (смертность) при которой достигает 80 % в случае отсутствия адекватного лечения.

Особенно опасен врожденный гипотиреоз у детей, распознать и начать лечить его надо как можно раньше, а еще лучше – выявить скрытый гипотиреоз при подготовке к беременности, чтобы родить здорового ребенка.

Причины гипотиреоза

Гипотиреоз различают первичный и вторичный.

  1. Первичный гипотиреоз развивается на фоне патологии самой щитовидной железы:
  • При врожденных аномалиях или оперативном удалении щитовидной железы
  • При воспалении щитовидной железы (тиреоидите)
  • При повреждениях аутоиммунной природы или после введения радиоактивного йода
  • При узловом или эндемическом зобе
  • Хронических инфекциях в организме
  • При недостатке йода в окружающей среде
  • При лечении тиреостатиками (Мерказолил – действующее вещество Тиамазол).
  • При приеме в пищу продуктов и лекарств, угнетающих функцию щитовидной железы (например, брюква, капуста, турнепс, салицилаты и сульфаниламидные препараты, трава чабреца при длительном применении).

Первичный аутоиммунный гипотиреоз может сочетаться с недостаточностью надпочечников, околощитовидной и поджелудочной желез. При гипотиреозе нередко развивается железодефицитная анемия. Возможно сочетание гипотиреоза, лактореи (в результате гиперпролактинемии) и аменореи (отсутствие менструаций).

  1. Вторичный и третичный (центральный) гипотиреоз вызван нарушениями функции гипофиза и гипоталамуса.
  2. При резистентности тканей к гормонам щитовидной железы, инактивации циркулирующих в крови Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина) или ТТГ (тиреотропного гормона) возникает периферический гипотиреоз. Симптомы гипотиреоза зачастую возникают при повышенном уровне кортизола и эстрогенов, вторые стимулируют в печени продукцию тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ), и могут ослаблять эффекты тиреоидных гормонов.

Лечение гипотиреоза

После проведенного обследования уровня тиреотропного гормона, тироксина и трийодтиронина назначенного эндокринологом, по показаниям проводится заместительная терапия гипотиреоза синтетическими тиреоидными гормонами. Дозировку левотироксина или Эутирокса для лечения гипотиреоза определяет только врач. При отсутствии кардиальной патологии, при беременности, возрасте больного младше 50 лет для достижения эутиреоидного состояния назначается полная заместительная доза (без постепенного повышения). При вторичном гипотиреозе терапию имеющейся недостаточности коры надпочечников необходимо провести еще до назначения L- тироксина с целью предупреждения развития острой надпочечниковой недостаточности.

При несоблюдении рекомендаций по приему препарата достичь полной компенсации сложно. Это усугубляется еще и тем, что больные гипотиреозом часто находятся в состоянии депрессии, не слушают, что им говорят, пропускают прием лекарства. Поэтому лечение гипотиреоза должно быть комплексным, включающим коррекцию психологического состояния пациента.

При гипотиреозе, вызванном дефицитом йода, эффективен препарат Эндонорм (содержит органический йод). К применению Эндонорма имеются противопоказания, проконсультироваться с врачом.

Неплохо при гипотиреозе помогает метод компьютерной рефлексотерапии и акупунктура (разновидность рефлексотерапии), проводимая грамотными специалистами. Но при условии, что гипотиреоз не вызван органическим поражением ткани щитовидной железы.

Какие витамины можно пропить при гипотиреозе дополнительно?

Диета при гипотиреозе

При гипотиреозе необходимо исключить из рациона продукты, угнетающие функцию щитовидной железы (перечислены выше). Препараты, содержащие сою, могут снизить всасывание левотироксина, и лечение гипотиреоза будет неэффективным.

Прием жиров при гипотиреозе надо тоже ограничить, так как они плохо усваиваются тканями и могут привести к развитию атеросклероза.

Питание при гипотиреозе должно быть сбалансированным, богатое витаминами и микроэлементами (особенно селеном). Для поднятия настроения желательно включить в рацион продукты, содержащие триптофан.

Ссылка на основную публикацию